La comunicación es el intercambio de ideas, sentimientos y pensamientos que nos permite expresarnos y conocernos mejor a nosotros mismos, a los demás y al mundo. La asertividad es la capacidad de expresar sentimientos e ideas de manera clara y respetuosa, respetando los derechos de los demás. Para desarrollar la asertividad, es importante escuchar activamente, elegir las palabras adecuadas, ponerse en el lugar del otro y comunicarse sin miedo pero de forma que no ofenda.

1. *

2. *
Es el intercambio de
ideas, experiencias,
valores, sentimientos,
deseos, emociones y
pensamientos que nos
permiten expresarnos,
saber de nosotros
mismos, de los demás y
del medio en que nos
desenvolvemos.

3. *
Capacidad de
expresar
sentimientos, ideas,
opiniones de manera
clara, sencilla. A la
persona indicada,
respetando los
derechos de los
demás.

4. *
* EMPATIA
* ASERTIVIDAD
* TOLERANCIA
* RESPETO
* RECIPROCIDAD

5. *
1.Pasiva: se acepta todo lo que le
digan sin reclamar, no se hace
respetar, puede pensar que lo
tratan mal pero no lo expresa.
2.Agresiva: ofende, grita,
amenaza, golpea, trata mal a los
que le rodean, cree que lo que
pide se debe hacer por el simple
hecho que lo merece.
3.Asertivo: cuando se es capaz de
expresar sentimientos y
opiniones, haciendo prevalecer
los derechos personales, sin
agredir, no ofender a nadie.

6. *
Para desarrollar la asertividad es
necesario tener en cuenta:
- Saber escuchar: poner atención a
lo que nos están diciendo, y no
estar distraídos o haciendo otras
cosas, para poder entender.
- Escoger bien las palabras: Utilizar
las palabras adecuadas y en el
momento apropiado.
- Ponernos en el lugar del otro.
- No tener miedo a decir lo que
pensamos y sentimos, si lo
hacemos adecuadamente no
deberían ofenderse.
- Tener presente que la comulación
es una forma de mejorar nuestras
relaciones interpersonales

7. *