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Alimentación
Frecuencia con la que toman alimentos:
Todos los días
Desayuno

81%

Casi todos los
días
13%

Alguna vez

Casi nunca

Nunca

0%

5%

1%

Almuerzo

71%

21%

7%

1%

0%

Comida

100%

0%

0%

0%

0%

Merienda

36%

33%

20%

7%

4%

Cena

82%

10%

4%

4%

0%

Frecuencia de lo que beben:
Todas las
semanas
3%

Casi nunca

nunca

Leche

Más de una vez Una vez al día
al día
45%
43%

4%

4%

Café

10%

6%

9%

32%

43%

Zumos

29%

26%

18%

22%

5%

Bebidas gaseosas

35%

12%

33%

18%

2%

Todas las
semanas
11%

Casi nunca

Nunca

Fruta

Más de una vez Una vez al día
al día
20%
28%

17%

24%

Yogur

18%

17%

19%

19%

7%

Queso

16%

34%

22%

17%

11%

Mantequilla

4%

11%

27%

42%

16%

Frutos secos

11%

13%

33%

35%

8%

Dulces y golosinas

27%

14%

28%

29%

2%

Todas las
semanas
60%

Casi nunca

Nunca

Carne de cerdo

Más de una vez Una vez al día
al día
9%
18%

10%

3%

Carne de ave

8%

12%

66%

9%

5%

Hamburguesas

10%

9%

34%

41%

6%
Embutidos

8%

12%

70%

9%

1%

Huevos

11%

16%

66%

6%

1%

Pescado

5%

7%

57%

22%

9%

Todas las
semanas
60%

Casi nunca

Nunca

Legumbres

Más de una vez Una vez al día
al día
8%
7%

14%

11%

Verduras

6%

17%

41%

19%

17%

Arroz o pasta

11%

26%

61%

2%

0%

Cereales

17%

25%

19%

28%

11%

1= si, y hago algo para adelgazar
2= si, pero no hago nada
3= no, me encuentro bien así
4= no, me gustaría engordar
Conclusiones sobre hábitos alimentarios
 Casi un 70% de los alumnos realiza cinco comidas al día. La merienda en la
comida menos realizada ya que casi la tercera parte no la realiza o lo hace en
raras ocasiones.
 2º Toman leche en gran proporción y frecuentemente siendo sólo el 8% de los
alumnos lo que no la beben. El 75% toman zumos y bebidas gaseosas, y no
consumen la mayoría café (75%).
 3º Más de la mitad no consume mantequilla y casi la mitad no toma fruta ni
frutos secos. Casi la tercera parte de los alumnos consume yogur y queso, siendo
el queso el producto consumido casi diariamente por la mitad de los
encuestados. Otro dato importante es que la mitad come casi a diario dulces o
golosinas, frente a un 31% que no lo hace o casi nunca lo hace.
 4º La comida sigue siendo tradicional, ya que casi un 47% no come
hamburguesas, consumiendo preferentemente huevos, embutidos, carne de
cerdo, y aves por este orden. Un dato negativo es que casi un 31% dice no
comer pescado nunca o casi nunca.
 5º El 98% comen arroz semanalmente, y un 75% legumbres, aunque hay un 36%
de los alumnos que no toman verduras o cereales.
 En general la dieta es mediterránea aunque hay poco consumo de frutas y
verduras, y bastante de dulces y golosinas.
 6º La mayoría de los encuestados no está de acuerdo con su peso

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Hábitos alimentarios de estudiantes

  • 1. Alimentación Frecuencia con la que toman alimentos: Todos los días Desayuno 81% Casi todos los días 13% Alguna vez Casi nunca Nunca 0% 5% 1% Almuerzo 71% 21% 7% 1% 0% Comida 100% 0% 0% 0% 0% Merienda 36% 33% 20% 7% 4% Cena 82% 10% 4% 4% 0% Frecuencia de lo que beben: Todas las semanas 3% Casi nunca nunca Leche Más de una vez Una vez al día al día 45% 43% 4% 4% Café 10% 6% 9% 32% 43% Zumos 29% 26% 18% 22% 5% Bebidas gaseosas 35% 12% 33% 18% 2% Todas las semanas 11% Casi nunca Nunca Fruta Más de una vez Una vez al día al día 20% 28% 17% 24% Yogur 18% 17% 19% 19% 7% Queso 16% 34% 22% 17% 11% Mantequilla 4% 11% 27% 42% 16% Frutos secos 11% 13% 33% 35% 8% Dulces y golosinas 27% 14% 28% 29% 2% Todas las semanas 60% Casi nunca Nunca Carne de cerdo Más de una vez Una vez al día al día 9% 18% 10% 3% Carne de ave 8% 12% 66% 9% 5% Hamburguesas 10% 9% 34% 41% 6%
  • 2. Embutidos 8% 12% 70% 9% 1% Huevos 11% 16% 66% 6% 1% Pescado 5% 7% 57% 22% 9% Todas las semanas 60% Casi nunca Nunca Legumbres Más de una vez Una vez al día al día 8% 7% 14% 11% Verduras 6% 17% 41% 19% 17% Arroz o pasta 11% 26% 61% 2% 0% Cereales 17% 25% 19% 28% 11% 1= si, y hago algo para adelgazar 2= si, pero no hago nada 3= no, me encuentro bien así 4= no, me gustaría engordar
  • 3. Conclusiones sobre hábitos alimentarios  Casi un 70% de los alumnos realiza cinco comidas al día. La merienda en la comida menos realizada ya que casi la tercera parte no la realiza o lo hace en raras ocasiones.  2º Toman leche en gran proporción y frecuentemente siendo sólo el 8% de los alumnos lo que no la beben. El 75% toman zumos y bebidas gaseosas, y no consumen la mayoría café (75%).  3º Más de la mitad no consume mantequilla y casi la mitad no toma fruta ni frutos secos. Casi la tercera parte de los alumnos consume yogur y queso, siendo el queso el producto consumido casi diariamente por la mitad de los encuestados. Otro dato importante es que la mitad come casi a diario dulces o golosinas, frente a un 31% que no lo hace o casi nunca lo hace.  4º La comida sigue siendo tradicional, ya que casi un 47% no come hamburguesas, consumiendo preferentemente huevos, embutidos, carne de cerdo, y aves por este orden. Un dato negativo es que casi un 31% dice no comer pescado nunca o casi nunca.  5º El 98% comen arroz semanalmente, y un 75% legumbres, aunque hay un 36% de los alumnos que no toman verduras o cereales.  En general la dieta es mediterránea aunque hay poco consumo de frutas y verduras, y bastante de dulces y golosinas.  6º La mayoría de los encuestados no está de acuerdo con su peso