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Tema 8.la emoción
1.
TEMA 8. LA
EMOCIÓN LICENCIATURA DE HUMANIDADES UNIVERSIDAD DE ALICANTE PSICOLOGÍA BÁSICA Material extraído del portal: http://www.psb.ua.es 1 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
2.
PRESENTACIÓN- OBJETIVOS QUE EL
ESTUDIANTE CONOZCA: QUÉ SIGNIFICAN EL TÉRMINO EMOCIÓN. LAS PRINCIPALES TEORÍAS SOBRE LA EMOCIÓN. COMPONENTES DE LA EMOCIÓN. APLICACIONES DE LA EMOCIÓN. 2 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
3.
ÍNDICE - LA
EMOCIÓN 1. LA EMOCIÓN: DEFINICIÓN. 2. TEORÍAS DE LA EMOCIÓN. 3. COMPONENTES DE LA EMOCIÓN. 1. FISIOLOGÍA DE LA EMOCIÓN. 2. EXPRESIÓN DE LA EMOCIÓN. 3. EXPERIENCIA DE LA EMOCIÓN. 4. CONCLUSIONES. 3 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
4.
1. LA EMOCIÓN:
DEFINICIÓN (I) ¿QUÉ ES LA EMOCIÓN?: – Se considera emoción la respuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente. – Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de ser. – Reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de origen innato influidos por la experiencia. – Función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. – En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. 4 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
5.
2. TEORÍAS DE
LA EMOCIÓN (I) TEORÍAS PRINCIPALES: • Estas teorías se basan en la fisiología, las cogniciones y la interacción de factores físicos y mentales: – Teoría de James (1884) y Lange (1885). – Teoría de Cannon (1927) y Bard (1938). – Teoría de los dos factores (Schachter-Singer, 1962). • Existen otras teorías de menor importancia pero de igual interés científico. 5 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
6.
2. TEORÍAS DE
LA EMOCIÓN (II) TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885): – Ambos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de la emoción en la conciencia de las respuestas fisiológicas o sensaciones físicas a los estímulos que provocan la emoción, tales como el aumento de nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares. 6 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
7.
2. TEORÍAS DE
LA EMOCIÓN (III) TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938): – Estos autores destacan que las emociones están formadas tanto por nuestras respuestas fisiológicas como por la experiencia subjetiva de la emoción ante un estímulo. – Todas las reacciones físicas son iguales para diferentes emociones, en base (únicamente) a las señales fisiológicas no podríamos distinguir una emoción de otra. 7 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
8.
2. TEORÍAS DE
LA EMOCIÓN (IV) TEORÍA DE SCHACTER-SINGER (1962) : – Esta teoría mantiene que las emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas corporales. La persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones. • La primera teoría explica las emociones únicamente desde la fisiología, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su teoría en la interacción de ambas (factores fisiológicos y factores cognitivos). 8 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
9.
2. TEORÍAS DE
LA EMOCIÓN (V) • Según Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser más rápidas que nuestras interpretaciones de una situación, lo cuál implica que: – sentimos algunas emociones antes de pensarlas y que, – algunas vías nerviosas implicadas en la emoción no pasan por las áreas corticales vinculadas al pensamiento. • Según Lazarus (1981,1998) la valoración e identificación de los acontecimientos también determinan nuestras respuestas emocionales. 9 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
10.
3. DIMENSIONES DE
LA EMOCIÓN (I) • En la definición de emoción hemos mencionado aspectos vinculados a la fisiología, a su expresividad y al análisis cognitivo, dichos aspectos son los componentes de la emoción. DIMENSIONES DE LA EMOCIÓN: – ¿Cómo ubicamos las emociones? • Lo hacemos en función de dos dimensiones básicas: -la excitación (nivel elevado versus nivel bajo) y -la valencia (agradable-positiva versus desagradable-negativa). 10 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
11.
4. FISIOLOGÍA DE
LA EMOCIÓN – Fisiología de la emoción: • Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiológica implicada en las emociones es regulada por la división simpática (excitación) y parasimpática (calma) de nuestro sistema nervioso autónomo. • La emociones con niveles de excitación/activación similares y misma valencia resultan difíciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo. • Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilización de conexiones neuronales y en la secreción de hormonas: – Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales, también difieren en la activación cerebral. – Miedo y alegría: Estimulan músculos faciales diferentes. – Emociones negativas (asco, depresión): provocan una mayor actividad en la corteza prefrontal derecha. – Emociones positivas (alegría, optimismo): provocan una mayor activación en la corteza prefrontal izquierda. 11 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
12.
