El documento ofrece sugerencias para establecer un diálogo interno positivo, incluyendo dejar de tomar decisiones basadas en el pasado, hablar de uno mismo y sus proyectos con respeto, y liberarse de la culpa y resentimientos. También enfatiza que solo se puede dar a otros lo que uno se da a sí mismo, por lo que es importante ser un buen amigo de uno mismo y mentalidad positiva para inspirar confianza en los demás. Finalmente, hace preguntas para reflexionar sobre los factores que impiden el mejoramiento continuo y cambiar hacia una actitud más

1. Boletín de
superación
Estableceun
diálogopositivo
contigomismo
#1

5. Sólo así podrás creer en ti y
en tus capacidades para
resolver con éxito los retos
de la vida.

7. ALGUNAS SUGERENCIAS CONCRETAS PARA MEJORAR TU DIALOGO INTERNO
1.- Deja de tomar decisiones en función de lo que has hecho en tu pasado. Podrás reconocer esta
tendencia porque antes de hacer algo tu voz interna utilizará la palabra “¿Debería? para tomar la decisión
de hacerlo o no.
2.- Háblate de ti mismo(a) y de tus proyectos con mucho respeto sabiendo la importancia que tienen. Tú
no eres lo más importante que existe pero si eres lo más importante que tienes, porque tú puedes vivir
sin tus cosas y actividades, pero no puedes vivir sin ti.
3.- Escribe en unas tarjetas 4 o 5 situaciones en las que consideres te comportaste en forma excelente y
léelas varias veces durante el día para que refuerces ideas como “si sirvo”, “si valgo”, si puedo”, “si
merezco”. Nunca te ningunees a ti mismo(a) no a tus proyectos.
4.- Libérate de la culpa y los resentimientos porque ellos no te permitirán tener un diálogo positivo
contigo mismo(a)
5.- Aprende sobre tu ego y la forma de cambiar sus creencias negativas de limitación y de escasez que
probablemente aprendiste desde tu niñez.

9. Sólo puedes darle a otras personas lo
que te des a tí mismo, y sobra decir
que será imposible que transmitas
vibras positivas si no las puedes
producir ni para tí mismo.

10. Si quieres que otras persona te respeten, te
crean y te sigan necesitas inspirar
confianza y para eso primero necesitas ser
buen amigo tuyo y ser positivo, porque
nadie quiere trabajar ni seguir a un
perdedor con mentalidad perdedora.

11. 1.- ¿Qué factores te impiden estar en un proceso permanente de
mejoramiento continuo?
2.- Además de tu orgullo/machismo y el miedo al cambio ¿Qué otras
cosas te detienen para convertirte en la mejor versión de ti?
3.- ¿Qué puedes empezar a cambiar para ser más positivo(a) y
optimista?
4.- ¿Qué ideas negativas son las que más manejas durante el día?
5.- ¿Qué tanto influyen las personas que te rodean en la forma como
te valoras a ti mismo(a) y a tus proyectos?
6.- ¿Cuántas de tus acciones negativas durante el día se originan en
tu diálogo interno lleno de miedo e inseguridad?
7.- ¿Cómo podrías vivir si tu mente estuviera libre de esas creencias
negativas que generan tu diálogo interno negativo?
8.- ¿Qué necesitas hacer para que eso suceda?

12. BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
“El diálogo interno, la
fuente de la
felicidad”.
Japananda Das Acbsp
Createspace
Independent
Publishing Platform
2010
El pensamiento
positivo y las
tácticas de diálogo
interno reveladas
Andrés Gonzalez F.J.
Publicación
Independiente
2019