Este documento habla sobre la velocidad en el contexto de la educación física y el baloncesto. Explica que la velocidad es la capacidad de realizar acciones en el menor tiempo posible y clasifica diferentes tipos como la velocidad de reacción, aceleración y máxima. Luego propone trabajar la velocidad de desplazamiento en baloncesto a través del desarrollo de la fuerza, resistencia y flexibilidad, realizando ejercicios específicos de velocidad de corta distancia de forma progresiva.
Las capacidades físicas
Son los componentes primarios de la aptitud física responsables del movimiento corporal humano de manera fluida, económica y exacta. Comprende las capacidades condicionales básicas y las coordinativas. Estas últimas posibilitan el movimiento intencionado con gran precisión. En el siguiente enlace hay una presentación acerca del tema:
Las capacidades físicas
Son los componentes primarios de la aptitud física responsables del movimiento corporal humano de manera fluida, económica y exacta. Comprende las capacidades condicionales básicas y las coordinativas. Estas últimas posibilitan el movimiento intencionado con gran precisión. En el siguiente enlace hay una presentación acerca del tema:
Este archivo pretende servir de apoyo a estudiantes de enseñanza media y a profesores de Educación física, abordando la capacidad física de la velocidad.
Se desarrollará el concepto de velocidad, los tipos de velocidad, los factores de los que depende, los medios para su desarrollo, cómo establecer la intensidad para su entrenamiento, consideraciones para su entrenamiento y las ventajas y desventajas de esta.
COMOP DESARROLLAR LA RAPIDEZ Y LA COORDINACIONjpalemo
EN ESTA PRESENTACION SE LE BRINDARA UNA BREVE DESCRIPCION DE LA IMPORTANCIA QUE TIENE EL DESARROLLO DE LA RAPIDEZ YU COORDINACION EN LKOS ATLETYAS DE LAS DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS
COMOP DESARROLLAR LA RAPIDEZ Y LA COORDINACIONjpalemo
EN ESTA PRESENTACION SE LES DARA AL ESTUDIANTE Y PUBLICO EN GENERAL UNA BREVE EXPLICACION DE LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LA RAPIDEZ Y LA COORDINACION EN LOS ATLETAS DE LAS DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS.
Inteligencia Artificial y Ciberseguridad.pdfEmilio Casbas
Recopilación de los puntos más interesantes de diversas presentaciones, desde los visionarios conceptos de Alan Turing, pasando por la paradoja de Hans Moravec y la descripcion de Singularidad de Max Tegmark, hasta los innovadores avances de ChatGPT, y de cómo la IA está transformando la seguridad digital y protegiendo nuestras vidas.
En este documento analizamos ciertos conceptos relacionados con la ficha 1 y 2. Y concluimos, dando el porque es importante desarrollar nuestras habilidades de pensamiento.
Sara Sofia Bedoya Montezuma.
9-1.
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¡Hola! Somos 3Redu, conformados por Juan Camilo y Cristian. Entendemos las dificultades que enfrentan muchos estudiantes al tratar de comprender conceptos matemáticos. Nuestro objetivo es brindar una solución inclusiva y accesible para todos.
Índice del libro "Big Data: Tecnologías para arquitecturas Data-Centric" de 0...Telefónica
Índice del libro "Big Data: Tecnologías para arquitecturas Data-Centric" de 0xWord escrito por Ibón Reinoso ( https://mypublicinbox.com/IBhone ) con Prólogo de Chema Alonso ( https://mypublicinbox.com/ChemaAlonso ). Puedes comprarlo aquí: https://0xword.com/es/libros/233-big-data-tecnologias-para-arquitecturas-data-centric.html
Las lámparas de alta intensidad de descarga o lámparas de descarga de alta in...espinozaernesto427
Las lámparas de alta intensidad de descarga o lámparas de descarga de alta intensidad son un tipo de lámpara eléctrica de descarga de gas que produce luz por medio de un arco eléctrico entre electrodos de tungsteno alojados dentro de un tubo de alúmina o cuarzo moldeado translúcido o transparente.
lámparas más eficientes del mercado, debido a su menor consumo y por la cantidad de luz que emiten. Adquieren una vida útil de hasta 50.000 horas y no generan calor alguna. Si quieres cambiar la iluminación de tu hogar para hacerla mucho más eficiente, ¡esta es tu mejor opción!
