El documento describe la inteligencia emocional y cómo involucra cinco capacidades básicas: reconocer las propias emociones y sentimientos, manejarlos, crear motivación propia y gestionar relaciones. También menciona que actividades como el teatro pueden ayudar a los adolescentes a articular y solucionar problemas emocionales. Además, según Daniel Goleman, la inteligencia emocional se divide en intrapersonal, la capacidad de lidiar con las propias emociones, y interpersonal, la capacidad de lidiar con las em

1. Análisis de
información
NAYARA GUERRERO

2. Los Problemas de la
Adolescencia
La inteligencia emocional implica cinco
capacidades básicas: descubrir las
emociones y sentimientos propios,
reconocerlos, manejarlos, crear una
motivación propia y gestionar las relaciones
personales.
Y una actividad como el teatro ayuda a
articular sus emociones, a cuestionarse y
sobre todo solucionar sus problemas.
"Cambia tu atención y
cambiaras tus
emociones; cambia tu
emoción y tu atención
cambiara de lugar"
- Frederick Dodson

3. Tipos de inteligencia
emocional
Según Daniel Goleman, autor del libro Inteligencia
emocional (2001), existirían dos formas en que la
Inteligencia Emocional se divide:
Intrapersonal. La capacidad para lidiar
con las propias emociones y emplearlas
como guía en la elaboración de un
patrón adecuado de conducta, que lleve
a la felicidad.
Interpersonal. La capacidad para lidiar
con las emociones ajenas, para
reconocer y reaccionar de modo
adecuado a las respuestas emocionales
de quienes nos rodean.