Este documento discute los beneficios de practicar actividad física regular para la salud individual y pública. Explica que la falta de ejercicio físico ha contribuido a una epidemia de sobrepeso y obesidad en el Perú, donde el 35.2% de personas mayores de 15 años sufren de esto. Además, destaca que la actividad física mejora la calidad de vida y previene enfermedades. Por último, argumenta que es importante para un país promover estilos de vida saludables entre sus ciudadanos a través de políticas deportivas y de
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJEjecgjv
La Pedagogía Autogestionaria es un enfoque educativo que busca transformar la educación mediante la participación directa de estudiantes, profesores y padres en la gestión de todas las esferas de la vida escolar.
Ponencia en I SEMINARIO SOBRE LA APLICABILIDAD DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSITARIA. 3 de junio de 2024. Facultad de Estudios Sociales y Trabajo, Universidad de Málaga.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
IMÁGENES SUBLIMINALES EN LAS PUBLICACIONES DE LOS TESTIGOS DE JEHOVÁClaude LaCombe
Recuerdo perfectamente la primera vez que oí hablar de las imágenes subliminales de los Testigos de Jehová. Fue en los primeros años del foro de religión “Yahoo respuestas” (que, por cierto, desapareció definitivamente el 30 de junio de 2021). El tema del debate era el “arte religioso”. Todos compartíamos nuestros puntos de vista sobre cuadros como “La Mona Lisa” o el arte apocalíptico de los adventistas, cuando repentinamente uno de los participantes dijo que en las publicaciones de los Testigos de Jehová se ocultaban imágenes subliminales demoniacas.
Lo que pasó después se halla plasmado en la presente obra.
Presentación de la conferencia sobre la basílica de San Pedro en el Vaticano realizada en el Ateneo Cultural y Mercantil de Onda el jueves 2 de mayo de 2024.
Portafolio de servicios Centro de Educación Continua EPN
3ro sec. semana 13
1. SEMANA 13:Beneficios e importanciade practicar actividadfísica
Estudiante:…………………………………………………….. Año y Sección: …..
ACTIVIDAD 1: Reflexionamos sobre la importancia de practicar actividad física para
una buena salud (día 2)
REFLEXIONA
Lee con mucha atención:
Ana Lucía subía las escaleras,de pronto,se encontróconun cartel.Se detuvoylo leyó.Este
decía: “La actividadfísicaesimportante paramantenerymejorarlasalud.Previene
enfermedadesycontribuyealamejorade lacalidadde vida.Lo más importante paraun país es
tenerciudadanasyciudadanossaludables”.Ellase quedópensandoyse dijo:“al parecer,
practicar actividadfísicano solotrae beneficiosalapersonaque losrealizasinoal país”. Siguió
subiendolasescaleras,haciéndose estaspreguntas:¿qué beneficiospodrátraerpracticar
actividadfísica?,¿cómomejoraríasu calidadde vida?,¿porqué esimportante parael país tener
ciudadanasy ciudadanossaludables?
Ahora,responde lassiguientespreguntas:
- ¿Realizasalgúntipode actividadfísica?¿Porqué?Explica.
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- ¿Qué opinasde laspersonasque realizanactividadfísica? Comenta.
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2. LEE Y RESPONDE
Cuál es la situación del deporte en el Perú
Hoy, en el Perú tenemos un grave problema de salud pública: el 35.2 % de personas
mayores de 15 años sufre de sobrepeso y obesidad, y, de esta población, casi el 58,2 %
son mujeres y el 61,6 % vive en la Costa (Endes 2015).
El ejercicio físico está íntimamente ligado a la evolución del ser humano. Los primeros
hombres caminaban largas distancias para encontrar alimentos,empleaban la fuerza para
cazar y cultivar, y debían mantenerse ágiles para protegerse de amenazas externas.
Cualquieractividadimplicabaungastode energíaque despuéserarecuperadoa travésde
la alimentación. Sin embargo, a medida que el progreso tecnológico se hizo cargo de la
mayoría de nuestras tareas, los estilos de vida de las personas se modificaron.
Rogelio Sueiro, jefe del Servicio de Salud de la PUCP, piensa que, hasta hace un siglo,las
actividadescotidianaspermitíanque lascondicionesdesaluddelorganismose mantuvieran
estables y en equilibrio. No obstante, esto empezó a cambiar primero en las naciones
desarrolladasyluegoenlospaíses envías de desarrollocomoel Perú:«Nosotrospasamos
por una transición en la causa de nuestras enfermedades. Con el tiempo, un porcentaje
menor empezó a sufrir de enfermedadesinfecciosas, mientras que la mayoría sufría de
enfermedadescrónicasdegenerativas.¿Porqué?Debidoal estilode vidasedentariode las
personas». Los estilos de vida son variados y dependen de las condiciones sociales,
económicasypsíquicasdel entornoenel que vivimosysu efectoacumulativo.Peronosolo
eso,tambiénsoninfluyentesloshábitos,yenellos se puede intervenirde formatemprana
a travésde la educacióny campañassociales:“La salud de los adultosserámejorgracias a
las actividades físicas que practicaron de niños,pues crearon un hábito y condicionarona
que sus huesos sean más fuertes, sus músculos más desarrollados,su metabolismo más
rápido, etcétera, y eso les va a permitir tener una mejor calidad de vida”, afirma.
