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Este documento clasifica los carbohidratos en tres grupos: monosacáridos (glucosa, fructosa, galactosa), disacáridos (sacarosa, lactosa, maltosa) y polisacáridos (almidón, glicógeno, celulosa). Los carbohidratos son la principal fuente de energía en la dieta humana y pueden representar entre el 45-80% de lo que comemos, dependiendo del país.


