El documento describe los tres biotipos humanos clasificados por William Sheldon: ectomorfo, caracterizado por su delgadez y dificultad para ganar músculo; mesomorfo, con mayor musculatura y metabolismo regular; y endomorfo, con mayor masa grasa y tendencia a ganar grasa y músculo fácilmente. Cada biotipo se ilustra con un ejemplo de atleta que lo representa.

1. Atletas con diferentes
biotipos

2. ¿Qué son los biotipos?
 Se trata de la categorización en tres grupos de los diferentes
cuerpos humanos, atendiendo a dos factores:
 Grasa
 Músculo
 Esta división fue realizada por William Sheldon, por ello
recibe el nombre de “ Los Somatotipos de Sheldon”.

3. Ectomorfo
Característico de personas:
 Poca masa grasa en su cuerpo
 Largas y delgadas extremidades
 Suelen ser delgadas
Dificultad para adquirir
músculo
 Metabolismo rápido
Ruth Beitia

4. Mesomorfo
Característico de personas:
 Atléticas
 Mayor musculatura
 Ganan peso y músculo
fácilmente
Metabolismo regular
Allyson Felix

5. Endomorfo
Característico de personas:
 Mayor masa grasa en su
cuerpo
 Cuerpo redondo
 Ganan grasa y músculo con
facilidad
Metabolismo más lento
Virgilijus Alekna

6. Alumna: Sandra Peña Hernández
Máster en Formación del profesorado en
ESO, BACH, FP y EI - UMH