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1. Características y funciones del
sueño.

2. 3 características del sueño:
• 1) Función periódicamente necesaria para el
organismo.
• 2) Presenta un ritmo cíclico
independientemente de las condiciones
externas.
• 3) Corresponde con una situación en la que
ocurre una completa interrupción de las
funciones sensoriales y motoras que unen al
cerebro con el medio ambiente externo. (No
correcto).

3. Factores determinan la
parición del sueño según
Franken:
• 1) Los ritmos circadianos.
• 2) Estimulación/activación ambiental: cuanto más
intensa es la estimulación ambiental mayor
dificultad para dormir si el sujeto desarrolla su
actividad de vigilia bajo situaciones de estrés, se
observa dificultad para iniciar y/o mantener el
sueño (los efectos ambientales están
temporalmente separados del inicio del sueño).

4. 1) Privación total de sueño
• - Grandes diferencias
interindividuales en
cuanto a la resistencia al
sueño.
• - No se puede conseguir si
el sujeto está inactivo.
• - A medida que aumenta
el tiempo de vigilia,
aumenta la tendencia a
dormir (mayor durante la
noche).
• - El rendimiento en tareas
breves y no aburridas
suele ser similar al de los
sujetos no privados de
sueño.
• - Gran dificultad incluso
imposibilidad de
conseguir concentración.
• - Algunas manifestaciones
psicóticas.

5. Privación selectiva de sueño
paradójico:
• - Fenómeno de rebote:
cuando se deja dormir
al sujeto sin
interrupciones, entra
con mayor facilidad y
frecuencia en la fase de
sueño paradójico.
• - Fenómeno de escape:
El sujeto tiende a
manifestar alguna de las
características propias
del sueño paradójico en
las fases de sueño lento
e incluso en las fases de
vigilia.

6. Privación selectiva de sueño
lento (fase IV):
• - Fenómeno de rebote:
El sujeto emplea más
tiempo en la fase IV del
que emplearía
normalmente con
características parecidas
a la privación de sueño
paradójico.
• - Pueden aparecer
síntomas de depresión,
cansancio y fatiga.

7. Funciones del sueño lento:
• Papel adaptativo: recuperación y
almacenamiento de energía para
compensar el desgaste producido en
la fase de vigilia anterior y prepararse
para el desgaste de la fase de vigilia
siguiente.
• En individuos que habitualmente
practican deporte, cuando realizan
una actividad física intensa, se
produce incremento en el tiempo
dedicado a sueño lento,
especialmente de sueño III y IV de
sueño lento, durante varias noches.
• En individuos que habitualmente no
practican deporte y tienen
actividades sedentarias, hay diversos
efectos. Uno de los más notables es
la reducción de la latencia para iniciar
el periodo de sueño.