factores de riesgo por inactividad física

1.  Edad:
 persona de edad avanzada va a ser la principal víctima
de la mayor parte de las cardiopatías. La prevalencia y
la incidencia de insuficiencia cardiaca se duplica a
partir de los 40-45 años. Y cabe hacer consideraciones
similares sobre procesos tan frecuentes como las
enfermedades coronarias.
 Hipertensión:
 La hipertensión arterial, el término médico para la
presión arterial alta, es conocida como (la muerte
silenciosa).

2.  ¿Qué factores causan hipertensión?
 Tiene antecedentes familiares de hipertensión.
 Es afroamericana. Los afroamericanos tienen una mayor
incidencia de hipertensión arterial que los blancos.
 Es hombre. En las mujeres el riesgo es mayor después de
los 55 años.
 Se enfrenta a niveles altos de estrés. Según algunos
estudios, el estrés, la ira, la hostilidad y otras características
de la personalidad contribuyen a la hipertensión.
 Sufre de sobrepeso u obesidad.
 Usa productos de tabaco. El cigarrillo daña los vasos
sanguíneos.
 Lleva una alimentación alta en grasas saturadas.
 Lleva una alimentación alta en sodio (sal).
 Es físicamente inactiva.

3.  Antecedentes familiares:
 Si el padre y la madre han sufrido problemas
cardiovasculares antes de los 55 años, el riesgo del
hijo se incrementa un 50%.
 Hipertensión: Existe cierta predisposición familiar a
padecerla. la hipertensión es un factor de riesgo muy
importante de infarto de miocardio, insuficiencia
coronaria, angina de pecho y arritmias.
 Hipercolesterolemia familiar: Uno de los factores
hereditarios de mayor riesgo cardiovascular.
Diabetes tipo II: También tiene un componente
genético. Si uno de los padres tiene diabetes, el hijo
contempla un alto riesgo de desarrollarla.

4.  Alcohol:
 La herencia:
 Los estudios indican que las personas que han
vivido con un familiar alcohólico tienen más
probabilidades de desarrollar ellos mismos esta
adicción.
 Los factores psicológicos:
 Las emociones negativas como la ansiedad, la
tristeza, la soledad, la baja autoestima o la ira
muchas veces se encuentran en el origen y
mantenimiento de esta enfermedad, ya que el
paciente “usa” el alcohol para huir de ellas.

5.  inactividad física:

6.  Bibliografía
 institute, t. h. (2013). Your Heart Health.
 heyward. (2008). evaluacion de la aptitud
fisica y prescripcion del ejercicio . madrid:
panamericana.
 institute, t. h. (2013). Your Heart Health.