El autocuidado incluye acciones para satisfacer necesidades básicas como lavarse las manos, beber agua potable, bañarse diariamente y realizar ejercicio. Existen dos tipos de autocuidado: autocuidado universal que es independiente y autocuidado de personas dependientes que requieren cuidado de otros cuando no pueden cuidarse a sí mismas. La falta de autocuidado puede resultar en un aumento de enfermedades y costos más altos para el sistema de salud.

1. AUTOCUIDADO

2. El autocuidado es una
forma propia de
cuidarse así mismo por
supuesto literalmente,
el autocuidado es una
forma de cuidado a sí
mismo.
¿Qué es el
autocuidado?

3. Autocuidado universal o
interdependiente
Tipos de autocuidado
* Autocuidado de las
personas dependiente

4. Son todas las acciones
destinadas a satisfacer las
necesidades humanas básicas
y del diario vivir.
Autocuidado universal o
interdependiente

5. * Lavado de
manos
Ejemplo:

6. * Beber agua
potable
* Baño diario

7. * Aseo Oral
* Deportes especialmente
caminar
* Aseo en la menstruación (En las niñas)

8. Son todas las acciones
necesarias que se
brindan a otras
personas, cuando
estas son incapaces de
hacerlo por sí mismas.
Autocuidado de las
personas dependiente

9. * Agresión
*En caso de enfermedad
física o mental
* Accidentes o en caso de niños y adultos
mayores.

10. * Aumento de enfermedades comunes y crónicas
relacionadas con los estilos de vida de la población.
Consecuencias cuando no existe practica
en el auto cuidado

11. *Pocos y limitados
servicios de salud.
* Desinterés de la
población para
asistir a los centros
de salud

12. * El aumento de los
costos de la atención a la
salud y a la enfermedad.