1. Actividad Física y salud deportiva
Marcela Loaiza

2. ¿Qué es la actividad física?
a
n
r
e

3. Es la manera cómo nuestro cuerpo
genera un gasto de energía,
después de haber efectuado
determinado movimiento

4. Mediante la actividad física
nuestro cuerpo alcanza una
armonía y posee un bienestar no
sólo corporal sino también
psicológico y social

6. A parte de sentirte bien, lo que
ya es un plus, pues prevenir
enfermedades como:
• Obesidad
• Arterioesclerosis
• Enfermedades
cardiovasculares
• Hipertensión
• Cáncer
Entre otras

7. RECOMENDACIONES:

8. Por eso si no quieres vivir agotado, sin
aliento, sin propósito…..

9. Ama tu vida y has ejercicio
regularmente

10. ¡GRACIAS!