Este documento trata sobre la aceptación propia. Explica que a menudo nos sentimos mal cuando nos comparamos con los demás y no recibimos su aprobación. Vivir buscando la aceptación de los demás nos hace vulnerables al rechazo. Sin embargo, cuando aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos, dejamos de necesitar la aprobación externa y nos volvemos libres.

1. ACE PTACIÓN A UNO MISMO
Equipo 8.

2.  A veces nos sentimos feos, malos, viejos, tontos, inseguros, sin valor…
porque nos comparamos con otros y queremos tener la misma aceptación de
otros. La necesidad de aceptación siempre será el motivo del sentimiento de
rechazo y el origen de sentirnos mal.
 La necesidad de aceptación provoca que hagamos muchas cosas
inconscientes por buscar la aceptación, y cuando no lo logramos, es cuando nos
sentimos mal por sentir el inevitable rechazo.

3. Cuando vivimos esperando la aceptación de los demás, viviremos actuando de
forma que nos acepten, cada rechazo es un objetivo no logrado, es cuando "nos
sentimos". Es cuando pensamos "no me quiere", "algo hice mal", "está enojado
conmigo"... y todo se resume en: "no me aceptó". Somos felices cuando nos
muestran una sonrisa, cuando nos saludan, cuando nos dicen "te quiero",
cuando nos sentimos "aceptados", pero todo cambia cuando se siente un
rechazo, aun cuando sea un rechazo imaginario. Muchas veces, hasta buscamos
"donde está el rechazo" en algunas palabras que nos hayan dicho.
Pensamos: "Me dijo, nos vemos después, no sé que quiso decir, talvez quiso decir que ya no
nos veamos"...: buscamos donde estuvo el rechazo y terminamos encontrando
una razón para seguir sintiendo un vacío interior.

4.  Dejar de buscar la aceptación en los demás es olvidarme si los demás me quieren o
no me quieren, si los demás se enojan conmigo o están contentos, dejar de buscar la
aceptación es ser lo suficientemente fuerte de olvidarme del cariño de los demás y
darme el cariño a mi mismo. La necesidad de aceptación se deja a partir de cuando me
acepto a mi mismo. Si me amo a mi mismo, ¿porqué buscar afuera quien me ame? Si me
acepto, ¿porqué buscar afuera quien me acepte?
 Cuando logres amarte a ti mismo, cuando logres aceptarte tal como eres, cuando
logres consentirte… ese día dejarás de buscar el amor allá afuera, porque ya lo tendrás
adentro, y desde ese momento buscarás a quien darle amor sin esperar que te den amor,
desde ese momento dejaras de sentirte rechazado, y desde ese momento comenzarás a
ser libre.