Descripción de capacidades coordinativas

1. CAPACIDADES
COORDINATIVAS
WILLIAM FERNANDO CARO CELY
Mg (c) Pedagogía de la Cultura Física

2. Destrezas Capacidades
DEFINICION
Se refieren a
acciones motoras
concretas
y consolidadas.
Son condiciones del
rendimiento
humano
consolidadas.

3. GENERALES
• Son el resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes
modalidades.
ESPECIFICAS
• Se desarrollan más en el marco de la disciplina de
competición correspondiente y se caracterizan por la
capacidad para variar la técnica propia de la modalidad.
TIPOS

4. • Son necesarias para dominar una situación que tenga un objetivo
propio y que requiera una respuesta rápida.
• Son el fundamento de una buena capacidad de aprendizaje
sensomotor
• Permiten movimientos con gasto energético escaso.
• Ayudan a aprender y reaprender destrezas deportivas nuevas.
• Permiten adquirir destrezas de otras modalidades deportivas para
llevar a cabo entrenamiento compensatorio.
IMPORTANCIA

5. • Estas experimentan su mayor empujón de desarrollo entre el séptimo
año de vida y la aparición de la pubertad (cf. Stemmler, 1977, 278;
Hirtz, 1976, 385). En esta época se observa, según Bringmann (1973,
846), una maduración más rápida del SNC. Paralelamente se produce
un aumento de la función de los analizadores acústico y óptico, con
una mejora simultánea de la elaboración informativa, de modo que se
facilita el entrenamiento de las destrezas motoras complicadas.
• Weineck (2005).
ENTRENABILIDAD DE LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS

6. COMPONENTES DE LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS

7. Por capacidad de acoplamiento y combinación de los
movimientos entienden Meinel/Schnabel (1987, 250) la
capacidad de coordinar intencionalmente movimientos
parciales del cuerpo entre sí y en relación con un
movimiento de todo el cuerpo dirigido a un objetivo
determinado.
CAPACIDAD DE ACOPLAMIENTO A
LOS MOVIMIENTOS

8. Por capacidad de diferenciación entienden Meinel/Schnabel
(1987, 248) la capacidad para conseguir un ajuste fino entre las
diferentes fases del movimiento y entre los movimientos de las
partes del cuerpo, que se manifiesta en una gran precisión y
economía de movimientos.
CAPACIDAD DE DIFERENCIACIÓN

9. Por capacidad de equilibrio entienden Meinel/Schnabel
(1987, 253) la capacidad para mantener el conjunto del
cuerpo en estado de equilibrio, y de conservar o
restaurar dicho estado durante y después de los
desplazamientos amplios del cuerpo.
CAPACIDAD DE EQUILIBRIO

10. Por capacidad de orientación entienden
Meinel/Schnabel (1987, 252) la capacidad para
determinar y modificar la situación y los movimientos
del cuerpo en el espacio y en el tiempo, en relación con
un campo de acción definido (p. ej., terreno de juego,
ring de boxeo, aparatos de gimnasia) y/o con un objeto
en movimiento (p. ej., balón, contrario, compañero).
CAPACIDAD DE ORIENTACIÓN

11. Por capacidad de ritmo entienden Meinel/Schnabel
(1987, 255) la capacidad para procesar un ritmo que nos
viene dado del exterior, de reproducirlo en forma de
movimientos y de plasmar en la actividad motora propia
el ritmo “internalizado” de un movimiento, ritmo
existente en las propias representaciones mentales.
CAPACIDAD DE RITMO

12. Por capacidad de reacción entienden Meinel/Schnabel
(1987, 251) la capacidad para iniciar y ejecutar
intencionalmente acciones motoras a corto plazo ante
una señal. Se trata aquí de reaccionar en el momento
idóneo y con una velocidad apropiada para la tarea,
siendo normalmente el grado óptimo la velocidad de
reacción máxima.
CAPACIDAD DE REACCIÓN

13. Por capacidad de adaptación a las variaciones entienden
Meinel/Schnabel (1987, 254) la capacidad para adaptar
el programa de acción a las nuevas circunstancias
durante el transcurso de la acción, basándose en
cambios de la situación percibidos o anticipados, o bien
de continuar la acción de forma completamente distinta.
CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN

14. CAPACIDADES COORDINATIVAS
BÁSICAS
Aprendizaje
Motor
Mecanismos de recepción,
procesamiento y
almacenamiento de la
información.
Procesos:
Perceptivos, Cognitivos y
mnémicos.
Adaptación a las
Variaciones
Experiencia motora
suficiente.
Precisión suficiente para
llegar a una respuesta
motora satisfactoria.
Regulación
Motora
Se basa en: Capacidad de
diferenciación
cinestésica, capacidad de
orientación espacial
y
la capacidad de
equilibrio.

15. Los factores de rendimiento físicos o formas principales de trabajo
motor influyen en diferente medida sobre el nivel de las capacidades
coordinativas.
Se necesita un grado mínimo de fuerza para permitir un movimiento
ágil. Se necesita un alto grado de velocidad de movimiento si se quiere
disponer de capacidad –inherente a la agilidad– de resolución motora
rápida de la situación.
IMPORTANCIA DE LOS FACTORES
DE RENDIMIENTO FÍSICO PARA LAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS

16. 4444444
Recepción y
procesamiento de
la información
Anticipación y
programación del
acto motor
Inervación de la
musculatura
Retroinformación
constante
Eventuales
impulsos de
corrección del
SNC
FUNDAMENTOS ANATOMO-FISIOLÓGICOS
DE LOS PROCESOS DE REGULACIÓN Y CONDUCCIÓN
EN EL TRANSCURSO DE LAS ACCIONES DEPORTIVAS

17. Los analizadores son sistemas parciales de la percepción sensorial que,
basándose en señales de una determinada calidad, captan, decodifican,
transmiten y elaboran informaciones.
En la categoría de los analizadores incluimos receptores específicos,
vías nerviosas aferentes y centros sensoriales en áreas encefálicas
determinadas.
CAPACIDADES ANALIZADORAS

18. CINESTESICO
• Posición de las
extremidades
y del tronco y
sobre las
fuerzas que
actúan sobre
éstos.
OPTICO
• Movimientos
propios y
ajenos.
TACTIL
• Forma y la
superficie de
los objetos
que tocamos
ESTATICO
DINÁMICO
• Cambios de
dirección y de
velocidad de la
cabeza
ACUSTICO
• Señales
acústicas
percibidas de
forma
inmediata en
el acto del
movimiento es
relativamente
limitado

20. TALLER
1. Haciendo uso de sus conocimientos previos proponga 3 ejercicios
para cada medida metodológica para el entrenamiento de las
capacidades coordinativas.
Gracias