El documento describe los principales riesgos relacionados con el medio ambiente laboral, incluyendo el ruido, las vibraciones, la iluminación, las condiciones térmicas, las radiaciones y las presiones. Se detalla la medición y los niveles mínimos requeridos para cada factor, así como sus posibles efectos en la salud de los trabajadores.

1. SEGURIDAD OCUPACIONAL
“Riesgos ligados al medio-
ambiente de trabajo”

2. HIGIENE EN EL TRABAJO
• La higiene en el trabajo es la técnica no médica de
actuación sobre los contaminantes ambientales
derivados del trabajo, al objeto de prevenir las
enfermedades profesionales de los individuos
expuestos a dichos contaminantes (por ambiente
laboral, se ha de entender que es el ambiente en el
cual el individuo desarrolla su trabajo).

3. RIESGOS LIGADOS A LA HIGIENE EN EL
TRABAJO.

4. 1. RUIDO.

6. 1. RUIDO.
El ruido se puede definir como todo sonido molesto y no deseado.
Por sonido hay que entender que es toda sensación percibido por el oído
debida a las diferencias de presión producidas por la vibración de un cuerpo.
Para que estas variaciones de presión puedan producir sensación auditiva, es
imprescindible que reúnan unas características en cuanto a la frecuencia y a
la presión sonora.
Por un lado la frecuencia debe estar comprendida entre 20 y 20.000 Hz,
valores que constituyen el campo de frecuencias audibles.
La diferencia entre sonido y ruido no es de naturaleza física, sino que es
subjetiva.

7. Las magnitudes fundamentales del ruido
son:
• Nivel : que se puede definir como la cantidad de energía empleada para
generar un ruido (se puede definir también como la intensidad o
amplitud de ondas de presión decibelio (Db).
• Frecuencia : se puede definir como la cantidad de veces que se presenta
cada ruido de los que forman el ruido total, es decir, es el número de
vibraciones que se producen por segundo. Hertzio (Hz).

8. La peligrosidad del ruido
depende de:
• Nivel y frecuencia del ruido.
• Tiempo de exposición, que es la cantidad de tiempo
total que la persona permanece expuesta a la acción
del agente agresor, que en este caso es el ruido y se
mide en horas.

9. Medición del sonido
Para conocer la intensidad de un sonido se realiza la
medición del nivel de presión acústica (NPA), para los
ruidos continuo y discontinuo, y la del nivel de pico,
para el de impacto.
Los sonómetros y dosímetros se utilizan para medir el
NPA y el analizador de pico para valorar el ruido de
impacto.

10. 2. VIBRACIONES
• Es toda oscilación continua que es percibida por las personas
como una sensación de movimiento.
• La frecuencia de una vibración se define como el número de
veces que realiza el ciclo completo por segundo, es decir, el
número de veces que oscila en cada segundo. Su unidad de
medida es el Hertzio (Hz).

11. CLASIFICACIÓN DE LAS
VIBRACIONES
• Frecuencia muy baja (2 Hz), como por ejemplo,
balanceo de trenes, barcos. etc.
• Frecuencia baja (2 - 20 Hz), como por ejemplo,
vibraciones originadas por carretillas elevadoras,
tractores. etc.
• Frecuencia alta (de 20 - 1000 Hz), como por
ejemplo, maquinaria en general.

12. EFECTOS DE LAS VIBRACIONES
Pueden ir desde náuseas, vómitos, malestares (mal
de los transportes), hasta artrosis en codo, hombros
o muñecas.

13. 3. ILUMINACIÓN.
• Siempre que sea posible los lugares de trabajo tendrán
una iluminación natural, que deberá complementarse
con una iluminación artificial cuando la primera, por si
sola, no garantice las condiciones de visibilidad
adecuadas. elevados.

