Se describe el contenido de 5 temas de audio importantes para tu desarrollo: manejo de depresión, manejo de codependencia, correcta relación con Dios, como definir y alcanzar objetivos y el correcto aprovechamiento del tiempo

2. Para adquirir un módulo o
la serie completa sólo
necesitas ponerte en
contacto conmigo y te
explicaré los detalles. Al
final verás cómo hacerlo
En cada tema podrás escuchar el primer segmento del material con un
enlace que aparece donde están los módulos. El archivo está en formato
mp3 como cualquier archivo de música. Si deseas también lo puedes
descargar a tu computadora como cualquier canción; lo bajarás de mi disco
virtual y es completamente seguro para tu máquina. Antes de que
empieces a oír mi voz habrá como 15 o 20 segundos de música para aflojar
el cuerpo y ponerte receptivo

3. TEMA “EL MISTERIO DE DIOS”
Indudablemente el tema de Dios es uno de los
temas más polémicos entre los seres humanos.
Independientemente del nombre que Usted le
de, es una realidad que existe sin el permiso de
los seres humanos, pero que puede resultar en
grandes beneficios para las personas cuando
aprendemos a trabajar junto con El.
En nuestro material hemos abordado el tema al margen de cualquier credo
religioso, centrándonos en la relación personal que todo ser humano debería
tener con esa Inteligencia Infinita. De antemano hemos dejado claro nuestro
mayor respeto a todas las ideologías religiosas. Estamos seguros que las
ideas aquí planteadas podrán resultar de mucha utilidad para su desarrollo
espiritual, como complemento a la religión que profesa.

4. Módulo # 1
1.- ¿Qué es Dios?
2.- Dios es un equipo
3.- Atributos de Dios
4.- Cómo percibir la
presencia de Dios
Módulo # 2
1.- La obediencia a Dios
2.- Lo que Dios produce
3.- Cómo nos habla Dios
4.- Adultos sin Dios
Módulo # 3
1.- La gracia de Dios
2.- El pecado
3.- El cielo y el infierno
4.- El diablo
5.- Cuidado con el desaliento
Has clic aquí para escuchar el
primer tema de esta serie.

5. A la depresión se le ha llamado ya la enfermedad del siglo,
porque tanta gente la está padeciendo que parece
"normal" estar deprimido. Si bien es muy común no tiene
nada de normal. Desgraciadamente el ritmo de los
cambios en la vida actual está empujando a muchas
personas más allá de sus límites y es cuando empiezan a
aparecer todos los trastornos emocionales que nos está
tocando padecer.
La única manera de poder manejar adecuadamente el estrés que impone el mundo
moderno es a través de la capacitación, del aprendizaje, del continuo ajustar nuestros
paradigmas de pensamiento y comportamiento. Hoy más que nunca la frase
"renovarse o morir" es cierta. Sólo las personas abiertas al cambio y a la innovación
tienen la posibilidad de una vida próspera y feliz; los demás irán quedando en el
camino agobiados por toda clase de emociones negativas.
TEMA “LA DEPRESIÓN”

6. Módulo # 1
1.- ¿Qué es la depresión?
2.- El origen de la depresión
3.- Características de la depresión
4.- La depresión en los niños
Módulo # 2
1.- El cambio y los estados depresivos
2.- Cambiando los pensamientos
3.- Cambiando los comportamientos
4.- Ayuda de los familiares a los
deprimidos
Módulo # 3
1.- El uso de
medicamentos para
combatir la
depresión.
2.- La prevención de
la depresión
Módulo # 4
1.- Meditación guiada para
ayudar a superar la depresión
Has clic aquí para escuchar el
primer tema de esta serie.

7. La codependencia es sin lugar a dudas la
adicción más peligrosa, especialmente porque
no se nos advierte de ella y llega a verse como
lo normal en las relaciones interpersonales,
especialmente en las de pareja y entre padres e
hijos.
Por la codependencia llegamos a creer que no
podemos vivir sin la presencia de otras personas
en nuestra vida. Por esta adicción en la mente del
adicto (codependiente), las personas dejan de ser
eso y se convierten en "motivos de vivir". El único
problema con esto es que las personas no somos
buenos motivos de vivir porque somos muy
inestables e imperfectos; y además, nos morimos
sin avisar
TEMA “LA CODEPENDENCIA”
En el afán de "cuidar" su motivo de
vivir los codependientes celan en
forma patológica a estas personas
haciendo que las relaciones se
compliquen más allá de lo tolerable, y
acaban provocando eso a lo que
tienen tanto miedo: pierden sus
motivos de vivir, casi siempre después
de propiciar muchas situaciones
dolorosas

