LA GIMNASIA DEL BIENESTAR. SE PRESENTAN LAS TRES ENFERMEDADES QUE ESTAN ATACANDO AL SER HUMANO QUE TRANSITA POR EL SIGLO XXI. SYNTERGYM HACE UNA PROPUESTA ENFOCADA A LIMPIAR, REPARAR Y ARMONIZAR, COMO UNA FORMA DE TRATAR NUESTRAS AMENAZAS EMERGENTES.

1. LIBERACIONLIBERACION
360ºEL CAMINO HACIA EL BIENESTAR
DR. JOSE A SANTOS
coachanges@gmail.com

2. EL SUFRIMIENTO, DOLOR Y PERDIDA

3. PERO CUALES SON LAS 3
PREOCUPACIONES EN EL SIGLO XXI?
QUEMADO
ACOSADOACOSADO
DESESPERADO

7. SYNTERGYM. LA GIMNASIA DEL BIENESTAR
LOS TRES SINDROMES DEL SIGLO XXI,
COMO RESOLVERLOS?
QUEMADO
DESESPERADO
ACOSADO
ENFERMEDA
DES
SIGLO XXI

8. EL CEREBRO TRIUNO Y LA SINTERGIA
TRIUNO. LA SOLUCION CON TODO EL
CEREBRO1
EMOCIONAL
2
CREATIVO
3
LOGICO
SINTERGIA
CEREBRO

9. EL TRIANGULO DE LA UNIDAD
SINTERGIA
SIMPLIFICACION.
UN DIA A LA VEZ
SINERGIA. COORDINACION
ENERGIA. EMOCION

10. INTELIGENCIA SINTERGICA©
SYNTERGYM
SINTERGIA.UNIDAD EN SU MAXIMA
EXPRESION
NIV. 1 NIV. 2 NIV. 3 NIV. 4
INT. BIOLOGICA
INT. PSICOLOGICA O
CONDUCTUAL
INT. SOCIAL
INT. ESPIRITUAL

11. EL CAMINO HACIA LA CONCIENCIA PLENA
USAR NUESTRA CONCIENCIA PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA,
ENCONTRAR LA RESPUESTA Y DARLE VIDA
INT. VOLITIVA:
MOTIVAR,
LOGRAR E
IMPACTAR
INT. AFECTIVA:
ADMINISTRARADMINISTRAR
LA EMOCION Y
EL
SENTIMIENTO
INT. COGNITIVA: ADQUIRIR, CONSERVAR,
ORGANIZAR Y ELABORAR EL
CONOCIMIENTO

13. SYNTERGYM©
LOS 4 VERBOS DE UNA VIDA ABUNDANTE
BIEN
HACER
BIEN
SER
BIEN
LOGRAR
BIEN
ESTAR
LOS 4
BIENES

15. CONCIENCIA
ALIMENTO
MOVIMIENTORESPIRACION
LOS 5 EJES
DE
SYNTERGYM©
CONCIENCIA MOVIMIENTO
HIDRATACION
RESPIRACION

16. COMO PREVENIR LA ENFERMEDAD?
LA LEY DE SALUD. HAGA LO BUENO PARA SU SALUD Y EVITE LO QUE LA DANA
PREV. PRIMORDIAL PREV. PRIMARIA PREV. SECUNDARIA
NUTRICION
• EVITAR COMIDA DE
RESTAURANTES ,
AZUCAR, HARINAS
Y LO QUE
PRODUCE EFECTO
ALERGICOS
• COMER
LEGUMBRES,
FRUTAS Y GRANOS
SANOS. PREFERIR
PESCADO A
CARNES ROJAS
• CONSULTAR
NUTRICIONISTA
Y SEGUIR
PROGRAMAS
ESPECIFICOS
HIDRATACION
• EVITACION
RESEQUEDAD,
DESHIDRATACION
Y EXPOSICION AL
• TOMAR SUFICIENTE
AGUA, HIDRATARSE
LA PIEL, USAR
ANTEOJOS PARA
EVITAR RAYOS
• PRACTICAR
METODOS DE
HIDROTERAPIA
PARA SITUACIOESY EXPOSICION AL
SOL
EVITAR RAYOS
ULTRAVIOLETA
PARA SITUACIOES
ESPECIFICAS
MOVIMIENTO
• EVITAR
SEDENTARISMO,
PASAR MUCHO
TIEMPO FRENTE A
PANTALLA
• CAMINAR,
TROTAR, HACER
TAICHI, YOGA Y
EJERCICIOS DE
ESTIRAMIENTO
• SEGUIR RUTINAS
PARA SITUACIONES
ESPECIFICAS, BAJO
LA SUPERVISION
PROFESIONAL
RELAJACION
• EVITAR EL
ESTRÉS, LA
PREOCUPACION,
DESVELOS,
INSOMNIO
• RELAX
PSICOFISICO,
MUSICOTERAPIA,
METODO CUE,
JACOBSON,
REPROGRAMACION
CEM
• SEGUIR
PROGRAMA
SYNTERGYM,
USANDO
PROTOCOLOS
ESPECIFICOS,
DIARIAMENTE

