Este documento describe barreras y cualidades para la toma de decisiones. Presenta seis barreras principales para la toma de decisiones como la pérdida de contacto con los propios sentimientos, la evitación de problemas y ansiedad, la carencia de una escala de valores, la escasa autoestima, la desesperanza y depresión, y la idealización de la propia imagen. También describe cuatro cualidades importantes para la toma de decisiones: la experiencia, el buen juicio, la creatividad y las habilidades cuantitativas.
Este documento discute los factores que influyen en la toma de decisiones, incluida la carga genética, experiencias de la niñez y bloqueos psicológicos. Menciona algunos bloqueos como la pérdida de contacto con los sentimientos, el miedo a experimentar el sufrimiento y la falta de una escala de valores. Finalmente pregunta sobre los propios bloqueos psicológicos de la persona.
La codependencia involucra preocuparse excesivamente por los problemas de otra persona y olvidarse de uno mismo. Los codependientes se centran en personas con problemas para crear un vínculo y sentirse necesitados. Esto surge de problemas familiares como abuso o abandono en la infancia. La violencia en las relaciones de noviazgo incluye abuso sexual, físico o psicológico y puede progresar a abuso físico grave o la muerte si no se busca ayuda.
El documento resume las etapas típicas del duelo, incluyendo la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Explica que estas etapas no son lineales y pueden variar en intensidad para cada persona. También proporciona recomendaciones para vivir el proceso de duelo, como permitirse sentirse mal, expresar emociones a través del llanto, ser amable consigo mismo y no tener miedo de pedir ayuda.
La baja tolerancia a la frustración se refiere a percibir la incomodidad como insoportable y exagerarla. Las personas con baja tolerancia a la frustración no pueden soportar que las cosas no salgan como quieren y consideran eventos menores como catástrofes. También tienen creencias irracionales de que deben obtener todo lo que quieren fácilmente y que la vida debe ser siempre cómoda. Es importante aprender a aceptar la incomodidad y desarrollar una mayor tolerancia a la frustración para vivir de
Este documento discute la baja tolerancia a la frustración en personas con adicciones. Explica que tienen dificultades para tolerar la frustración y responden de forma impulsiva y violenta. También son incapaces de considerar recompensas a largo plazo y tienden a necesitar gratificaciones inmediatas. Cuando se frustran, rápidamente experimentan resentimiento y sentimientos de culpa, lo que los lleva a castigarse a sí mismos.
El documento describe las etapas del desarrollo físico y social durante la adultez. En la adultez temprana, las personas tienen su máxima salud física y capacidad reproductiva. En la adultez intermedia, comienza un declive físico gradual junto con cambios en las capacidades reproductivas. Socialmente, las personas establecen sus carreras, se casan y tienen familias. Más adelante, enfrentan una crisis de mediana edad donde replantean sus vidas y roles, así como el envejecimiento donde disminuyen sus hab
La frustración se define como un bloqueo al tratar de alcanzar una meta. Puede presentarse a cualquier edad y depende de factores personales y ambientales. Quienes viven en ciudades industrializadas tienen un mayor potencial de frustración. Algunas formas de lidiar con la frustración incluyen racionalización, proyección, identificación y evasión. Dejarse llevar por la agresión o huida no son buenas opciones. Lo mejor es disponer metas cercanas y aprender de los errores para seguir adelante.
TeoríA De Los Esquemas Maladaptativos TempranosJulio Moreno
La teoría de los esquemas maladaptativos tempranos propone que experiencias negativas en la infancia pueden dar lugar al desarrollo de esquemas cognitivos disfuncionales. Estos esquemas se manifiestan en cinco dominios (desconexión y rechazo, baja autoestima, límites insuficientes, restricción emocional, estándares inflexibles) y dieciocho esquemas maladaptativos específicos. Los esquemas conducen a tres estilos de afrontamiento disfuncionales: rendición, evitación
Este documento discute los factores que influyen en la toma de decisiones, incluida la carga genética, experiencias de la niñez y bloqueos psicológicos. Menciona algunos bloqueos como la pérdida de contacto con los sentimientos, el miedo a experimentar el sufrimiento y la falta de una escala de valores. Finalmente pregunta sobre los propios bloqueos psicológicos de la persona.
La codependencia involucra preocuparse excesivamente por los problemas de otra persona y olvidarse de uno mismo. Los codependientes se centran en personas con problemas para crear un vínculo y sentirse necesitados. Esto surge de problemas familiares como abuso o abandono en la infancia. La violencia en las relaciones de noviazgo incluye abuso sexual, físico o psicológico y puede progresar a abuso físico grave o la muerte si no se busca ayuda.
El documento resume las etapas típicas del duelo, incluyendo la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Explica que estas etapas no son lineales y pueden variar en intensidad para cada persona. También proporciona recomendaciones para vivir el proceso de duelo, como permitirse sentirse mal, expresar emociones a través del llanto, ser amable consigo mismo y no tener miedo de pedir ayuda.
La baja tolerancia a la frustración se refiere a percibir la incomodidad como insoportable y exagerarla. Las personas con baja tolerancia a la frustración no pueden soportar que las cosas no salgan como quieren y consideran eventos menores como catástrofes. También tienen creencias irracionales de que deben obtener todo lo que quieren fácilmente y que la vida debe ser siempre cómoda. Es importante aprender a aceptar la incomodidad y desarrollar una mayor tolerancia a la frustración para vivir de
Este documento discute la baja tolerancia a la frustración en personas con adicciones. Explica que tienen dificultades para tolerar la frustración y responden de forma impulsiva y violenta. También son incapaces de considerar recompensas a largo plazo y tienden a necesitar gratificaciones inmediatas. Cuando se frustran, rápidamente experimentan resentimiento y sentimientos de culpa, lo que los lleva a castigarse a sí mismos.
