El documento habla sobre la gratitud y el agradecimiento. Define la gratitud como la virtud de reconocer los regalos y favores recibidos e intentar corresponder de alguna manera. Luego enumera varias razones y cosas por las que deberíamos sentir gratitud, como la familia, la salud, el trabajo y la naturaleza. Finalmente, incluye algunas frases relacionadas con valorar lo bueno y apreciar a quienes nos ayudan.

1. La gratitud o agradecimiento
La gratitud, como ciertas flores, no se da en la altura y mejor
reverdece en la tierra buena de los humildes. (José Martí).

2. Dinámica
Elabora una lista de cosas que
puedes agradecer y que son
importantes para tu vida.
Incluye aquellas de las que no te
hayas percatado antes o que nunca
hayas agradecido.
Escribir un pensamiento, frase,
párrafo de agradecimiento.

3. Dinámica-Socialización
Que tanto nos cuesta reconocer lo bueno
que nos sucede y ser agradecido.
A veces no reparamos en ello.
Perdemos la sensibilidad para:
Captar lo positivo
Agradecer las cosas buenas que tenemos.
Admirar tantas cosas positivas que nos
rodean.

4. ¿Qué es la gratuidad o gratitud?
Es la virtud por la cual una persona
reconoce, interior y exteriormente,
los regalos recibidos y trata de
corresponder en algo por lo que
recibió.
La gratitud no significa "devolver el
favor".

5. Cómo vivir la gratitud.
Reconocer en los demás el esfuerzo
por servir.
Acostumbrarnos a dar las gracias.
Tener pequeños detalles de atención
con todas las personas: acomodar la
silla, abrir la puerta, servir un café,
colocar los cubiertos en la mesa, un
saludo cordial.

6. Reconocer y agradecer los pequeños
esfuerzos cotidianos.
Agradecer la capacidad de:
-Alimentarte.
-Estudiar.
-Vivir en paz.
-Expresar.
-Elegir.
-Vestirte
-Gozar la vida.

7. Debemos ser agradecidos a:
Los padres.
-Es la mayor de las gratitudes, la de
los hijos/as hacia los padres.
-Lo que debemos los hijos a nuestros
padres sigue en pie, a pesar de todo.
-La gratitud con los padres es un
deber de cariño elemental.

8. Razones para estar agradecido/a
“-Si tu salud ves languidecer, y pidiéndole
a Dios la ves restablecer, agradece.
-Si de un peligro te viste liberado,
agradece.
-Por la familia a la que perteneces,
agradece.
-Por el trabajo que realizas con provecho,
agradece.
-Cuando sufriendo soledad has encontrado
compañía, agradece.

9. Cuando siendo optimista día a día tu
corazón crece, agradece.
Si en tus luchas no siempre vences,
agradece.
Si tu fe la nutres con obras de
misericordia, agradece.
Por la naturaleza y sus innumerables
frutos, agradece.
Por el arcoiris y sus colores relucientes,
agradece.

10. Cuando la vida te presente
contrariedades, agradece.
Cuando te sientas con vigor corporal
y energías positivas, agradece.
Porque la totalidad de tu existencia
es Gratuidad de Dios.
Porque nada posees que no te haya
sido dado”.

11. Nos resulta difícil agradecer
cuando:
Cuando nos abandonó la suerte y
caímos “en desgracia”.
Cuando nos abandonó un ser
querido, el esposo o la esposa, un
hijo o una hija.
También cuando nos cerraron las
puertas y todo parecía oscuro

12. Frases de relacionadas con la
gratitud
• La persona que más sirve es la
que sabe ser más agradecida.
• La memoria del mal tiene larga
huella, la memoria del bien muy
pronto pasa.
• Cuando bebas agua, recuerda la
fuente. (Proverbio chino).

13. La gratitud es la memoria del
corazón.
Uno puede devolver un préstamo de
oro, pero está en deuda de por vida
con aquellos que son amables.