1. OLIGOELEMENTOS
María Pérez Calvo
Irene del Rey Guzmán

2. Los Nutrientes
 Qué son los nutrientes
 Son sustancias que encontramos
en el alimento que nos
proporcionan la energía necesaria

3. Oligoelementos
 ¿QUÉ SON?
 Son sustancias que intervienen en las
funciones respiratoria, digestiva y muscular,
como reguladores y equilibrantes.
 Todos ellos deben estar presentes en nuestra
alimentación porque, si no ingerimos las
pequeñas pero importantes dosis de ellos
que precisa nuestro organismo, podemos ser
víctimas de enfermedades.

4. CARACTERÍSTICAS
 Participan en varias funciones corporales
(nutrición, respiración…) y cada uno tiene un
valor
 Gracias a ellos, el organismo funciona
adecuadamente.
 Se pueden tomar cuando se sufre algún
trastorno funcional.
 En las enfermedades agudas, los
oligoelementos tienen una acción muy
rápida.
 No tienen efectos secundarios conocidos.
Todos podemos tomarlos

5. TIPOS DE OLIGOELEMENTOS
 Hierro Cromo Calcio
 Selenio Zinc Yodo