8. Tendrás los siguientes beneficios al adquirir este material:
1.- Podrás detectar claramente tu tendencia a ser
codependiente de otras personas y evitar así que el
problema se salga de control
2.- Sabrás detectar si otras personas son adictas a
tí y podrás ayudarlas a cambiar esa mentalidad para que la
relación con ellas sea bonita y constructiva
3.- Podrás comprender porque las personas se
comportan fuera de toda lógica, especialmente en cuanto a
los celos se refiere. Sabrás como comportarte ante esas
personas que te quieren retener o que tú quieres retener
"cueste lo que cueste"
4.- Podrás establecer relaciones interpersonales
duraderas y sanas que ayuden al crecimiento de los
involucrados, especialmente cuando son de pareja o con
otros familiares

9. Módulo # 4
a) Cómo generar paz
dentro de nosotros
mismos
b) Un poco de
bibliografía
c) Preguntas de
reflexión
Módulo # 1
a) Qué es y como surge la codependencia
b) Porqué no servimos de motivos de vivir
c) Problemas que genera la codependencia
Módulo # 2
a) La codependencia en la relación de pareja
b) La codependencia hacia hijos y otros
familiares
Módulo # 3
a) Propósito de una relación sin
codependencia
b) La mejor solución es la prevención
c) ¿De dónde saldrá la fuerza para romper la
codependencia?
Has clic aquí para
escuchar el primer tema
de esta serie.

10. Si alguna vez te has preguntado porque ya
no sientes la ilusión de vivir que tenías
antes, lo más seguro es que hace mucho
tiempo dejaste la práctica de soñar
despierto para visualizar metas u objetivos
que quisieras lograr.
Nuestra cultura nos enseña que como adultos debemos ser
aterrizados, "con los pies en la tierra", y eso lo interpretamos como dejar
de soñar, lo cual es un grave error. Dejar de soñar equivale a empezar a
morir; la vida pierde significado y propósito y acabamos siendo autómatas
en una rutina diaria que no nos gusta y que podemos resumir en las
siguientes palabras: nacer, crecer, casarse, comprar, sufrir y morir
TEMA “VOLVER A SOÑAR PARA SEGUIR VIVIENDO”

11. Al adquirir este material Usted tendrá algunos beneficios importantes:
1.- Sentirá que esa alegría de vivir vuelve a aparecer a medida que empieza a "soñar
despierto(a)" y se ilusiona con los beneficios que esos nuevos proyectos aportarán a su
vida.
2.- Perderá el miedo a las desilusiones porque sus sueños no se cumplen. Ahora la
diferencia es que será solamente Usted quién estará a cargo de sus proyectos, cosa
que no sucedió en el pasado y de ahi las desilusiones.
3.-. Tendrá una idea clara de como convertir esos sueños en realidad gracias a un plan
de trabajo diario bien estructurado que le permitirá ser eficiente en el manejo de sus
recursos y evitará un estrés excesivo en su vida.
4.- Podrá tener un mayor control sobre su futuro, porque si bien no se puede predecir
SI SE PUEDE INVENTAR. Hay pocas cosas más estimulantes que saber que podemos
hacer algo para que el futuro se materialice de acuerdo a nuestros planes. Esto hará
que se sienta seguro(a) de si mismo(a), con alta autoestima y capacidad para definir su
estilo de vida.
“VOLVERASOÑARPARASEGUIRVIVIENDO”

12. Módulo # 1
1.- La importancia de soñar
2.- ¿Por qué dejamos de soñar?
3.- Recupera tu capacidad de soñar
4.- Recuerda que eres una persona valiosa
Módulo # 2
1.- Construye sueños factibles
2.- Trabaja para convertir tus
sueños en realidad
3.- Estrategias para convertir tus
sueños en realidad
Módulo # 3
1.- El valor de la excelencia
2.- Etapas de la planeación para hacer de
tus sueños una realidad
3.- El plan de trabajo diario
Módulo # 4
1.- Factores que impiden hacer el plan de
trabajo diario
2.- Opinión de Dios y otras personas sobre
soñar y trabajar diariamente para
convertir nuestros sueños en realidad
Has clic aquí para
escuchar el primer
tema de esta serie