El documento describe las etapas del desarrollo físico y social durante la adultez. En la adultez temprana, las personas tienen su máxima salud física y capacidad reproductiva. En la adultez intermedia, comienza un declive físico gradual junto con cambios en las capacidades reproductivas. Socialmente, las personas establecen sus carreras, se casan y tienen familias. Más adelante, enfrentan una crisis de mediana edad donde replantean sus vidas y roles, así como el envejecimiento donde disminuyen sus hab
La frustración se define como un bloqueo al tratar de alcanzar una meta. Puede presentarse a cualquier edad y depende de factores personales y ambientales. Quienes viven en ciudades industrializadas tienen un mayor potencial de frustración. Algunas formas de lidiar con la frustración incluyen racionalización, proyección, identificación y evasión. Dejarse llevar por la agresión o huida no son buenas opciones. Lo mejor es disponer metas cercanas y aprender de los errores para seguir adelante.
TeoríA De Los Esquemas Maladaptativos TempranosJulio Moreno
La teoría de los esquemas maladaptativos tempranos propone que experiencias negativas en la infancia pueden dar lugar al desarrollo de esquemas cognitivos disfuncionales. Estos esquemas se manifiestan en cinco dominios (desconexión y rechazo, baja autoestima, límites insuficientes, restricción emocional, estándares inflexibles) y dieciocho esquemas maladaptativos específicos. Los esquemas conducen a tres estilos de afrontamiento disfuncionales: rendición, evitación
Este documento trata sobre la codependencia. Define la codependencia como estar centrado en otras personas u objetos externos en lugar de uno mismo. Explica que se origina en familias disfuncionales donde las necesidades emocionales básicas no se satisfacen. Enumera las características de una persona codependiente como baja autoestima, buscar aprobación de otros y culparse a sí mismo. Finalmente, ofrece sugerencias para recuperarse como aprender a aceptarse a uno mismo y satisfacer las propias necesidades en lugar de centrarse en otras personas.
Como superar una depresión en 50 minutos.pdfAnahCruz4
Trastorno de salud mental que se caracteriza por depresión persistente o pérdida de interés en las actividades, lo que puede causar dificultades significativas en la vida cotidiana.
Las causas posibles incluyen una combinación de fuentes biológicas, psicológicas y sociales de angustia. Cada vez son más las investigaciones que sugieren que estos factores pueden ocasionar cambios en la función cerebral, como la actividad anormal de ciertos circuitos neuronales en el cerebro.
El sentimiento de tristeza permanente o la pérdida de interés que caracterizan a la depresión grave pueden provocar una variedad de trastornos emocionales y físicos. Pueden incluir trastornos en hábitos del sueño, apetito, nivel de energía, concentración, comportamiento diario o autoestima. La depresión también puede asociarse con pensamientos suicidas.
El tratamiento principal son los medicamentos, la terapia conversacional o una combinación de ambos. Cada vez son más las investigaciones que sugieren que estos tratamientos pueden normalizar los cambios cerebrales asociados con la depresión.
Conferencia inaugural de las XI Jornadas sobre Duelo celebradas los días 11 y 12 de noviembre de 2015 en Tres Cantos (Madrid). Esta conferencia fue impartida por D. Xabier Azkoitia Zabaleta, responsable del Servicio de Atención Espiritual (SAE) y Voluntariado del Centro San Camilo de los Religiosos Camilos.
Más información en: http://www.humanizar.es/formacion/jornadas/xijornadasdeduelo.html
Este documento describe la teoría de las "trampas vitales" de Jeffrey Young, que son patrones disfuncionales aprendidos en la infancia que repetimos a lo largo de la vida. Las trampas vitales interfieren con el desarrollo y causan problemas en las relaciones y la autoestima. Se identifican once trampas comunes como el abandono, la desconfianza, la dependencia y la vulnerabilidad. La terapia de esquemas busca cambiar estos patrones para permitir reinventarnos y descubrir cómo queremos vivir con la ayuda de otros
COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA - NATHANIEL BRANDEN.pdfAnahCruz4
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos
En esta presentación se tratara de suicidio en los jóvenes, toca términos de adolescencia ya que esta es una etapa previa y ademas a pesar de estar en la juventud su madurez mental puede estar aun en la adolescencia.
Este documento define la frustración como un estado psicológico negativo producido por el fracaso en alcanzar una meta u objetivo. Explica que la frustración puede generar agresividad y malestar, y que existen mecanismos de defensa inconscientes para protegerse de la frustración, como proyectarla en otras personas u objetos no relacionados o echarse la culpa a uno mismo. También señala que para neutralizar la frustración es necesario analizar sus causas directas e indirectas para modificar la situación desde la
Este documento define la codependencia como una condición caracterizada por una preocupación y dependencia emocional, social o física excesiva de otra persona. Describe los tipos de codependientes, síntomas y manifestaciones como el rescate, dependencia y control excesivo. También ofrece recomendaciones para solucionar la codependencia como reconocer el problema, buscar ayuda profesional, y hacerse responsable de las propias acciones en lugar de depender emocionalmente de otros.
