Maria

1. LA FRUTA
María Molina Ruiz 2º EPO
LA FRUTA

2. ÍNDICE
1. INTRODUCCIÓN
2. PROPIEDADES DE LA FRUTA
3. ALGUNAS CLASES DE FRUTA
4. LOS COLORES DE LA FRUTA
5. EL CALENDARIO DE LAS FRUTAS
6. PIRAMIDE DE LA ALIMENTACION
7. CURIOSIDADES DE LA FRUTA
8. CONCLUSIONES
LA FRUTA

3. 1. INTRODUCCIÓN
LA FRUTA

4. ¿QUÉ ES LA FRUTA?
Es la parte
comestible
del fruto,
obtenido de
las plantas
cultivadas o
silvestres
Hay frutas que
crecen en raíces, en
arbustos y en
árboles
La fruta está
formada de agua
(que puede llegar al
95%), es rica en
vitaminas y minerales
Las frutas incorporan
fundamentalmente:
Vitamina A, que se
puede encontrar en
las fresas o en el
melocotón
Vitamina C, que es la
que predomina en el
kiwi o en las naranjas
LA FRUTA

5. 2. PROPIEDADES
DE LA FRUTA
LA FRUTA

6. APORTAN GRAN
CANTIDAD DE
VITAMINAS
APORTAN MUCHOS
MINERALES
NECESARIOS PARA EL
ORGANISMO
SON UNA GRAN
FUENTE DE
ANTIOXIDANTES
CONTIENEN
MUCHA
FIBRA
AYUDAN A EVITAR
LA RETENCIÓN DE
LIQUIDOS
LA FRUTA

7. FAVORECEN LA SALUD
CARDIOVASCULAR
SON MUY REFRESCANTES Y
ADEMÁS ESTÁN
DELICIOSAS
RESULTAN IDEALES
PARA DEPURAR
NUESTRO ORGANISMO
AYUDAN A PREVENIR
ENFERMEDADES
MEJOR COMER LA FRUTA
ENTERA O EN TROZOS QUE
EN ZUMOS O BATIDOS
LA FRUTA

8. 3. CLASES DE FRUTA
LA FRUTA

9. Frutos de
Hueso
melocotón o
ciruela
Frutas de
Pepita
la manzana la
uva, sandia o
pera
Frutas de
Grano
el higo o
la fresa
Fruta Fresca se
come
inmediatamente
o a los pocos
días de su
recolección
Fruta Seca:
después de
un tiempo de
secado puede
comerse
hasta varios
meses
después de
recogerse
Fruta Cítrica
tiene un alto
contenido de
ácido cítrico
y vitamina C,
con sabor
ácido. Como
el limón, el
pomelo o la
naranja
Frutas del
Bosque
son aquellas
frutas
pequeñas
suelen crecer
en arbustos
silvestres.
Como los
arándanos, las
moras y las
frambuesas
LA FRUTA

10. 4. LOS COLORES DE
LA FRUTA
LA FRUTA

11. LA FRUTA

12. 5. EL CALENDARIO DE LA FRUTA
Cada estación del año produce una fruta diferente
LA FRUTA
ES MEJOR
COMER
FRUTA DE
TEMPORADA Y
DE
PROXIMIDAD

13. LA RUTA
6. PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

14. 7. LAS CURIOSIDADES
DE LA FRUTA
LA FRUTA

15. LA FRUTA
1. Las frutas más refrescantes son la fresa y la sandía ya que contienen un 91% de
agua y la que menos el plátano
2. Las manzanas flotan en el agua porque tienen un 25% de aire.
3. Las fresas son la única fruta con las semillas en el exterior, pueden tener hasta
200.
4. La fruta con más vitamina C es el kiwi.
5. El limón por su contenido en ácido es un desinfectante natural.
6. El tomate y el aguacate son una fruta y no un vegetal
7. Las sandías cuadradas son muy populares en Japón.

16. LA FRUTA

17. LA FRUTA

18. 8. CONCLUSIONES
1. Todo lo que he explicado sobre la fruta es aplicable a la verdura.
2. Es bueno comer fruta de todos los colores.
3. La fruta es de los alimentos más saludables para nuestro organismo.
4. Come 5 piezas de fruta al día y así evitaremos enfermedades.
5. Cada estación del año tiene su variedad de frutas
6. Para llevar una vida saludable no basta con comer fruta y verduras
7. También es muy importante:
hacer deporte,
beber mucha agua
y descansar el tiempo adecuado
LA FRUTA

19. GRACIAS
POR VUESTRA
ATENCIÓN
LA FRUTA