5. EXPRESIÓN DE
LA EMOCIÓN (I) • Habitualmente interpretamos las emociones de las personas interpretando sus expresiones corporales, su tono de voz y su rostro. • Los psicólogos estudian la comunicación no-verbal y su implicación emocional, los avances tecnológicos permiten una mayor precisión al vincular las emociones a las expresiones faciales registradas. • Algunos de los gestos están determinados por factores culturales y otras son comunes a todo el mundo. • Las expresiones faciales no sirven tan sólo para comunicar las emociones, también aumentan la emoción sentida y mandan señales al cuerpo para que emita una respuesta consecuente. 12 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
13.
5. EXPRESIÓN DE
LA EMOCIÓN (II) Existen seis categorías básicas de emociones: • • • • • Miedo: peligro, inseguridad, incertidumbre. Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto. Aversión: disgusto, asco. Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. Alegría: diversión, euforia, contentos, da bienestar y seguridad. • Tristeza: pena, soledad, pesimismo. 13 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
14.
14 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
15.
6. EXPERIENCIA DE
LA EMOCIÓN (I) EXPERIENCIA Y EMOCIÓN: • A continuación analizamos brevemente tres de las distintas posibles emociones del ser humano: – El miedo: Emoción de tipo adaptativo (evitación de peligros) a la vez puede resultar traumática (y por lo tanto, inadaptativa). Biológicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos pero, nuestras experiencias vitales también pueden influir en la variedad de miedos. Ejemplo: algunas personas desarrollan miedo a insectos inofensivos. – La ira: Emoción vinculada al enfrentamiento de acontecimientos frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como premeditados, injustificables y evitables. Un estallido de ira (rabia) aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reacción todavía más intensa de rabia. 15 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
16.
6. EXPERIENCIA DE
LA EMOCIÓN (II) – La felicidad: • Vinculada a estados de ánimo positivos y buen estado de la salud. • Su duración es corta, entorno a las veinticuatro horas; podemos encontrar la explicación de la relatividad de la felicidad en base a: – El fenómeno del nivel de adaptación: tendencia a formar juicios relativos a un nivel “neutral” definidos por nuestra previa experiencia. – El principio de la privación relativa: percepción de que una persona está peor en relación al grupo con el que se compara. • A pesar de su corta duración, algunos investigadores han hallado factores vinculados a la felicidad: (adaptado de Myers 1993, 2000, 2006): – – – – – – Una elevada autoestima; Tendencia al optimismo; Un grupo social de apoyo; Disponer de trabajo y tiempo libre; Tener una fe religiosa importante; Dormir bien y hacer ejercicios físicos. 16 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
17.
7. COMPONENTES DE
LAS EMOCIONES 17 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
18.
8. INTELIGENCIA EMOCIONAL
(I) • La Psicología ha incorporado a su terminología un nuevo término que es LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. • Propuesta originalmente por Salovey y Mayer (1990) y popularizada por Goleman (1996). • Lo definen como “habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones”. 18 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
19.
8. INTELIGENCIA EMOCIONAL
(II) • Goleman (1998) la adapta y define: “La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”. 19 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
20.
8.INTELIGENCIA EMOCIONAL (III) •
Esta definición sugiere cuatro grandes campos de la inteligencia emocional: Conciencia de uno mismo: – Autoconciencia emocional – Valoración adecuada de uno mismo – Confianza de uno mismo Autogestión: – Autocontrol emocional – Fiabilidad – Meticulosidad – Adaptabilidad – Motivación de logro – Iniciativa 20 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
21.
8. INTELIGENCIA EMOCIONAL
(IV) Conciencia social: – Empatía – Orientación hacia el servicio – Conciencia organizativa Gestión de las relaciones. – Desarrollar a los demás – Influencia – Comunicación – Resolución de conflictos – Liderazgo con visión de futuro – Catalizar los cambios – Establecer vínculos – Trabajo en equipo y colaboración 21 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
22.
4. CONCLUSIONES • La
emoción se define como la respuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente. • Tres son las principales teorías sobre la emoción; la primera, formulada por James (1884) y Lange (1885) se centra en el componente fisiológico; la segunda, formulada por Cannon (1927) y Bard (1938) incluyen el componente cognitivo (experiencia subjetiva); la tercera, de Schacter-Singer (1962) incluye el componente expresivo. • Las dimensiones básicas de las emociones son: la excitación y la valencia. • Estudiar algunas emociones (por ejemplo la felicidad) permiten a los investigadores confirmar y ampliar los conocimientos sobre las mismas. 22 PSICOLOGÍA BÁSICA © 2007 DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA DE LA SALUD
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