La frustración se define como el sentimiento de insatisfacción que surge al no poder lograr un objetivo. Se manifiesta a través de agresividad, malestar y conductas desorganizadas o negativas. Para combatirla, es importante asumir las propias limitaciones, controlar la ira mediante técnicas de relajación, y buscar ayuda de profesionales, la familia o la iglesia.
Este documento describe los 18 esquemas maladaptativos tempranos propuestos por Jeffrey Young, organizados en 5 dimensiones: desconexión y rechazo, perjuicio en autonomía y desempeño, tendencia hacia el otro, sobrevigilancia e inhibición, y límites inadecuados. Cada esquema representa una creencia disfuncional sobre uno mismo o los demás.
Este documento describe técnicas para mediadores en casos de divorcio litigioso, incluyendo estrategias para desestabilizar las historias establecidas por las partes y co-construir una nueva historia que facilite el acuerdo. También señala que el perdón es clave para lograr el divorcio emocional y desinvolucrar a los hijos del conflicto parental.
El documento presenta una introducción al tema de la dinámica psicosocial de crisis y cambio. Explica que este proceso afecta a individuos y grupos ante modificaciones en sus vidas, generando reacciones como incredulidad, resistencia e integración. Describe las fases por las que pasan las personas durante un cambio y los factores que influyen en la percepción y manejo del mismo. Finalmente, analiza cómo los cambios generan estrés y las formas de enfrentar las resistencias que surgen ante ellos.
Resumen Psicología Social (Investigaciones)Almudena VP
- La identidad y autoconcepto de las personas se ve influenciado por factores culturales y sociales. En culturas colectivistas se tiende más a definir la identidad en relación con otros, mientras que en culturas individualistas se enfatiza más la singularidad personal.
- El sentimiento de control sobre uno mismo y la capacidad de tomar decisiones propias afectan positivamente la autoestima y bienestar psicológico. Dar opciones a las personas les permite desarrollar una sensación de eficacia.
- La autoestima se puede ver afectada por la neces
El documento presenta los resultados de una encuesta sobre el suicidio entre adolescentes y jóvenes. Explica que el suicidio se define como el acto deliberado de quitarse la vida y que factores como la depresión, baja autoestima, trastornos mentales y problemas de la vida pueden conducir al suicidio. Luego resume las respuestas de expertos encuestados como una psicóloga y un maestro, quienes opinan que la depresión y problemas sociales son causas principales y aconsejan buscar apoyo en la
El documento habla sobre la frustración y cómo educar a los hijos para tolerarla. Define la frustración como el estado psíquico que se produce cuando no se logra una meta u objetivo perseguido. Explica que la frustración depende de factores como la edad, madurez y nivel de aspiraciones de la persona. También describe las posibles reacciones ante la frustración, como la agresión o huída, e indica que es importante educar a los hijos a resolver problemas y situaciones frustrantes de manera consciente.
Este documento describe el proceso de duelo y sus diferentes etapas. Explica que el duelo es el conjunto de reacciones ante una pérdida y puede incluir negación, ira, negociación, depresión y aceptación. También describe diferentes tipos de duelo como el duelo desautorizado, traumático y complicado. Finalmente, discute las diferencias en cómo los hombres y mujeres experimentan el proceso de duelo.
Este documento describe los principales rasgos de la personalidad y perfiles cognitivos asociados con varios trastornos de la personalidad, incluyendo creencias distorsionadas sobre uno mismo y los demás, y estrategias cognitivas y de comportamiento.
Este documento trata sobre el miedo escénico. Explica que es una forma de timidez que surge al presentarse ante grupos y se debe a pensamientos limitantes sobre la propia actuación frente a otros. Describe los efectos físicos y emocionales del miedo escénico, como aceleración cardíaca, sudoración y bloqueo de la memoria. Finalmente, ofrece consejos para superarlo como aceptar el miedo, prepararse adecuadamente y modificar creencias limitantes.
Este documento describe los síntomas del miedo escénico a tres niveles: fisiológico, cognitivo y conductual. Explica factores que lo exacerban como la novedad, sorpresa e intensidad de la situación. También propone técnicas para superarlo como aceptar el miedo, confiar en uno mismo, modificar creencias limitadoras, prepararse, practicar y relajarse.
Este documento trata sobre los diferentes tipos de pensamiento, incluyendo la resolución de problemas. Explica que la resolución de problemas implica definir el problema, generar soluciones alternativas, evaluar las consecuencias de cada solución y seleccionar la mejor opción. También describe posibles obstáculos como el sesgo de confirmación y la fijación, así como un proceso de cinco pasos para la resolución de problemas que incluye definir el problema, generar soluciones, decidir la mejor opción y verificar los resultados.
El documento presenta una descripción general de Nestlé, incluyendo su historia desde 1866, su misión, valores y operaciones a nivel global. Describe su modelo de negocios con segmentación de mercados, propuesta de valor, canales de distribución, y recursos y actividades clave. También presenta información sobre sus operaciones en México y controversias.
La compañía aspira a ser líder mundial en nutrición, salud y bienestar, creando valor a largo plazo para sus accionistas, empleados, consumidores y las sociedades donde opera. Su misión es entregar alimentos de excelencia y alto valor nutricional que respondan a las necesidades nutricionales de los consumidores en cada etapa de la vida y contribuyan a su salud y bienestar. A lo largo de más de 100 años ha simplificado gradualmente su logotipo manteniendo su enfoque en la nutrición.