13. El tiempo, el dolor de cabeza de la vida
moderna porque nunca alcanza, es un
factor clave para una persona exitosa.
Saber administrarlo correctamente es
fundamental para poderlo aprovechar.
El tiempo tiene el problema que
es un recurso no renovable; y
además, es lo que tenemos que
intercambiar con la vida para que
a través de nuestra actividad,
podamos obtener de ella lo que
deseamos. El tiempo no
aprovechado en un día no se
acumula para el día siguiente, por
lo que el único modo de
atesorarlo es invirtiéndolo en
actividades que produzcan el tipo
de vida que hemos soñado.
TEMA “APROVECHA TU TIEMPO”

14. Al adquirir esta serie de dos discos podrás tener los siguientes
beneficios:
1.- Te sentirás con la capacidad de aprovechar tu tiempo sin
que esto resulte agobiante o enfermizo.
2.- Tendrás clara consciencia de por qué
al desperdiciarlo estás asegurándote una vida llena
de problemas y carencias.
3.- Empezarás a dedicar la mejor parte de tu tiempo para
aquellas actividades que permiten tu propio mejoramiento.
Actualmente dedicamos la mayoría del tiempo a cosas que
benefician a otras personas.
TEMA“APROVECHATUTIEMPO”

15. 4.- Comprenderemos la importancia de dedicar parte de nuestro tiempo al
descanso y esparcimiento. El ritmo de la vida moderna nos lleva a
olvidarnos de esto y acabamos enfermos física y psicológicamente, porque
nos sentimos culpables "si perdemos" el tiempo en descansar.
5.- Podrás brindarles a quienes te rodean "tiempo de calidad" fomentando
así buenas relaciones interpersonales en la familia, en el trabajo, con los
amigos, etc.
6.- Podrá distinguir la diferencia entre lo urgente y lo importante. Esto es
básico si Usted quiere ser eficiente y productivo sin enfermarse.
Normalmente dedicamos el día a lo urgente, "apagar fuegos", sin atender
lo importante, por lo que nuestros niveles de estrés se mantienen muy
altos y tarde que temprano nuestro desempeño se vendrá abajo.
TEMA“APROVECHATUTIEMPO”

16. Módulo # 1
a) Introducción
b) Distinguiendo lo urgente de lo
importante
c) Para optimizar el uso del tiempo
d) Desarrollando conciencia del
tiempo
e) Lograr tiempo de calidad
Módulo # 2
a) Problemas con la administración del
tiempo.
b) Ocupación del tiempo muerto
c) El tiempo, moneda para conseguir el
futuro.
d) Reserva tiempo para tí.
e) La agenda diaria
f) Administración del tiempo en las empresas
Has clic aquí para
escuchar el primer
tema de esta serie.

17. CÓMO ABRIR EL ARCHIVO DE AUDIO
Has clic aquí
para escuchar
el primer tema
de esta serie.
Cómo has visto en cada tema donde se describen los módulos
tienes la opción de oír el primer tema haciendo clic en un
enlace como el que ves en el cuadrito.
Cuando das 1 clic en las letras azules tu
computadora se conectará a mis archivos que
están en googledrive y verás la pantalla que
aparece en la siguiente diapositiva. Los
archivos están libres de virus y están en
formato que llaman mp3 que es como si fuera
un archivo de música que normalmente
escuchas en la computadora o dispositivos
móviles.

18. Si quieres
escuchar el tema
harás un clic en
el triangulito y lo
podrás oír sin
tener que
descargarlo en
tu computadora
Si quieres
descargarlo en tu
computadora
harás clic en la
flechita y tu
navegador te
indicará que se
está empezando
la descarga y te
dará la opción de
guardarlo en
alguna carpeta
que quieras

19. Al hacer clic en la flecha para descargar si tu
navegador es Chrome verás en la esquina inferior
izquierda de tu pantalla un cuadrito que indica que se
está descargando y al terminar tendrás la opción de
reproducir o guardar en otra carpeta. Si utilizas el
navegador Explorer verás en tu pantalla esta imagen
y selecciona ejecutar para oír o guardar para
especificar una carpeta donde quieres poner el
archivo

20. Para contactarme puedes utilizar
cualquiera de estos medíos
Mario Arosemena V
marioaro53@gmail.com
Tel: (662) 256.3827
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