1. Los
minerales
Vega Gutiérrez y Alba Rodríguez

2. Los nutrientes son sustancias que ingerimos para
alimentarnos, para el crecimiento y para el
funcionamiento de nuestro cuerpo.
Grasas y dulces, se tienen
que comer con moderación
Carmes, pesados y
legumbres, 2 o 3 porciones
a la semana
Leche y sus derivados 2 o 3
porciones a la semana
Vegetales, de 3 a 5
porciones
Frutas 2 a 4 porciones
Cereales, pan y pasta
de 6 a 11 porciones

3. ¿Qué son los minerales?
 Son
micronutrientes que el cuerpo
necesita en cantidades pequeñas.

4. Funciones de los minerales
Permiten que el organismo
realice las funciones
Constituye solo el 5%de
la masa corporal
Sirven también para
realizar los tejidos del
organismo