RELACIÓN INTRAPERSONAL

6. Gracias a las
emociones
podemos establecer
varias conductas de
adaptación básicas
para el organismo
Ejm: agredir,
escapar, buscar
confort, ayudar a
las personas,
reproducirse
Las emociones
tienen efectos
negativos, así, por
ejemplo, el pánico
escénico o el
bloqueo
Pero las emociones
también pueden
contribuir a
favorecer la
supervivencia.

7. Elementos fundamentales del miedo, alegría,
ira, etc
Provocadas por la ADRENALINA

9. SITUACIONES
CONCRETAS
EMOCIÓN
CONDUCTAS
PENSAMIENTOS
REACCIONES
FISIOLÓGICAS

11. El significado etimológico del término emoción es: el
impulso que induce la acción.
En psicología, emoción se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad o la
imaginación. Este sentimiento se expresa físicamente mediante alguna función fisiológica como cambios en la respiración,
sudoración o en el pulso cardíaco, e incluye algunas reacciones de conducta como relajación, bienestar, ansiedad, estrés,
depresión, agresividad o llanto.

13. Son los cambios que se desarrollan en el funcionamiento del
Sistema Nervioso Central (SNC)
Relacionados con los procesos de cognición que decodifican la
información que recibe el organismo y los estados emocionales
que se generan.
Intervienen: SNC, Sistema límbico y SNA

14. Hipotálamo
Activa el SNS, relacionado con el temor,
enojo, actividad sexual y la sed
La amígdala
Relacionada con las sensaciones de ira,
placer, dolor y temor. Por esta razón, la
extirpación de la amígdala causa
complejos cambios en la conducta.
Médula espinal
Relacionadas con cambios fisiológicos
necesarios para que el individuo haga
frente a la situación o bien para la
transmisión de mensajes o señales de
respuesta a otros individuos.

15. Es el conjunto de procesos cognitivos relacionados
con la respuesta emocional a determinadas
características del entorno y cambios fisiológicos.
El enojo, pueden generarse de varias formas, según el
nivel de abstracción, por una reacción inmediata a un
estímulo
En frecuencia, duración, e intensidad, dependiendo
del estado de aceptación o rechazo del individuo a las
condiciones del entorno, o bien, a la duración de las
condiciones que la provocaron

16. Es el factor
perceptible de
los individuos
Transmitir o
comunicar el
estado
emocional a otro
individuo
FUNCIÓN
Pueden ser
reacciones
defensivas
involuntarias
ante un enemigo
o agresor real o
imaginario

18. El estrés es un sentimiento de
tensión física o emocional. Puede
provenir de cualquier situación o
pensamiento que lo haga sentir a
uno frustrado, furioso o nervioso.
Estrés agudo
Estrés crónico
SIGNOS
- Diarrea o estreñimiento
- Mala memoria
- Dolores y achaques frecuentes
- Cefaleas
- Problemas sexuales

20. El cuidado se lleva a través de
una interrelación enfermera –
paciente.
Enfermera – Profesional
Paciente – Busca su bienestar
El autocuidado se define como
el cuidado de uno mismo dado
por uno mismo y para uno
mismo

21. Autoescucha Escucha
Observar la
respuesta del
otro
Observar y
escuchar a los
demás
Hablar de uno
mismo
Conocer a
otros de forma
indirecta
Escribir y
observar
sobre uno
mismo.

22. Mantener al
máximo el
nivel de
bienestar
Incrementar las
capacidades de
ayuda a los demás
Incrementar
el nivel de
salud actual

23. • Conoce sus necesidades,
limitaciones, carencias y habilidades.
• Tiene Autoconcepto positivo y elevada
autoestima.
• Se Adapta y afronta cambios y estrés. • Se respeta a sí misma y a los demás.
• Es optimista y tiene una gran variedad
de intereses.
• Tiene hábitos saludables como una
buena nutrición, realiza ejercicio, evita
las sustancias nocivas, descansa y
tiene esparcimiento.

25. Centradas en el problema
Tienen como objeto la
resolución de la situación o la
realización de conductas que
modifiquen la fuente de estrés.
Centradas en las emociones
Tienen como objetivo reducir o
manejar el malestar emocional
asociado o provocado por la
situación. La persona busca la
regulación de las
consecuencias emocionales
activadas por la presencia de la
situación estresante.
Desarrollo de un buen estado
físico
Técnicas de autocontrol: la
delegación y la negociación.