19. EL CAMINO HACIA LA SALUD Y BIENESTAR
LA PREVENCION.
CUALES SON LOS 4 TIPOS DE PREVENCION?
1
SECUNDARIA.
MEDICINA CURATIVA
2
TERCIARIA
HOSPITALIZACION
3
PRIMARIA.
LA LEY DE SALUD
ESTILO DE VIDA
PRIMORDIAL.
INFORMARSE

20. METODO ACLARA©
ASPECTOS EN CADA AREA:
FISICO,MENTAL, SOCIAL Y ESPIRITUAL
1
AMBIENTAR
26 ALIMENTAR.
NUTRIR
7
SINTERGIAR.
COORDINAR
UNIR
INTEGRAR
CALIBRAR.
EVALUAR
3
LIMPIAR
CUERPO,
MENTE Y
ESPIRITU
4
ARMONIZAR
ADENTRO Y
AFUERA
5
REPARAR
CUERPO,
MENTE Y
ESPIRITU
NUTRIR
CUERPO,
MENTE Y
ESPIRITU ACLARA

21. EL CUADRO DEL BIENESTAR©
ACLARA
EL PROCESO Col. A Col. B Col. C
AMBIENTAR 1
CALIBRAR 2
LIMPIAR 3
ARMONIZAR 4
REPARAR 5
ALIMENTAR 6
INTEGRAR 7

22. LA LINEA DEL APRENDIZAJE DE COMPETENCIAS
EL PROCESO PARA APRENDER Y CAMBIAR, DE MANERA COMPETENTE.
Phase 1
• CONSCIENTE-
MENTE
INCOMPETENT
Phase
2
• LA
RESOLUCION
• COMPROME-
Phase
3
• PARTICIPAN-
TE
• TOME
CURSOS QUE
Phase
4
• PRACTICAN-
TE.
• ESTUDIA LOS
Phase
5
• CERTIFI-
CANTE.
• SIGUE LOS
Phase
6
• TUTOR.
• ASESORE ON
LINE A
Phase
7
• FORMADOR DE
COMPETENCIAS.
• CONOZCA LASINCOMPETENT
E.
• ABANDONE
NECEDAD E
INSENSATEZ.
• RECONOZCA
SUS
PREOCUPA-
CIONES.
• DECLARE SUS
QUIEBRES O
PROBLEMAS
PARA INICIAR
EL PROCESO
DE TRABAJO
• COMPROME-
TASE A SEGUIR
LA RUTA DE LA
SOLUCION.
• DEJESE GUIAR.
• ACEPTE EL
PAPEL DEL
GUIA Y
MAESTRO.
• SEA LECTOR,
INFORMESE Y
USE LOS
RECURSOS
DISPONIBLES
CURSOS QUE
LE AYUDEN
A MEJORAR.
• INVOLUCRE-
SE EN
ACTIVIDA-
DES QUE
MEJOREN SU
VIDA.
• IDENTIFIQUE
LOS
METODOS
MAS
EFECTIVOS.
• TRABAJE
CON
DISCIPLINA
ESTUDIA LOS
CASOS
RELATIVOS A
TU PREOCU-
PACION.
• SIGUE LOS
METODOS,
GUIAS O
MANUALES.
• ACTUA CON
RIGOR EN EL
EJERCICIO
DE APLICAR
LO QUE
APRENDES
SIGUE LOS
CASOS Y
PRACTICAS
SUPERVISA-
DAS PARA
ALCANZAR
LAS
COMPETEN-
CIAS
NECESARIAS
.
• APRUEBA
EL PROCESO
PARA
OBTENER EL
CONOCI-
MIENTO Y LA
APROBACIO
N DE TU
PROCESO DE
APRENDI-
ZAJE
LINE A
OTROS QUE
INICAN EL
PROCESO,
PARA
REFORZAR
SUS
CONOCIMIEN
TOS Y
COMPETENCI
AS.
• IDENTIFIQUE
TECNICAS
DE
ENSENANZA.
• PRACTIQUE
Y REFUERCE
SUS
COMPETEN-
CIAS
• CONOZCA LAS
TECNICAS DE
FORMACION DE
COMPETENCIAS.
• SIGA EL PROCESO
CON OTROS
PARTICIPANTES.
• PERFECCIONE
SUS
COMPETENCIAS
PARA FORMAR A
OTROS
• CONVIERTASE EN
FORMADOR DE
FORMADORES