Este documento trata sobre la codependencia. Define la codependencia como estar centrado en otras personas u objetos externos en lugar de uno mismo. Explica que se origina en familias disfuncionales donde las necesidades emocionales básicas no se satisfacen. Enumera las características de una persona codependiente como baja autoestima, buscar aprobación de otros y culparse a sí mismo. Finalmente, ofrece sugerencias para recuperarse como aprender a aceptarse a uno mismo y satisfacer las propias necesidades en lugar de centrarse en otras personas.
Como superar una depresión en 50 minutos.pdfAnahCruz4
Trastorno de salud mental que se caracteriza por depresión persistente o pérdida de interés en las actividades, lo que puede causar dificultades significativas en la vida cotidiana.
Las causas posibles incluyen una combinación de fuentes biológicas, psicológicas y sociales de angustia. Cada vez son más las investigaciones que sugieren que estos factores pueden ocasionar cambios en la función cerebral, como la actividad anormal de ciertos circuitos neuronales en el cerebro.
El sentimiento de tristeza permanente o la pérdida de interés que caracterizan a la depresión grave pueden provocar una variedad de trastornos emocionales y físicos. Pueden incluir trastornos en hábitos del sueño, apetito, nivel de energía, concentración, comportamiento diario o autoestima. La depresión también puede asociarse con pensamientos suicidas.
El tratamiento principal son los medicamentos, la terapia conversacional o una combinación de ambos. Cada vez son más las investigaciones que sugieren que estos tratamientos pueden normalizar los cambios cerebrales asociados con la depresión.
Conferencia inaugural de las XI Jornadas sobre Duelo celebradas los días 11 y 12 de noviembre de 2015 en Tres Cantos (Madrid). Esta conferencia fue impartida por D. Xabier Azkoitia Zabaleta, responsable del Servicio de Atención Espiritual (SAE) y Voluntariado del Centro San Camilo de los Religiosos Camilos.
Más información en: http://www.humanizar.es/formacion/jornadas/xijornadasdeduelo.html
Este documento describe la teoría de las "trampas vitales" de Jeffrey Young, que son patrones disfuncionales aprendidos en la infancia que repetimos a lo largo de la vida. Las trampas vitales interfieren con el desarrollo y causan problemas en las relaciones y la autoestima. Se identifican once trampas comunes como el abandono, la desconfianza, la dependencia y la vulnerabilidad. La terapia de esquemas busca cambiar estos patrones para permitir reinventarnos y descubrir cómo queremos vivir con la ayuda de otros
COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA - NATHANIEL BRANDEN.pdfAnahCruz4
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos
En esta presentación se tratara de suicidio en los jóvenes, toca términos de adolescencia ya que esta es una etapa previa y ademas a pesar de estar en la juventud su madurez mental puede estar aun en la adolescencia.
Este documento define la frustración como un estado psicológico negativo producido por el fracaso en alcanzar una meta u objetivo. Explica que la frustración puede generar agresividad y malestar, y que existen mecanismos de defensa inconscientes para protegerse de la frustración, como proyectarla en otras personas u objetos no relacionados o echarse la culpa a uno mismo. También señala que para neutralizar la frustración es necesario analizar sus causas directas e indirectas para modificar la situación desde la
Este documento define la codependencia como una condición caracterizada por una preocupación y dependencia emocional, social o física excesiva de otra persona. Describe los tipos de codependientes, síntomas y manifestaciones como el rescate, dependencia y control excesivo. También ofrece recomendaciones para solucionar la codependencia como reconocer el problema, buscar ayuda profesional, y hacerse responsable de las propias acciones en lugar de depender emocionalmente de otros.
La frustración se define como el sentimiento de insatisfacción que surge al no poder lograr un objetivo. Se manifiesta a través de agresividad, malestar y conductas desorganizadas o negativas. Para combatirla, es importante asumir las propias limitaciones, controlar la ira mediante técnicas de relajación, y buscar ayuda de profesionales, la familia o la iglesia.
Este documento describe los 18 esquemas maladaptativos tempranos propuestos por Jeffrey Young, organizados en 5 dimensiones: desconexión y rechazo, perjuicio en autonomía y desempeño, tendencia hacia el otro, sobrevigilancia e inhibición, y límites inadecuados. Cada esquema representa una creencia disfuncional sobre uno mismo o los demás.
Este documento describe técnicas para mediadores en casos de divorcio litigioso, incluyendo estrategias para desestabilizar las historias establecidas por las partes y co-construir una nueva historia que facilite el acuerdo. También señala que el perdón es clave para lograr el divorcio emocional y desinvolucrar a los hijos del conflicto parental.
El documento presenta una introducción al tema de la dinámica psicosocial de crisis y cambio. Explica que este proceso afecta a individuos y grupos ante modificaciones en sus vidas, generando reacciones como incredulidad, resistencia e integración. Describe las fases por las que pasan las personas durante un cambio y los factores que influyen en la percepción y manejo del mismo. Finalmente, analiza cómo los cambios generan estrés y las formas de enfrentar las resistencias que surgen ante ellos.
Resumen Psicología Social (Investigaciones)Almudena VP
- La identidad y autoconcepto de las personas se ve influenciado por factores culturales y sociales. En culturas colectivistas se tiende más a definir la identidad en relación con otros, mientras que en culturas individualistas se enfatiza más la singularidad personal.
- El sentimiento de control sobre uno mismo y la capacidad de tomar decisiones propias afectan positivamente la autoestima y bienestar psicológico. Dar opciones a las personas les permite desarrollar una sensación de eficacia.