Las nuevas lámparas de descarga de alta intensidad producen más luz visible por unidad de energía eléctrica consumida que las lámparas fluorescentes e incandescentes, ya que una mayor proporción de su radiación es luz visible, en contraste con la infrarroja. Sin embargo, la salida de lúmenes de la iluminación HID puede deteriorarse hasta en un 70% durante 10,000 horas de funcionamiento.
Muchos vehículos modernos usan bombillas HID para los principales sistemas de iluminación, aunque algunas aplicaciones ahora están pasando de bombillas HID a tecnología LED y láser.1 Modelos de lámparas van desde las típicas lámparas de 35 a 100 W de los autos, a las de más de 15 kW que se utilizan en los proyectores de cines IMAX.
Esta tecnología HID no es nueva y fue demostrada por primera vez por Francis Hauksbee en 1705. Lámpara de Nernst.
Lámpara incandescente.
Lámpara de descarga. Lámpara fluorescente. Lámpara fluorescente compacta. Lámpara de haluro metálico. Lámpara de vapor de sodio. Lámpara de vapor de mercurio. Lámpara de neón. Lámpara de deuterio. Lámpara xenón.
Lámpara LED.
Lámpara de plasma.
Flash (fotografía) Las lámparas de descarga de alta intensidad (HID) son un tipo de lámparas de descarga de gas muy utilizadas en la industria de la iluminación. Estas lámparas producen luz creando un arco eléctrico entre dos electrodos a través de un gas ionizado. Las lámparas HID son conocidas por su gran eficacia a la hora de convertir la electricidad en luz y por su larga vida útil.
A diferencia de las luces fluorescentes, que necesitan un recubrimiento de fósforo para emitir luz visible, las lámparas HID no necesitan ningún recubrimiento en el interior de sus tubos. El propio arco eléctrico emite luz visible. Sin embargo, algunas lámparas de halogenuros metálicos y muchas lámparas de vapor de mercurio tienen un recubrimiento de fósforo en el interior de la bombilla para mejorar el espectro luminoso y reproducción cromática. Las lámparas HID están disponibles en varias potencias, que van desde los 25 vatios de las lámparas de halogenuros metálicos autobalastradas y los 35 vatios de las lámparas de vapor de sodio de alta intensidad hasta los 1.000 vatios de las lámparas de vapor de mercurio y vapor de sodio de alta intensidad, e incluso hasta los 1.500 vatios de las lámparas de halogenuros metálicos.
Las lámparas HID requieren un equipo de control especial llamado balasto para funcionar
1. Desde la educación física la velocidad es la capacidad física básica de realizar gestos cíclicos o acíclicos en el menor tiempo posible.Cuando realizamos un gesto muy rápido, hablamos de velocidad gestual, en cambio, cuando son gestos cíclicos, la velocidad es cíclica (de desplazamiento). A continuación vamos a clasificar la velocidad cíclica, tomando como ejemplo la carrera de 100 metros lisos.<br />Clasificación de la velocidad cíclica:Salida.- Tras el estímulo (disparo, silbato, ¡ya!, etc...) se produce la respuesta, es decir, el deportista se levanta e impulsa hacia adelante comenzando la salida. A esta velocidad la llamamos velocidad de reacción, como la capacidad física de dar una respuesta a un estímulo lo más rápidamente. Cuando el estímulo no es único, es decir, hay varios y tenemos que diferenciarlos (ejemplo: silbato, grito o disparo, atender sólo al disparo aunque aparezcan los otros), hablamos de velocidad discriminativa.<br />Una vez se produce la respuesta, el cuerpo debe pasar de velocidad 0 metros por segundo a la máxima que pueda, para eso debe acelerar, a esta velocidad la llamaremos velocidad de aceleración, como la capacidad física de aumentar (o disminuir, en caso de frenar) la velocidad del deportista.<br />Cuando ya no podemos aumentar la velocidad más, hemos llegado a la velocidad máxima, capacidad física de desplazarse por el espacio lo más rápidamente posible (o en el menor tiempo posible).