23. SYNTERGYM,
UN COMPROMISO PARA ELEVAR LA CONCIENCIA
NIVELES DE CONCIENCIA
COLUMN 1 COLUMN 2
CONCIENCIA
HEDONISTA 1
• BUSCAR EL PLACER Y EVITAR
EL DOLOR. ENFOQUE EN EL
TENER. EL NIVEL INFANTIL DE
NUESTRA CONCIENCIA
• VIVE EN EL MUNDO DE LA DEMANDA.
PIENSA QUE LOS DEMAS EXISTEN PARA
COMPLACER SUS DESEOS. SE DERUMBA
ANTE LA FRUSTRACION Y PERDIDA
CONCIENCIA
REBELDE 2
• PROBLEMAS IDENTIDAD, SIGUE
LA MODA, POPULARIDAD Y FAMA.
LA ADOLESCENCIA DE NUESTRA
CONCIENCIA
• VIVE EN LA ISLA DE LA FANTASIA.
VE EL MUNDO DESDE LA MIRADA
DE SUS DESEOS Y EXPECTATIVAS.
SUMISO VS REBELDE
• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE • VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-
CONCIENCIA
LOGICA 3
• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE
LA REALIDAD, LA LOGICA MATE-
RIAL Y EL TENER, SIN VALORAR
IDENTIDAD O ESPIRITUALIDAD
• VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-
CION POR EL DINERO, COSAS, LA
COMODIDAD; SIN IMPORTAR LO
QUE SUCEDE A LOS DEMAS
CONCIENCIA
SOCIAL 4
• ENFOCADA EN LA JUSTICIA, LO
QUE DEBERIA SER, LO MALO
QUE SUCEDE EN EL MUNDO, LA
CRITICA EXTERNA.
• ENFASIS EN LA LIBERTAD, LA
EXPRESION SIN FRENOS, LA
INJUSTICIA QUE LIMITA O FRENA
LA PLENA EXPRESION PUBLICA
CONCIENCIA
ESPIRITUAL 5
• INTEGRACION ETICA, MORAL Y
TRANSPERSONAL. CENTRO
DIVINO FUERTE Y DECISIONES
BASADAS EN PRINCIPIOS
• ENFASIS EN LA TRASCENDENCIA,
LEGADO Y VIDA PLENA. VISION:
SOMOS SERES ESPIRITUALES,
PASANDO POR UNA EXPERIENCIA
HUMANA.

24. EN POS DE LA EXCELENCIA
EL ENFOQUE DE SYNTERGYM
NIVEL1 NIVEL 2 NIVEL 3
BIEN SER. LA
IDENTIDAD
CONSISTENTE
• AUTENTICO.
ELIMINAR
TRIUNFALISMO Y
DERROTISMO
• ASERTIVO.
EVITAR
AGRESIVIDAD Y
PERMISIVIDAD
• AFIRMATIVO. EVITAR
REACTIVIDAD Y
NEGATIVIDAD.
BIEN HACER.
CONGRUENCIA EN
LA ACCION
• RESPONSABLE.
EVITAR NECEDAD (
CONTUMASIA Y
CEGUERA
COGNITIVA)
• CONFIABLE. CAPAZ E
INTEGRO. EVITAR
ENGANO E
INCAPACIDAD
• IMPECABLE. HONOR Y
EXACTITUD EN EL
CUMPLIMIENTO. EVITAR
IMPUNTUALIDAD Y
MEDIOCRIDAD
BIEN LOGRAR. • CUMPLIR. • PRODUCIR • EFECTIVIDAD.BIEN LOGRAR.
EFICACIA
PERSONAL
• CUMPLIR.
LOGRAR LO QUE
HA PROMETIDO,
SIEMPRE
• PRODUCIR
SATISFACCION
TODAS LAS
VECES.
• EFECTIVIDAD.
INFLUENCIA E
IMPACTO EN CLIENTES
BIEN ESTAR.
ARMONIA Y
FELICIDAD
• AGRADECIDO.
ABANDONO DE
CRITICA Y QUEJA
• VE
POSIBILIDADES,
AUN EN LAS
TORMENTAS.
• VIDA ABUNDANTE.
ENFOCADO EN LO
IMPORTANTE, CENTRO
DIVINO FUERTE
EXCELENCIA.
HACER LO MAXIMO
DE LO MEJOR
POSIBLE
• AMA A DIOS Y SUS
SEMEJANTES,
COMENZANDO
CON SU PROJIMO
MAS CERCANO
• SIRVE DE
MANERA
EXCEPCIONAL,
PARA
SERSERVIDO.
• CONCIENCIA ETICA,
MORAL Y ESPIRITUAL
CENTRADA EN
PRINCIPIOS,
REFLEJANDO
SABIDURIA Y
PLENITUD

25. METANOIA DEL BIENESTAR
UN PROFUNDO CAMBIO DE PARADIGMA EN SU VIDA
NUEVA
MIRADA
ABANDONO
HECHO
NUEVO
RESPONSABILIDAD
CONVERSION
LIDER
APRENDIZ
VIEJO
PARADIGMA SYNTERGYM