- La autoestima se puede ver afectada por la neces
El documento presenta los resultados de una encuesta sobre el suicidio entre adolescentes y jóvenes. Explica que el suicidio se define como el acto deliberado de quitarse la vida y que factores como la depresión, baja autoestima, trastornos mentales y problemas de la vida pueden conducir al suicidio. Luego resume las respuestas de expertos encuestados como una psicóloga y un maestro, quienes opinan que la depresión y problemas sociales son causas principales y aconsejan buscar apoyo en la
El documento habla sobre la frustración y cómo educar a los hijos para tolerarla. Define la frustración como el estado psíquico que se produce cuando no se logra una meta u objetivo perseguido. Explica que la frustración depende de factores como la edad, madurez y nivel de aspiraciones de la persona. También describe las posibles reacciones ante la frustración, como la agresión o huída, e indica que es importante educar a los hijos a resolver problemas y situaciones frustrantes de manera consciente.
Este documento describe el proceso de duelo y sus diferentes etapas. Explica que el duelo es el conjunto de reacciones ante una pérdida y puede incluir negación, ira, negociación, depresión y aceptación. También describe diferentes tipos de duelo como el duelo desautorizado, traumático y complicado. Finalmente, discute las diferencias en cómo los hombres y mujeres experimentan el proceso de duelo.
Este documento describe los principales rasgos de la personalidad y perfiles cognitivos asociados con varios trastornos de la personalidad, incluyendo creencias distorsionadas sobre uno mismo y los demás, y estrategias cognitivas y de comportamiento.
Este documento trata sobre el miedo escénico. Explica que es una forma de timidez que surge al presentarse ante grupos y se debe a pensamientos limitantes sobre la propia actuación frente a otros. Describe los efectos físicos y emocionales del miedo escénico, como aceleración cardíaca, sudoración y bloqueo de la memoria. Finalmente, ofrece consejos para superarlo como aceptar el miedo, prepararse adecuadamente y modificar creencias limitantes.
Este documento describe los síntomas del miedo escénico a tres niveles: fisiológico, cognitivo y conductual. Explica factores que lo exacerban como la novedad, sorpresa e intensidad de la situación. También propone técnicas para superarlo como aceptar el miedo, confiar en uno mismo, modificar creencias limitadoras, prepararse, practicar y relajarse.
Este documento trata sobre los diferentes tipos de pensamiento, incluyendo la resolución de problemas. Explica que la resolución de problemas implica definir el problema, generar soluciones alternativas, evaluar las consecuencias de cada solución y seleccionar la mejor opción. También describe posibles obstáculos como el sesgo de confirmación y la fijación, así como un proceso de cinco pasos para la resolución de problemas que incluye definir el problema, generar soluciones, decidir la mejor opción y verificar los resultados.
El documento presenta una descripción general de Nestlé, incluyendo su historia desde 1866, su misión, valores y operaciones a nivel global. Describe su modelo de negocios con segmentación de mercados, propuesta de valor, canales de distribución, y recursos y actividades clave. También presenta información sobre sus operaciones en México y controversias.
La compañía aspira a ser líder mundial en nutrición, salud y bienestar, creando valor a largo plazo para sus accionistas, empleados, consumidores y las sociedades donde opera. Su misión es entregar alimentos de excelencia y alto valor nutricional que respondan a las necesidades nutricionales de los consumidores en cada etapa de la vida y contribuyan a su salud y bienestar. A lo largo de más de 100 años ha simplificado gradualmente su logotipo manteniendo su enfoque en la nutrición.
Presentación toma de decisiones Sección 3 de Procesos Gerenciales y Sistema E...anagaston
Este documento presenta un resumen de una sesión de capacitación sobre toma de decisiones dirigida a un grupo de estudiantes y profesionales en Puerto Cabello, Venezuela. La sesión explica conceptos clave como los tipos de decisiones, los modelos y técnicas para la toma de decisiones, y principios básicos para tomar buenas decisiones. El objetivo es mejorar las habilidades gerenciales para la resolución de problemas en contextos laborales, familiares y personales.
El resumen describe el proceso de toma de decisiones. Este involucra analizar la situación, establecer objetivos, generar alternativas, evaluar alternativas, seleccionar la mejor alternativa, implementar la decisión y evaluar los resultados. También cubre factores que influyen como riesgo, incertidumbre, percepciones y cultura. Se mencionan técnicas como lluvia de ideas y análisis de caso.
El documento presenta información sobre Nestlé, una empresa suiza líder mundial en nutrición, salud y bienestar. Se describe brevemente la historia de Nestlé desde su fundación en 1866 hasta la actualidad, destacando su expansión global a través de adquisiciones. También incluye la misión, visión y valores de la empresa, así como un resumen del caso sobre su transformación organizacional para adaptarse mejor a las necesidades del consumidor global.
Este documento discute cómo la percepción afecta la toma de decisiones. Explica que la percepción de una persona depende de factores como su experiencia, inteligencia, valores, personalidad e intereses. También proporciona una lista de elementos que deben controlarse en el proceso de toma de decisiones, como identificar objetivos claros, buscar información de calidad, aprender de errores anteriores, y practicar la toma de decisiones con frecuencia.
Presentación para clase de Comportamiento Organizacional del profesor Pablo Tuñón.
