El documento presenta recetas para 3 atoles tropicales fáciles de preparar: guayabita, que incluye avena fortificada, guayabas, leche, agua y vainilla; cambur pintón, con avena canela, leche, cambures y miel; y energía cítrica a base de avena coco, leche, piña, mango y miel. Cada receta lista los ingredientes y los pasos sencillos para su preparación.

1. Por: Avelina.
Avelina: 3 atoles tropicales facilítos

2. Por: Avelina.
Guayabita
 ½ taza de Avelina Fortificada.
 4 guayabas troceadas.
 4 tazas de leche.
 1 taza de agua.
 1 cda. de vainilla.
 3 clavos de olor.
 Azúcar al gusto.
1. Hierve las guayabas y los clavos
en la taza de agua. Cuando estén
blandas, retira los clavos, licúa y
cuela.
2. Hierve la leche con la avena, el
azúcar y la vainilla.
3. Vierte la mezcla 1 en la mezcla 2.
Rinde para 4 porciones.

3. Por: Avelina.
Cambur pintón
 ½ taza de Avelina Canela.
 1 taza de leche.
 2 cambures.
 3 cdtas. de miel.
1. Hierve la avena con la
leche y la miel.
2. Agrega los cambures
troceados o pisados.
Rinde para 2 porciones.

4. Por: Avelina.
Energía cítrica
 ½ taza de Avelina Selecta
Coco.
 1 taza de leche.
 2 rodajas de piña picadas en
cuadritos.
 2 rodajas de mango maduro
picados en cuadritos
 3 cdtas. de miel.
1. Hierve la avena con la leche.
2. Sirve y coloca las frutas
bañadas en miel
Rinde para 2 porciones.

5. Por: Avelina.
Fuente: http://www.avelina.com/recetas/
Avelina.