Este documento describe varios hábitos de higiene personal importantes para mantener un estilo de vida saludable. Identifica la importancia de lavarse los dientes tres veces al día para prevenir caries, ducharse diariamente para limpiar la piel de impurezas, lavarse las manos antes de comer para evitar bacterias, lavarse el pelo regularmente para limpiarlo de grasa y suciedad, y cortarse las uñas para eliminar gérmenes y microbios. El documento concluye que estos hábitos deben ser parte de la vida diaria para mantener