14. Niveles mínimos de iluminación
Zona o parte del lugar de trabajo (*)
Nivel mínimo
de iluminación (lux)
Zonas donde se ejecuten tareas con:
1. º Bajas exigencias visuales 100
2. º Exigencias visuales moderadas 200
3. º Exigencias visuales altas 500
4. º Exigencias visuales muy altas 1.000
Areas o locales de uso ocasional 50
Areas o locales de uso habitual 100
Vías de circulación de uso ocasional 25
Vías de circulación de uso habitual 50
(*) El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura
donde ésta se realice; en el caso de zonas de uso general a 85 cm. del suelo y en el de las
vías de circulación a nivel del suelo

15. 1. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir, además,
en cuanto a su distribución y otras características, las siguientes
condiciones:
• a. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible.
• b. Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias
visuales de la tarea, evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación
y entre ésta y sus alrededores.
• c. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz
artificial de alta luminancia. En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual
del trabajador.
• d. Se evitarán, asimismo, los deslumbramientos indirectos producidos por superficies
reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades.
• e. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes, de
la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo, que produzcan una
impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos.

16. • 2. Los lugares de trabajo, o parte de los mismos, en los
que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo
para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un
alumbrado de emergencia de evacuación y de
seguridad.
• 3. Los sistemas de iluminación utilizados no deben
originar riesgos eléctricos, de incendio o de explosión,
cumpliendo, a tal efecto, lo dispuesto en la normativa
específica vigente.

17. 4. CONDICIONES
TERMOHIGROMÉTRICAS
(AMBIENTE TÉRMICO).
• Unas condiciones termohigrométricas incorrectas pueden provocar
unos efectos fisiológicos directos que afecten a la conducta del
individuo, fatiga y disminución del rendimiento.
• REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD DE LOS TRABAJADORES Y
MEJORAMIENTO DEL MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO regula los
aspectos fundamentales en esta materia.

18. Reglas generales
• La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no
debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.
• Asimismo, y en la medida de lo posible, las condiciones ambientales de
los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o
molestia para los trabajadores. A tal efecto, deberán evitarse las
temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de
temperatura, las corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la
irradiación excesiva y, en particular, la radiación solar a través de
ventanas, luces o tabiques acristalados.

19. TEMPERATURA DE LOS LOCALES
La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios
propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C.
La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará
comprendida entre 14 y 25º C.

20. HUMEDAD RELATIVA
• La humedad relativa estará comprendida entre el 30
y el 70%, excepto en los locales donde existan
riesgos por electricidad estática en los que el límite
inferior será el 50%.

21. CORRIENTES DE AIRE
• Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o
continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes
límites:
Trabajos en ambientes no calurosos: 0,25 m/s.
Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0,5 m/s.
Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0,75 m/s.
Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente
utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor, ni a las
corrientes de aire acondicionado, para las que el límite será de 0,25 m/s
en el caso de trabajos sedentarios y 0,35 m/s en los demás casos.

23. 5. RADIACIONES.
• La energía tiene muchas formas de manifestarse,
una de ellas es por radiación electromagnética.

24. Radiaciones ionizantes
Son las radiaciones de alta frecuencia. Las que se suelen presentar en el mundo
del trabajo son los rayos X, partículas alfa, partículas beta, rayos gamma y los
neutrones.
El origen de las radiaciones ionizantes puede ser natural, procedente de elementos
químicos presentes en la naturaleza como son el radio o el uranio, o artificial,
procedentes de máquinas e instalaciones, cono los rayos x.
Estas radiaciones no son percibidas por lo sentidos, sólo pueden detectarse por las
modificaciones que se producen en el medio que atraviesan.
Sus efectos se pueden medir a corto y a largo plazo.
La unidad de medida es el REM, que se utiliza para evaluar el efecto biológico de
una radiación ionizaste, especialmente en los tejidos

25. Radiaciones no ionizantes.
• Son el grupo restante del espectro electromagnético. Estas
radiaciones son incapaces de producir fenómenos de ionización. En
esta categoría se incluyen los microondas, las radiaciones
infrarrojas. etc.
• Los efectos que pueden producirse por una exposición a estas
radiaciones varían según el tipo, la intensidad y la duración de la
misma, y según las condiciones de absorción y de reflexión del local
y del equipo de trabajo.

