Este documento define los factores psicosociales en el trabajo como condiciones no físicas, químicas o biológicas presentes en el lugar de trabajo que afectan la salud y el desempeño de los trabajadores. Algunos ejemplos de factores psicosociales incluyen horarios de trabajo, carga laboral, relaciones interpersonales y satisfacción en el trabajo. Estudios pilotos han encontrado que actividades como meditación, yoga y ejercicios pueden reducir los sentimientos de estrés en los empleados.

2. ¿Qué son los Factores
psicosociales en el trabajo?
• Los factores psicosociales representan una nueva generación
de riesgos laborales, es decir, condiciones que se encuentran
presentes en una situación de trabajo que no son físicas,
químicas ni biológicas, y que afectan tanto a la salud del
trabajador como su desempeño.
• Están directamente relacionados con la organización y
contenido de las tareas, con los procedimientos y métodos de
trabajo, así como con las relaciones entre los trabajadores, y
las percepciones y experiencias del trabajador.

3. FACTORES

5. Horarios
control
Carga de
trabajo y
ritmo de
trabajo
Desarrollo de
la carrera
Medio
ambiente
La cultura
organizacional
y la función
Papel en la
organización
Contenido del
trabajo
¿Cuales son los Factores
psicosociales?
Relaciones
interpersonales
Bienestar y
satisfacción
laboral y del
desarrollo del
trabajo

9. Pueden influir y
repercutir
La salud
Rendimiento laboral Satisfacción en el trabajo

10. Dirección Nacional de Discapacidades

11. SINTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL
Dirección Nacional de Discapacidades

12. TRABAJO EMOCIONAL

13. Mejora de la salud integral en el
trabajo
Manejo del estrés laboral
Un estudio piloto que buscaba como mejorar
las condiciones laborales en empresas y
oficinas determinó que 20 minutos diarios de
meditación y ejercicios de yoga combinados
contribuyen a disminuir, en más de un 10% los
sentimientos de estrés de los empleados Ejercicios y actividad física

14. Trabajo sin tensión: Sesiones Anti-estrés
Poner las manos sobre los ojos
ayuda a que fluya la energía.
Los servidores(as) públicos(as)
realizaron sencillos
ejercicios de respiración.

15. Estas sesiones son una acción permanente que permite mejorar las
condiciones laborales de hombres y mujeres con impacto en el
ámbito laboral, familiar, profesional, económico o cultural.
La sesión antiestrés se realiza en
la terraza con una duración de
15 minutos.
Un servidor(a) público(a) sin
estrés desarrolla
mejor su trabajo.