El documento proporciona tres recetas de batidos saludables a base de avena y frutas. La avena es una opción nutritiva y fácil de preparar para el desayuno, la merienda o la cena. La primera receta es un batido de cambur hecho con avena canela, yogur o leche, cambur y miel. La segunda receta es un batido de fresa con avena vainilla, yogur o leche, fresas y miel. La tercera receta es un batido de chocolate con avena instantánea, cacao en pol