La autoestima se forma a través de las interacciones tempranas con los padres y se ve afectada por los logros y fracasos en la escuela, las relaciones y los deportes durante la infancia. Para desarrollar una autoestima saludable, los niños necesitan un adulto confiable, comunicación, límites razonables, aprecio, habilidades de adaptación y un modelo positivo por parte de los padres.

1. AUTOESTIMA Y
CONFIANZA
ESCUELA PARA PADRESESCUELA PARA PADRES

2. CONCEPTO DE AUTOESTIMA
La autoestima es la función deLa autoestima es la función de
evaluarse a uno mismo, por lo queevaluarse a uno mismo, por lo que
implica por un lado un juicio de valor yimplica por un lado un juicio de valor y
por otro un afecto que le acompaña.por otro un afecto que le acompaña.
 La autoestima positivaLa autoestima positiva está relacionadaestá relacionada
con afectos positivos como son el gozo,con afectos positivos como son el gozo,
la confianza, el placer, el entusiasmo yla confianza, el placer, el entusiasmo y
el interés.el interés.
 La autoestima negativaLa autoestima negativa conlleva afectosconlleva afectos
negativos como el dolor, la angustia, lanegativos como el dolor, la angustia, la
duda, la tristeza, el sentirse vacío, laduda, la tristeza, el sentirse vacío, la
inercia, la culpa y la vergüenza.inercia, la culpa y la vergüenza.

3. ¿De donde viene la
Autoestima?
Los primeros intercambios de afectoLos primeros intercambios de afecto
entre el recién nacido y su madre yentre el recién nacido y su madre y
las formas tempranas de cuidadoslas formas tempranas de cuidados
físicos proveen de un contexto defísicos proveen de un contexto de
actividad placentera mutua entreactividad placentera mutua entre
padres e hijos. Se puede considerarpadres e hijos. Se puede considerar
un precursor de la autoestima elun precursor de la autoestima el
tener sentimientos corporalestener sentimientos corporales
agradables, como el sentirseagradables, como el sentirse
apapachado, acariciado, mirado, asíapapachado, acariciado, mirado, así
como también afectos de agrado y uncomo también afectos de agrado y un
vívido interés asociado a estosvívido interés asociado a estos
mutuos intercambios amorosos.mutuos intercambios amorosos.

4. FACTORES QUE INFLUYEN
Durante los años escolares losDurante los años escolares los
niveles de autoestima se venniveles de autoestima se ven
afectados aún más porafectados aún más por LaLa
adquisición de habilidades y deadquisición de habilidades y de
Competencia, especialmente en elCompetencia, especialmente en el
desempeño escolardesempeño escolar, en las relaciones, en las relaciones
de amistad y en los deportes.de amistad y en los deportes.
Durante estos años la autoestima seDurante estos años la autoestima se
ve profundamente afectada por losve profundamente afectada por los
éxitos y los fracasos en estas treséxitos y los fracasos en estas tres
áreas de la vida del niño.áreas de la vida del niño.

5. EXAMEN DE
AUTOESTIMA1. Cuando te levantas por la mañana y te miras al espejo,1. Cuando te levantas por la mañana y te miras al espejo,
¿qué es lo que dices?¿qué es lo que dices?
A)¡Te veo muy bien esta mañana! Y estás a punto de tener unA)¡Te veo muy bien esta mañana! Y estás a punto de tener un
gran día.gran día.
B)¡Oh, no, otra vez tú, no es posible! ¿Porqué te molestas enB)¡Oh, no, otra vez tú, no es posible! ¿Porqué te molestas en
salir de la cama?.salir de la cama?.
2. Cuando fallas en algo o cometes un grave error, ¿qué es2. Cuando fallas en algo o cometes un grave error, ¿qué es
lo que te dices a ti mismo?lo que te dices a ti mismo?
A)Todo el mundo tiene derecho a fallar o cometer erroresA)Todo el mundo tiene derecho a fallar o cometer errores
todos los días.todos los días.
B)¡Ya la organizaste otra vez! ¿Es que no puedes hacer nadaB)¡Ya la organizaste otra vez! ¿Es que no puedes hacer nada
bien? Parece como si no supieras.bien? Parece como si no supieras.
3. Cuando tienes éxito en algo, ¿qué es lo que te dices a ti3. Cuando tienes éxito en algo, ¿qué es lo que te dices a ti
mismo?mismo?
A)A) ¡Felicidades! ¡Debes sentirte orgulloso de ti mismo!¡Felicidades! ¡Debes sentirte orgulloso de ti mismo!
B)B) Podrías haberlo hecho mejor, si te hubieras esforzado loPodrías haberlo hecho mejor, si te hubieras esforzado lo
suficiente.suficiente.