Por Idis Chávez, Rómulo Ramos, Marlena Arosemena, Milena Calderón y Harold Maduro
La toma de decisiones de manera inconscienteEdgardo Mozo
La toma de decisiones involucra factores conscientes e inconscientes. Para tomar una decisión informada, es necesario recolectar y analizar información sobre uno mismo así como identificar cualquier obstáculo como baja autoestima o dependencia de otros. Conocer los posibles factores que afectan la toma de decisiones puede ayudar a superarlos y elegir la opción más adecuada.
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se elige entre opciones para resolver diferentes situaciones. Un buen tomador de decisiones tiene experiencia, buen juicio, creatividad y habilidades cuantitativas. La experiencia ayuda a aprender de errores y éxitos pasados. El buen juicio implica evaluar información de forma inteligente. La creatividad permite ver soluciones nuevas. Y las habilidades cuantitativas usan herramientas como modelos matemáticos.
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se elige entre opciones para resolver diferentes situaciones. Un buen tomador de decisiones tiene experiencia, buen juicio, creatividad y habilidades cuantitativas. La experiencia ayuda a aprender de errores y éxitos pasados. El buen juicio implica evaluar información de forma inteligente. La creatividad permite ver soluciones nuevas. Y las habilidades cuantitativas usan herramientas como modelos matemáticos.
Este documento trata sobre el tema de la inteligencia emocional y el liderazgo. Explica la jerarquía de necesidades de Maslow, la autoestima, las emociones, y conceptos como inteligencia emocional, inteligencias múltiples, y gerencia con inteligencia emocional. También resume Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey, incluyendo ser proactivo, empezar con un fin en mente, establecer prioridades, pensar en ganar/ganar, comprender antes de ser comprendido, sinerg
Este documento describe un taller de habilidades psicosociales sobre toma de decisiones dirigido a estudiantes universitarios. El taller incluye dinámicas grupales como "Los globos se persiguen" y "¿Por qué? ¿Para qué?" para captar la atención de los participantes y desarrollar habilidades. El documento también define la toma de decisiones, sus etapas y factores que influyen en los adolescentes, con el objetivo de enseñarles a tomar decisiones de manera autónoma y responsable.
El documento habla sobre las emociones básicas como la sorpresa, tristeza, disgusto, ira, miedo y alegría. Explica que las emociones juegan un papel fundamental en los fenómenos sociales y son expresiones psicofisiológicas. También describe la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer las propias emociones y las de los demás para manejar adecuadamente las relaciones.
El documento habla sobre la depresión en los niños. Señala que el 2% de los niños y el 50% de los adolescentes sufren depresión y que este trastorno está aumentando. Describe las principales características de la depresión infantil como estado de ánimo triste, desinterés en actividades, cambios en el sueño, apetito y energía. Explica que para diagnosticar la depresión se debe evaluar al niño con técnicas psicológicas y pruebas médicas si es necesario. También identifica factores de ries
Este documento explora la diferencia entre aptitud y actitud. La aptitud se refiere a las características psicológicas que predicen el aprendizaje futuro, mientras que la actitud es la forma en que una persona se comporta y se motiva. Aunque la aptitud es importante, la actitud puede marcar una gran diferencia y viene influenciada por factores como la personalidad, el ambiente, las creencias y las elecciones. El documento también analiza los principales obstáculos de la actitud como el desánimo, el cambio, los problemas, el temor y el fra
El documento resume un resumen de un capítulo del libro "Los Siete Hábitos de Gente Altamente Efectiva" de Stephen Covey. El capítulo discute los seis paradigmas de interacción humana y argumenta que el paradigma de "ganar/ganar" es el más efectivo, ya que asume que el éxito de una persona no debe lograrse a expensas de otros. También describe cinco dimensiones clave del paradigma de "ganar/ganar", incluida la necesidad de coraje y consideración, una mentalidad de abundancia y logros compartidos.
Este documento contiene un cuestionario de evaluación sobre habilidades docentes. Incluye preguntas sobre las características de la autoestima positiva y negativa, un análisis de la frase "El corazón tiene razones que la razón no comprende" de Blaise Pascal, y por qué la comunicación y la toma de decisiones son importantes en el ámbito educativo. También discute las ventajas de los conflictos.
Este documento discute la importancia de la inteligencia emocional y las habilidades sociales. Describe las características de un estudiante comprometido y las facetas de la inteligencia emocional como la capacidad de dar y recibir críticas de manera constructiva. También aborda temas como la diversidad, el prejuicio, la tolerancia y la importancia de crear un clima que valore todas las personas.
proceso mediante el cual se realiza una elección toma de decisiones.pptxelenacorona10
toma de decisiones
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre diferentes opciones o formas posibles para resolver diferentes situaciones en la vida en diferentes contextos: empresarial, laboral, económico, familiar, personal, social, etc
proceso mediante el cual se realiza una elección toma de decisiones.pptxelenacorona10
toma de decisiones
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre diferentes opciones o formas posibles para resolver diferentes situaciones en la vida en diferentes contextos: empresarial, laboral, económico, familiar, personal, social, etc
Este documento resume varios conceptos y sesgos relacionados con la toma de decisiones. Algunos de los conceptos discutidos incluyen el anclaje, la confirmación, el efecto de representatividad y la aversión a la pérdida. El documento también proporciona consejos sobre cómo analizar problemas desde diferentes perspectivas y considerar múltiples opciones antes de tomar una decisión.
