Este documento presenta un proyecto llamado "Alimentación sana y vida sana" que promueve una alimentación saludable entre los niños a través de talleres recreativos que enseñan sobre nutrición de una manera divertida. El proyecto se llevará a cabo durante los recreos en el colegio y brindará frutas y otra comida saludable, además de información sobre los beneficios de una dieta balanceada. El objetivo es reducir la obesidad, educar sobre una alimentación saludable y mejorar el bienest
¿Azúcares buenos para la salud? En los alimentos que consumimos a diario, encontramos un tipo de nutrientes llamado carbohidratos o azúcares. Este tipo de nutrientes es el encargado de otorgarnos energía para nuestras actividades diarias. Hay carbohidratos o azúcares simples, y carbohidratos o azúcares complejos. Son simples, porque son descompuestos rápidamente por el organismo para ser usados como fuente de energía. Si nuestra actividad no es intensa, se convertirán en grasa y provocarán enfermedades como la obesidad o la diabetes. Los carbohidratos simples los podemos encontrar en refrescos, gaseosas, jugos, papas fritas, fideos, pan con azúcar refinada, caramelos, tortas, etc. También, incluyen los tipos de azúcar que se encuentran naturalmente en frutas, verduras y leche. Por otro lado, los carbohidratos complejos nos brindan fibra, vitaminas y minerales. Su absorción en nuestro organismo es mucho más lenta y son recomendables para las personas.
Elaboración de la presentación multimedia del informe de la investigación documental y de campo sobre las causas y efectos de la mala alimentación, enfocados a los oficiales de policía de la corporación.
¿Azúcares buenos para la salud? En los alimentos que consumimos a diario, encontramos un tipo de nutrientes llamado carbohidratos o azúcares. Este tipo de nutrientes es el encargado de otorgarnos energía para nuestras actividades diarias. Hay carbohidratos o azúcares simples, y carbohidratos o azúcares complejos. Son simples, porque son descompuestos rápidamente por el organismo para ser usados como fuente de energía. Si nuestra actividad no es intensa, se convertirán en grasa y provocarán enfermedades como la obesidad o la diabetes. Los carbohidratos simples los podemos encontrar en refrescos, gaseosas, jugos, papas fritas, fideos, pan con azúcar refinada, caramelos, tortas, etc. También, incluyen los tipos de azúcar que se encuentran naturalmente en frutas, verduras y leche. Por otro lado, los carbohidratos complejos nos brindan fibra, vitaminas y minerales. Su absorción en nuestro organismo es mucho más lenta y son recomendables para las personas.
Elaboración de la presentación multimedia del informe de la investigación documental y de campo sobre las causas y efectos de la mala alimentación, enfocados a los oficiales de policía de la corporación.
TALLER, Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludableIP Valle Central
Programa para integrar a la familia a la Educación Parvularia.
"Manolo y Margarita, Aprenden con sus Familias"
TALLER Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludable
2. índice
Página 3: desarrollo del tema y sus argumentos
Página 4: desarrollo del tema y sus argumentos
Página 5: Descripción de mi proyecto “Alimentación sana y vida sana”.
Página 6: Descripción de mi proyecto “Alimentación sana y vida sana”.
Página 7: Características de mi proyecto
Página 8: Beneficios que nos traería
Página 9: Video
Página 10: Conclusión
3. desarrollo del tema y sus argumentos.
Este proyecto consta en promover una alimentación sana, en donde
enseñamos a niños mediante estímulos y recreación que alimentarse de forma
sana no es “fome” ni poco apetitosa y puede variar sus preparaciones.
Implantaremos talleres para que puedan asistir niños y seguir aprendiendo. En
cada recreo repartiremos frutas y elementos que los beneficien, también
brindaremos apoyo a niños con sobre peso y daremos información sobre lo que
comen.
4. ¿Qué buscamos?
Buscamos qué, evitando lo que no beneficie a nuestros hijos podamos alejar
enfermedades y malos hábitos que generan nuestros niños, dejándose
influenciar por otras personas. Es preferible darles una educación en cuanto a
alimentación y ampliar su forma de ver las cosas, reafirmando qué, la
educación principal viene del hogar, por tanto, es importante que las familias
intervengan.
5. Público al que va dirigido:
Sin importar distinciones, sexo edad y origen, buscamos
influenciar a cada niño en el mundo del bienestar físico
y emocional, sin mencionar aún que llevar una vida
saludable privilegiando los alimentos que sí aportan
vitaminas nos sanan también el alma.
Todo niño perteneciente al establecimiento puede
asistir.
6. ¿en qué momento se realizará?
Durante todos los recreos desde las 10:15 a el recreo de las 2:05 podrás
disfrutar de nuestros stand con comida saludable, charlas, en distintas salas
del colegio. Se ubicará un puesto lleno de frutas y sus beneficios con más
información.
7. Características de mi proyecto
El proyecto está apoyado por dirección y profesores, los que apoyan esta labor de forma
incondicional brindando espacios, recursos, elementos que puedan necesitarse y
innumerables posibilidad para este proyecto.
Se necesitan alimentos saludables de todo tipo, información nutricional, nutricionistas,
gente especializada y lo más importante: voluntad.
8. Beneficios de implantar este proyecto
Nos traería un sinfín de beneficios, entre ellos los más importantes son:
1. Bajar la taza de obesidad en el colegio
2. Información sobre todo lo que ingerimos
3. Beneficiar a nuestros alumnos con una sana mente y físico.
4. Dejar de comer chatarra y apoyar el movimiento de la vida sana.
10. Conclusión:
Concluimos qué, es un buen proyecto incrementar una buena calidad de vida
y una alimentación saludable, fomentando una nueva forma de vivir a cada
alumno de nuestro establecimiento. Esperamos que este taller les sirva de
forma recreativa e informativa en cada recreo.