Segúnel doctor Sueiro,la eficaciade la actividadfísica depende del tiempo,lacalidady la
intensidadconque se practique.Losejercicioscardiorrespiratorios,porejemplo,fortalecen
el corazóny lospulmonessi se practicanentre 30y 45 minutosdiariosenintervalosde más
de diezminutos,puessoloasínosaseguramosde quemarlasreservasde grasasdel cuerpo
y reducirel colesterol.Otrotipode ejercicios,que actúantantoenniñoscomoadultos,son
los que fortalecen el aparato locomotor, pues ayudan a que los huesos crezcan y no se
descalcifiquen. Los ejercicios de coordinación también son necesarios, sobre todo en las
personas mayores, ya que permiten que recuperen el control sobre su cuerpo y sus
movimientos.Enesalínea,unbeneficioinherente acualquieractividadfísicaesquepermite
liberar el estrés e influye de forma positiva en el estado de ánimo. El ejerciciohace que la
persona se sienta más fuerte y en mejores condiciones, y eso eleva su autoestima.
El artículo 14 de la Constitución Política del Perú indica que «la educación promueve el
conocimiento, el aprendizaje y la práctica de las humanidades, la ciencia, la técnica, las
artes, la educación física y el deporte».
El historiadorydocente del Departamentode Comunicaciones,Jaime PulgarVidal Otárola,
opinaque estasmodificacionessonnecesariassi buscamos hacer el deporte y la actividad
3. física una práctica real:«Lo fundamental de lapolíticadeportivanoestanto teneréxitoen
competencias internacionales sino masificar el deporte para tener ciudadanos más
saludables, por eso el Estado debe entender la política deportiva como una inversión. La
promoción de la Educación Física en los colegios es volver a aquello que tuvimos a inicios
del siglo XX, y luego en los años treinta, de manera restringida, cuando se empezó a
profesionalizar la práctica del deporte», comenta.
Extrae las ideasprincipalesde cadapárrafo.Busca al menoscincotérminosnuevosysus
significados
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¿Cuál esla situacióndel deporte enel Perú?Identificael temaysuideaprincipal
Texto Tema Idea principal
Texto2
¿Cuál esla
situacióndel
deporte enel
Perú
El textomencionadeterminadosbeneficiosoventajas:¿cuálessonestosbeneficios?,¿qué
piensassobre ellos?
Beneficios Opinión
4. Identificayrelaciona:¿cuál esel problemaque presentael texto?,¿cuálessonlas
probablescausasrelacionadasconel problema?
Causas posibles Problemas identificados
LEE Y RESPONDE
“Lo fundamental de lapolíticadeportivanoestanto teneréxitoencompetencias
internacionalessinomasificarel deporte paratenerciudadanosmássaludables,poreso
el Estado debe entenderlapolíticacomoinversión”(Minedu,2019,p. 63)1 .
a. ¿Qué opinas?¿Estásde acuerdocon relacionarlapráctica del deporte conlamejorade la
saludde las personas?
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b. ¿A qué se refiere PulgarVidal con la“políticacomoinversión”?¿Porqué seráimportante
para un país tenerciudadanossaludables?
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5. ACTIVIDAD 2: Realizamos entrevistas y elaboramos conclusiones sobre los beneficios
de practicar actividad física (día 3)
Ana Lucía te recomienda, ahora, realizar entrevistas para conseguir más información sobre los
beneficios de la actividad física y el deporte y arribar a conclusiones.
Para ello, realiza las siguientes acciones:
Primero: Determina a quiénes vas a entrevistar. ¿Conoces a alguien que pueda opinar sobre el
tema? Quizá alguien que practique algún deporte o que realice alguna actividad física o un
especialista, etc. Elabora una lista con sus nombres y luego selecciona a tus entrevistados, dos
personas como mínimo.
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Segundo: Elabora las preguntas de tu entrevista. Anota una serie de preguntas que se te ocurran
sobre losbeneficiosde realizarcualquiertipode actividadfísica.Luego,seleccionalasque utilizarás
para obtener la información que requieres.
1. ¿…………………………………………………………………………………………?
2. ¿…………………………………………………………………………………………?
3. ¿…………………………………………………………………………………………?
4. ¿…………………………………………………………………………………………?
5. ¿…………………………………………………………………………………………?
6. ¿…………………………………………………………………………………………?
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10. ¿…………………………………………………………………………………………?
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13. ¿…………………………………………………………………………………………?
14. ¿…………………………………………………………………………………………?
15. ¿…………………………………………………………………………………………?
Tercero: Ahora, realiza las entrevistas. Ponte en contacto con las personas que entrevistarás,
llámalas o escríbeles un mensaje. Anota la entrevista aquí
PERSONA 1:
1. ¿…………………………………………………………………………………………?
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2. ¿…………………………………………………………………………………………?
6. ……………………………………………………………………………………………………………………………….
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3. ¿…………………………………………………………………………………………?
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4. ¿…………………………………………………………………………………………?
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PERSONA 2:
1. ¿…………………………………………………………………………………………?
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2. ¿…………………………………………………………………………………………?
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3. ¿…………………………………………………………………………………………?
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4. ¿…………………………………………………………………………………………?
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PERSONA 3:
1. ¿…………………………………………………………………………………………?
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2. ¿…………………………………………………………………………………………?
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3. ¿…………………………………………………………………………………………?
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4. ¿…………………………………………………………………………………………?
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Cuarto: Realizaunasíntesisdelasrespuestas,ayúdateconlassiguientespreguntas:¿quéfuelomás
relevante?, ¿qué puedes aprovechar de lo que dijo el entrevistado? Escribe la síntesis de las
entrevistas realizadas. Completa el cuadro de acuerdo con el número de entrevistados.