Este documento trata sobre coaching ontológico y diferentes temas relacionados con el desarrollo personal y el trabajo en equipo. Aborda conceptos como las cuatro inteligencias (física, emocional, mental y espiritual), los siete hábitos de la gente altamente efectiva, la importancia de la escucha, el habla y los estados de ánimo en las conversaciones, y el intercambio de juicios y retroalimentación para mejorar el desempeño del equipo.
Este documento presenta varios consejos y conceptos sobre la toma de decisiones. Brevemente describe los sesgos cognitivos como el anclaje y la aversión a la pérdida que afectan la forma en que las personas toman decisiones. También recomienda analizar los problemas desde diferentes perspectivas y estar abierto al cambio antes de comunicar una decisión.
Este documento describe un estudio sobre la efectividad de un programa de habilidades sociales en reducir la conducta violenta en estudiantes de sexto grado. El estudio encontró que (1) la mayoría de estudiantes tenían habilidades sociales deficientes antes del programa, pero (2) después de aplicar el programa de habilidades sociales, la mayoría de estudiantes mostraron habilidades sociales buenas. El estudio sugiere que los programas de habilidades sociales pueden ser efectivos para reducir la conducta violenta en estudiantes.
Este documento describe la etapa de la adolescencia y los desafíos asociados con la toma de decisiones durante este período. Explica que la adolescencia es una época de cambios físicos, emocionales y sociales entre los 10 y 19 años. También cubre temas como la búsqueda de identidad, la independencia, las relaciones, y la influencia de los padres y la escuela en el proceso de toma de decisiones de los adolescentes.
Como desarrollar la resiliencia en adolescentesNidiyare Zarate
La resiliencia proporciona una perspectiva de esperanza frente a condiciones adversas y permite tolerar, manejar y aliviar las consecuencias de experiencias difíciles sin desviarse del desarrollo personal. Desarrollar resiliencia requiere respetarse a uno mismo, ser directo, honesto, tener control emocional, saber comunicarse y escuchar, y mantener una actitud positiva.
Este documento resume varios conceptos y sesgos cognitivos relacionados con la toma de decisiones. Menciona que las primeras impresiones suelen tener un peso desproporcionado, y que es importante considerar múltiples perspectivas antes de tomar una decisión. También señala que el cambio genera inseguridad pero es inevitable, y que es importante estar abiertos a opiniones objetivas ajenas al problema.
Similar a Bloqueos psicológicos en la toma de decisiones (20)
1. INSTITUTO UNIVERSITARIO PEDAGÓGICO
MONSEÑOR RAFAEL ARIAS BLANCO
SAN FELIPE – YARACUY
BARRERAS Y CUALIDADES PARA LA TOMA DE DECISIONES
PARTICIPANTES:
BORGES NORAIZA
RODRÍGUEZ MARILI
PEREZ WILFREDO
LEON OMAR
OCHOA ISANGEL
MENDOZA ROSMARI
DEBORAH VANESA
INTEGRAL D4
SAN FELIPE, OCTUBRE 2011
2. BARRERAS PARA LA TOMA DE DECISIONES.
Los principales obstáculos o bloqueos psicológicos provocan perjuicios
en todas las áreas vitales y, en especial, en el proceso de toma de decisiones.
Son inconscientes, generalmente actúan juntos y se nutren unos a otros lo
cual, no obstante, trae la ventaja de que al superar uno o varios de ellos se
puede enfrentar a los demás. Rubin (1986) presenta 17 bloqueos u obstáculos;
a algunos de ellos les hemos cambiado un poco la denominación para facilitar
su comprensión.
1. Pérdida de contacto con los propios sentimientos:
Se refiere a la incapacidad para sentir y expresar sentimientos y emociones de
amor, alegría, rabia, tristeza, miedo. Es un proceso inconsciente que comienza
a edades muy tempranas y evoluciona progresivamente a medida que nos
hacemos mayores.
Por lo general, surge en ambientes abiertamente hostiles y rechazantes, que
sabotean el bienestar y la autoestima personal. Muchas veces se expresa a
través de mensajes directos o indirectos del tipo “Los hombres no lloran” o “No
te rías tan alto”, por ejemplo.
”No quiero, no quiero // échamelo en el sombrero” es un dicho margariteño que
revela la dificultad para expresar claramente que algo nos gusta o que lo
anhelamos, que decimos una cosa pero hacemos otra. Todo lo contrario de “El
que quiere besar busca la boca”, que indica que la motivación nos impele a
hacer algo. En síntesis, en la medida en que desconocemos o no tomamos en
serio nuestros sentimientos, saboteamos nuestro proceso de toma de
decisiones porque, aunque muchas veces el mismo es racional, no cabe duda
de que el afecto ejerce un rol importante.
2. Evitación de los problemas y de la ansiedad, con la finalidad de no
experimentar sufrimiento:
El refrán “Más vale malo conocido que bueno por conocer” ilustra este
obstáculo psicológico.
Las personas que lo sufren consideran que las opciones y elecciones, al
ofrecer una posibilidad de cambio, constituyen una amenaza a la comodidad de
lo que resulta familiar . Es probable que cualquier intento de elección conlleve
una carga enorme de ansiedad pero, en cuanto se comienza a adoptar
decisiones por pequeñas que sean, la persona se da cuenta de que las
terribles consecuencias que imaginaba no han ocurrido. Luego, cuando
empieza a participar más activamente en su vida -y no como mero espectador-
3. el compromiso ya no resulta tan amenazante y las escogencias se hacen más
provechosas y más fáciles de realizar.