6. EXAMEN DE
AUTOESTIMA
4. Acabas de hablar con alguien que tiene autoridad sobre ti4. Acabas de hablar con alguien que tiene autoridad sobre ti
(como uno de tus padres, un entrenador, o un maestro),(como uno de tus padres, un entrenador, o un maestro),
¿qué es lo que te dices a ti mismo?¿qué es lo que te dices a ti mismo?
A) Has llevado este asunto muy bien.A) Has llevado este asunto muy bien.
B) ¡Has actuado de una manera tan estúpida! Siempre dicesB) ¡Has actuado de una manera tan estúpida! Siempre dices
bobadas.bobadas.
5. Acabas de salir de la primera reunión del club en el que5. Acabas de salir de la primera reunión del club en el que
te inscribiste, ¿qué te dices a ti mismo?te inscribiste, ¿qué te dices a ti mismo?
A) Estuvo divertido, conociste a algunas personas que teA) Estuvo divertido, conociste a algunas personas que te
agradaron. Y hasta se rieron del chiste que contaste.agradaron. Y hasta se rieron del chiste que contaste.
B) Hablaste demasiado y no le caíste bien a nadie. A todo elB) Hablaste demasiado y no le caíste bien a nadie. A todo el
mundo le desagradó tu chiste.mundo le desagradó tu chiste.
6. Acabas de salir de la casa de un amigo, después de jugar6. Acabas de salir de la casa de un amigo, después de jugar
juntos, ¿qué te dices a ti mismo?juntos, ¿qué te dices a ti mismo?
A) Fue muy divertido. ¡Realmente le caes bien a tu amigo!A) Fue muy divertido. ¡Realmente le caes bien a tu amigo!
B) Tu amigo solamente te hizo creer que le caías bien.B) Tu amigo solamente te hizo creer que le caías bien.
Probablemente nunca te volverá a invitar.Probablemente nunca te volverá a invitar.

7. EXAMEN DE
AUTOESTIMA7. Cuando alguien te dice un cumplido o dice "me caes bien", ¿qué7. Cuando alguien te dice un cumplido o dice "me caes bien", ¿qué
es lo que te dices a ti mismo?es lo que te dices a ti mismo?
A) ¡Te lo mereces!A) ¡Te lo mereces!
B) Nadie te dice un cumplido a menos que quieran algo de ti. Además no te loB) Nadie te dice un cumplido a menos que quieran algo de ti. Además no te lo
mereces.mereces.
8. Cuando alguien a quien estimas te falla, ¿qué te dices a ti8. Cuando alguien a quien estimas te falla, ¿qué te dices a ti
mismo?mismo?
A) Han herido tus sentimientos, pero te repondrás. Después puedes tratar deA) Han herido tus sentimientos, pero te repondrás. Después puedes tratar de
averiguar qué fue lo que pasó.averiguar qué fue lo que pasó.
B) Esto prueba que no le caes bien a esa persona.B) Esto prueba que no le caes bien a esa persona.
9. Cuando le fallas a una persona que estimas, ¿qué es lo que te9. Cuando le fallas a una persona que estimas, ¿qué es lo que te
dices a ti mismo?dices a ti mismo?
A) No es bueno, y no es gracioso, pero algunas veces las personas llegan aA) No es bueno, y no es gracioso, pero algunas veces las personas llegan a
fallar.fallar.
B) Reconoce lo que hiciste y sigue adelante con tu vida.B) Reconoce lo que hiciste y sigue adelante con tu vida.
¿Cómo pudiste hacer algo tan terrible? Deberías sentirte avergonzado de ti¿Cómo pudiste hacer algo tan terrible? Deberías sentirte avergonzado de ti
mismo.mismo.
10. Cuando te sientes necesitado o inseguro de ti, ¿qué te dices a ti10. Cuando te sientes necesitado o inseguro de ti, ¿qué te dices a ti
mismo?mismo?
A)A) Todos se sienten así algunas veces. Pide un abrazo a tu madre o acuéstateTodos se sienten así algunas veces. Pide un abrazo a tu madre o acuéstate
abrazado a tu almohada, y pronto te sentirás bien.abrazado a tu almohada, y pronto te sentirás bien.
B)B) Madura! No seas tan infantil. ¡Eso es muy desagradable!Madura! No seas tan infantil. ¡Eso es muy desagradable!

8. PARA MEJORAR LA
AUTOESTIMA
A continuación hay algunos elementosA continuación hay algunos elementos
esenciales que los niños necesitan paraesenciales que los niños necesitan para
un sano desarrollo emocional:un sano desarrollo emocional:
 Compromiso.Compromiso. (Adulto confiable)(Adulto confiable)
 Comunicación.(desarrollo intelectual)Comunicación.(desarrollo intelectual)
 Limites razonables. (seguridad)Limites razonables. (seguridad)
 Apreciación.Apreciación.
 Estrategia de Adaptación.Estrategia de Adaptación.
 Modelando a los niños.Modelando a los niños.