26. 6. PRESIONES Y DEPRESIONES.
El hombre está preparado biológicamente para habitar sobre la superficie
terrestre en el espacio llamado biosfera. Pero con los avances de la tecnología se
encuentra realizando tareas en otros medios diferentes, como debajo del nivel del
mar o, más frecuentemente, en el medio aerospacial alejado de la corteza
terrestre. Todo esto plantea al hombre un reto de adaptación.
Los efectos más frecuentes que se suelen producir son los “disbarrismos” que son
los problemas de exposición a presiones diferentes a la atmosférica, produciendo
hiperpresión e hipopresión. En estos casos si no se toman las precauciones
necesarias se pueden producir efectos negativos para la salud del hombre.

27. • El período de aclimatación es de vital importancia para evitar los efectos de las
presiones elevadas en el organismo, y su duración es función del tiempo de
exposición y de la presión alcanzada.
• Los efectos de los “golpes de presión” en el organismo son debidos al Nitrógeno
contenido en el aire, que si bien a presión atmosférica es eliminado en cada
exhalación, junto con residuos O2 y CO2, a presiones distintas de la atmosférica
queda fijado en el organismo mediante su absorción por la sangre y los tejidos.
• Al disminuir la presión, el Nitrógeno se gasificará, retornando a los pulmones para
su eliminación. Esta disminución de presión, si no se hace lenta y progresiva,
causará incidentes de mayor o menor gravedad, como hemorragias, dolores de
cabeza, vómitos, etc., que pueden permanecer durante días, pudiendo sobrevenir
la muerte.

28. Riesgos ligados al medio-ambiente de trabajo.
• B.1. HIGIENE EN EL TRABAJO
• B.2. RIESGOS LIGADOS A LA HIGIENE EN EL TRABAJO.
1. RUIDO.
Las magnitudes fundamentales del ruido son:
La peligrosidad del ruido depende de:
Medición del sonido
2. VIBRACIONES
CLASIFICACIÓN DE LAS VIBRACIONES
EFECTOS DE LAS VIBRACIONES
3. ILUMINACIÓN.
Niveles mínimos de iluminación
Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando:
4. CONDICIONES TERMOHIGROMÉTRICAS (AMBIENTE TÉRMICO).
TEMPERATURA DE LOS LOCALES
HUMEDAD RELATIVA
CORRIENTES DE AIRE
RENOVACIÓN MÍNIMA DEL AIRE
5. RADIACIONES.
Radiaciones ionizantes
Radiaciones no ionizantes.
6. PRESIONES Y DEPRESIONES.

29. Contesta y anota tus respuestas.
1. La iluminación se prefiere...
a. La iluminación general a la localizada.
b. La iluminación natural a la artificial.
c. Ambas son correctas.
2. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para zonas
donde se ejecuten tareas con bajas exigencias visuales serán de...
a. 100 lux.
b. 200 lux.
c. 500 lux

30. 3. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para zonas
donde se ejecuten tareas con exigencias visuales moderadas serán de...
a. 100 lux.
b. 200 lux.
c. 500 lux
4. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para zonas
donde se ejecuten tareas con exigencias visuales muy altas serán de...
a. 200 lux.
b. 500 lux.
c. 1.000 lux

31. 5. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para áreas o
locales de uso habitual serán de...
a. 100 lux.
b. 200 lux.
c. 50 lux.
6. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para vías de
circulación de uso habitual serán de...
a. 100 lux.
b. 25 lux.
c. 50 lux.

32. 7. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo para vías de
circulación de uso ocasional serán de...
a. 100 lux.
b. 25 lux.
c. 50 lux.
8. El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se
medirá...
a. a la altura donde ésta se realice.
b. a 85 cm. del suelo.
c. a nivel del suelo.

33. 9. El nivel de iluminación de una zona en el caso de zonas de
uso general se medirá...
a. a la altura donde ésta se realice.
b. a 85 cm. del suelo.
c. a nivel del suelo.
10. El nivel de iluminación de una zona en vías de circulación
se medirá...
a. a la altura donde ésta se realice.
b. a 85 cm. del suelo.
c. a nivel del suelo.