3. Carencia de una escala de valores:
Alude al desconocimiento de las cosas que son importantes o no, lo cual incide
en lo que apreciamos, cómo utilizamos nuestro tiempo y energía , cuál es
nuestro estilo de vida y con qué clase de personas podemos vivir y trabajar. No
conocer nuestros valores es como si no los tuviéramos. Al evitar la elección se
fortalece la carencia de valores con lo cual las elecciones se hacen cada vez
más difíciles, creándose así un círculo vicioso. Por el contrario, cada vez que
tomamos una decisión ordenamos los asuntos de nuestra vida de acuerdo con
una determinada escala de valores o prioridades, se fortalece el conocimiento
de la propia personalidad y se facilitan las escogencias posteriores.
4. Escasa autoestima o falta de confianza en sí mismo:
La dificultad para escoger opciones -en especial cuando se salta
constantemente de una alternativa a otra- se debe por lo general a la
convicción inconsciente de que ninguna opción que se elige es suficientemente
buena.
5. Desesperanza, depresión y ansiedad:
Las tres se presentan por lo general juntas, por lo que Rubin las llama
“compañeras de viaje”. Cualquiera que sea su causa, identificarlas es prioritario
ya que afectan no sólo la capacidad de seleccionar alternativas sino la salud
mental en general. Tales problemas son síntomas de dificultades más
profundas y muchas veces requieren de la ayuda profesional.
6. Idealización o imagen irreal del propio yo:
Muchas personas con baja autoestima dibujan una imagen idealizada de sí
mismas, lo que constituye una forma de compensación destinada a disimular y
contrarrestar la desconfianza personal. Sin embargo, tal actitud sólo disminuye
la autoconfianza y obstaculiza el proceso de la toma de decisiones ya que
ignorar y olvidar las cualidades reales y, por el contrario, actuar sobre la base
de cualidades y talentos inexistentes,
CUALIDADES PERSONALES PARA LA TOMA DE DECISIONES
Sin lugar a dudas existen ciertas cualidades que hacen que los
tomadores de decisión sean buenos o malos.
Cuatro son las cualidades que tienen mayor importancia a la hora de analizar al
tomador de decisiones: experiencia, buen juicio, creatividad y habilidades
4. cuantitativas. Otras cualidades podrán ser relevantes, pero estas cuatro
conforman los requisitos fundamentales.
Experiencia: Es lógico suponer que la habilidad de un mando para tomar
decisiones crece con la experiencia. El concepto de veteranía en una
organización con aquellos individuos que tienen el mayor tiempo de servicio, se
funda en el valor de la experiencia y por lo tanto reciben un mayor salario.
Cuando se selecciona a un candidato para algún puesto de la organización, la
experiencia es un capítulo de gran importancia a la hora de la decisión. Los
éxitos o errores pasados conforman la base para la acción futura, se supone
que los errores previos son potencial de menores errores futuros. Los éxitos
logrados en épocas anteriores serán repetidos. Suponemos.
Una experiencia de 10 años, supone una mayor amplitud de respuesta que
puede tener una persona con una experiencia de 5 años. Pero cuidado que la
experiencia de 10 años no sea la de uno, repetida diez veces.
La experiencia tiene un importantísimo papel en la toma de decisiones. Cuando
un mando se enfrenta a un problema, recurre a su experiencia para poder
resolverlo de una forma que sabe los solucionó con anterioridad.
Para situaciones mal estructuradas o nuevas, la experiencia puede acarrear
ventajas y desventajas. La principal desventaja es que las lecciones de
experiencia puedan ser inadecuadas por completo para el nuevo problema,
resultando una decisión errónea. Pero también puede ser una gran ventaja,
pues da elementos para diferenciar entre situaciones bien o mal estructuradas.
Buen juicio: Se utiliza el término juicio para referirnos a la habilidad de
evaluar información de forma inteligente. Está constituido por el sentido común,
la madurez, la habilidad de razonamiento y la experiencia del tomador de
decisiones. Por lo tanto se supone que el juicio mejora con la edad y la
experiencia.
El buen juicio se demuestra a través de ciertas habilidades para percibir
información importante, sopesar su importancia y evaluarla. El juicio es más
valioso en el manejo de problemas mal estructurados o nuevos, porque
precisamente de ese juicio el tomador de decisiones sacará determinaciones y
aplicará criterios para entender el problema y simplificarlo, sin distorsionarlo
con la realidad.
Un juicio se desarrolla de la siguiente manera: basado en la información
disponible y en su propia experiencia anterior, el tomador de decisiones
establece parámetros conformados por: los hechos, las opiniones y el
conocimiento en general.
Creatividad: La creatividad designa la habilidad del tomador de
decisiones para combinar o asociar ideas de manera única, para lograr un
resultado nuevo y útil.
El tomador de decisiones creativo es capaz de captar y entender el problema
de manera más amplia, aún de ver las consecuencia que otros pasan por alto.
Sin embargo el mayor valor de la creatividad está en el desarrollo de
alternativas. Son creativos y pueden generar suficientes ideas para encontrar el
camino más corto y efectivo al problema.
5. Habilidades cuantitativas: Esta es la habilidad de emplear técnicas
presentadas como métodos cuantitativos o investigación de operaciones, como
pueden ser: la programación lineal, teoría de líneas de espera y modelos de
inventarios. Estas herramientas ayudan a los mandos a tomar decisiones
efectivas. Pero es muy importante no olvidar que las habilidades cuantitativas
no deben, ni pueden reemplazar al buen juicio en el proceso de toma de
decisiones.