La autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma al comparar su autoconcepto con la imagen ideal que tiene de cómo le gustaría ser. Una buena autoestima se asocia con un alto rendimiento académico, estabilidad emocional y buena salud, mientras que una baja autoestima se relaciona con ansiedad, depresión e inseguridad. La autoestima se ve influenciada por factores como la valoración recibida desde la infancia de figuras cercanas, el éxito al lograr objetivos y la habil

1. ARTICULO 1
Mariela Clemente Martos. Psicóloga
La autoestima es la valoración positiva o negativa que la persona hace de sí
misma al comparar su autoconcepto con la imagen ideal que tiene de cómo le
gustaría ser. Si la considera próxima tendrá una buena autoestima y si hay
mucha distancia hará una valoración negativa de sí misma.
El ideal de cómo le gustaría ser se va elaborando a través de la educación
recibida, los modelos cercanos, la cultura, el grupo de iguales, etc. Cambia a lo
largo de los años y en cada edad se le da más importancia a uno u otro aspecto.
Hay muchos estudios que han relacionado una sana autoestima con un alto
rendimiento escolar así como un buen ajuste psicológico, estabilidad emocional,
seguridad, una red social amplia, incluso con mejores niveles de defensas del
sistema inmunológico (Kifer,1995; Lyubomirsky, King, & Diener, 2005; Sowislo &
Orth, 2013).
Por el contrario, una baja autoestima está asociada a mayores niveles de
ansiedad, depresión, inseguridad, dependencia en las relaciones,
hipersensibilidad a la crítica y un mayor riesgo de consumo de drogas (Fuentes;
García; Gracia & Lila, 2011; Orth& Robins, 2013). es la conciencia de una
persona de su propio valor, el punto más alto de lo que somos y de nuestras
responsabilidades, con determinados aspectos buenos y otros mejorables, y la
sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos por nosotros
mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro espejo real, que nos enseña
cómo somos, qué habilidades tenemos y cómo nos desarrollamos a través de
nuestras experiencias y expectativas. Es el resultado de la relación entre el
carácter del niño y el ambiente en el que éste se desarrolla.
La autoestima marca el desarrollo del niño .es un elemento básico en la
formación personal de los niños. De su grado de autoestima dependerá su
desarrollo en el aprendizaje, en las buenas relaciones, en las actividades, y por
qué no decirlo, en la construcción de la felicidad.
Algunos expertos afirman que una baja autoestima puede conducir a los niños
hacia problemas de depresión, anorexia o consumo de drogas, mientras que una
buena autoestima puede hacer que una persona tenga confianza en sus
capacidades, no se deje manipular por los demás, sea más sensible a las
necesidades del otro y, entre otras cosas, esté dispuesto a defender sus
principios y valores. En este sentido, sería recomendable que los padres se
preocupasen tanto por mantener una buena salud física en sus hijos, como por
fomentar su estabilidad y salud emocional.
Factores que influyen en la autoestima:
Entre los factores más importantes que influyen positiva o negativamente en la
formación de la autoestima están:

2. -La valoración que recibimos desde la infancia de los modelos de referencia y
figuras de apego (padres, madres, profesorado y familia extensa). Cuando el
niño o la niña recibe una valoración positiva y el reconocimiento de sus
cualidades personales, sus habilidades y sus logros aprende a verlas en si
mismo/a. Cuando recibe feedback de sus fallos, los aspectos a mejorar y que
conductas son adecuadas e inadecuadas, el menor aprende a reconocer sus
errores, se motiva para superarlos y los ve como algo natural, permitiendo el
desarrollo de una autoestima ajustada.
-El éxito en conseguir los objetivos que nos proponemos, ya que esto aporta una
sensación de autoeficacia que motiva para enfrentarse a nuevos retos. Cuando
a la hora de fijarse objetivos, el niño/a establece unas metas alcanzables,
realistas, tanto a corto como a largo plazo tiene muchas más probabilidades de
conseguirlo y obtener satisfacción personal. Por el contrario, cuando los
objetivos son inalcanzables, poco definidos y poco realistas, la posibilidad de
alcanzarlos disminuye mermando la autoeficacia y provocando frustración y
desmotivándole a la hora de conseguir nuevos retos.
-El autoncontrol emocional. La habilidad de regular las propias emociones
proporciona una sensación de dominio y de capacidad de dirigirse a uno mismo
que aporta seguridad personal. Además incide en el establecimiento de
relaciones sociales satisfactorias que a su vez hacen de espejo devolviendo al
individuo una imagen positiva de sí mismo.