<br />La capacidad física que nos permite mantener durante el mayor tiempo posible la máxima velocidad, la llamamos velocidad.<br />Introducción<br /> Debemos considerar la velocidad como la capacidad que hace que el jugador pueda realizar una acción, sea del tipo que sea, en el menor tiempo posible. No se trata de una capacidad independiente, sino todo lo contrario, se encuentra condicionada por todas las demás. Es decir, resulta inútil trabajar única y exclusivamente la velocidad sin realizar paralelamente un trabajo de fuerza, resistencia y flexibilidad. Y por supuesto desarrollar y dominar las exigencias técnicas demandadas en toda acción (paso, bote, tiro, reverso…).<br />Velocidad<br /> Dentro de esta propuesta, entendemos<br />quot;
Velocidad de piesquot;
= agilidad // habilidad por parte del jugador para controlar variaciones en el desplazamiento.<br />Velocidad de desplazamiento; recorrer un espacio determinado, condicionado este por la acción de juego, en el menor tiempo posible.<br /> Por su puesto que existen otras manifestaciones de la velocidad dentro de la acción de juego (velocidad de reacción simple, compleja, anticipaciones…) pero estas no van a ser objetos de mejora por si mismas, sino que estarán integradas dentro de las diferentes acciones que podamos plantear.<br /> Considero que trabajar velocidad de desplazamiento implica: <br />Fuerza<br /> Es el factor más condicionante en la velocidad de juego. La velocidad es una forma de expresar fuerza: Fuerza rápida o fuerza explosiva. Debemos considerar la fuerza explosiva, más específicamente la potencia muscular, como contenido de trabajo fundamental en el desarrollo de la velocidad (potencia = F. x V.). En definitiva este contenido no es más que la velocidad de impulsión (fuerza rápido, fuerza elástico - explosiva…). Por tanto este tipo se ha de desarrollar tanto en el ámbito de gimnasio como en la pista, con el fin de mejorar ese contenido que es nuestro objetivo de mejora = velocidad de desplazamiento (la gestual va ha depender más de aspectos coordinativos que de niveles de fuerza)<br />Resistencia<br /> Como la capacidad de recuperarnos ante las continuas manifestaciones de velocidad que se dan en el juego.<br />Flexibilidad<br /> Como capacidad que incide la mejorar de la coordinación entre e intermuscular1.<br /> Recogiendo lo anterior debemos de; <br /> Por ejemplo en lo referente a la velocidad de desplazamiento: <br /> Como se puede debe de intentar ir de lo más general al más específico con el objetivo de mejorar la velocidad de desplazamientos en mis jugadores. Trataremos de;<br />Iniciar al principio de la temporada acciones de velocidad simples para después ir incorporando acciones más variables, diferentes estímulos, modos de salir, posiciones…<br />Siempre antes del trabajo principal de la sesión, tras el calentamiento. Este trabajo requiere que se haga al 105% por lo que sí el jugador está cansado del entrenamiento los objetivos que voy buscando no los voy a conseguir.<br />Si trabajo a modo de series (que para mí es lo más conveniente ya que así controlo el trabajo).<br />Velocidad de reacción (no desplazamiento) entre 4 - 8 ejercicios de entre 6-10 repeticiones con descansos entre 2 - 3 minutos.<br />Velocidad de desplazamiento, acciones no superiores a 15 m (ya que en competición rara vez se dan más acciones). 3 - 6 con recuperaciones de entre 6 y 8 minutos (yo considero oportuno hacer esa recuperación activamente, de tal manera que aprovecho este tiempo no para estar parado sino para por ejemplo hacer trabajo de tiro libre).<br />1.1 Cómo trabajar la velocidad de desplazamiento en el jugador de baloncesto: Propuesta de ejercicios<br /> Velocidad de desplazamiento en baloncesto requiere; <br />