El documento discute la inteligencia emocional y cómo las emociones afectan el comportamiento humano. Aristóteles argumentó que es difícil enfadarse con la persona adecuada, en el grado correcto y momento oportuno. La inteligencia emocional implica reconocer las propias emociones, manejarlas de manera adecuada y ordenarlas para lograr objetivos. Cuando las emociones toman el control, la razón queda secuestrada y las personas pueden cometer actos de los que luego se arrepienten.

1. Guadalupe Aguilar Bautista

2. Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy
sencillo
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el
grado exacto, en el momento oportuno. Con el
propósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.

3. Reconocer un sentimiento mientras ocurre.
Manejar sentimientos para que sean
adecuados.
Ordenar emociones al servicio de un objetivo.
Manejar las emociones de los demás.

4. Autoconciencia
Empatía
Inteligencia
emocional
Motivación
Autorregulación

5. Autoconciencia:
Reconocer y
conocer las propias
emociones
Motivación
Autorregulación
Impulso para
obtener logros mas
de los deseados.
Capacidad de
manejar emociones
Componentes
de la
inteligencia
emocional
Empatía
Considerar las
emociones de los
demás.
Habilidades
sociales
Capacidad para
relacionarse .

6.  conocer las propias emociones
• guiar las emociones
• controlar la propia motivación
• reconocer emociones de los demás

• manejar las relaciones

7. Hombres y mujeres con una inteligencia
emocional desarrollada se comportan:
*sociales
*alegres
*capacidad de compromiso
*asume responsabilidades
*solidarios
*expresan sentimientos abiertos
*comunicación en forma fluida.

9.  Las personas en determinadas circunstancias, actúan y se dejan
llevar solo por sus instintos
 Las emociones nos permiten afrontar situaciones demasiado
difíciles el riesgo, las pérdidas irreparables, la persistencia en el
logro de un objetivo a pesar de las frustraciones, la relación de
pareja, la creación de una familia, etcétera
 Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción;
cada una de ellas nos señala una dirección
 Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados
internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso
objetivos. De todas formas, es difícil saber a partir de la emoción
cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede
ayudar a intuirla.

10. Cuando las pasiones aparecen, el equilibrio se
rompe.
La ira y la lujuria son esos dos tiranos que se
oponen al poder solitario de la razón.
La vida ordinaria del hombre evidencia
claramente la impotencia de la razón para
oponerse a las fuerzas combinadas de estos
dos tiranos.

11.  El cerebro humano con casi un kilo y medio de células y
jugos nerviosos, tiene el tamaño de casi tres veces mayor
que el de nuestros parientes más cercanos, en la escala
evolutiva, los primates no humanos.
 El hecho de que el cerebro pensante surgiera del
emocional, es muy revelador con respecto al pensamiento
y sentimiento, el cerebro emocional existió antes que el
racional.
 La raíz más primitiva de nuestra vida emocional es nuestro
sentido del olfato, en el lóbulo olfativo, el olor se convirtió
en el sentido supremo para la supervivencia.

14. Perder el control puede tener una intensidad
leve y de poco impacto en muchas personas.
Momento de descontrol emocional los
impulsa a acometer actos de los cuáles luego
tienen que arrepentirse, en muchos casos,
durante toda una vida.

15.  Los arrebatos de ira y de violencia, tan comunes de la
raza humana.
 un momento donde las acciones son guiadas por
emociones urgentes que excluyen y silencian la razón.
 El secuestro tiene lugar en un instante y desencadena
una reacción decisiva antes incluso de que el cerebro
pensante pueda participar.
 El rasgo distintivo de este tipo de secuestro es que,
pasado el momento crítico, el sujeto no sabe bien lo que
acaba de ocurrir.
 Literalmente una emoción incapacitadota secuestra la
razón la cual queda a merced de esta hace y obedece lo
que la emoción ordena.

16. Las quejas más comunes del ser humano
obedecen a las consecuencias de las
decisiones tomadas en momentos en que las
pasiones tomaron control de nuestro cerebro
y nos impidió actuar razonablemente y una
vez que las aguas han vuelto a su cauce, nos
arrepentimos.

17. Estas reacciones
basadas en impulsos
neuronales
fragmentarios y en las
que no participa la
razón, el análisis ni la
síntesis.

18. Literalmente el secuestro le
impide a la persona “pensar
bien” y nos permite explicar
porqué una perturbación
emocional puede obstaculizar
otras facultades básicas que
quieren y pueden participar
en el proceso completo

20. Un gran intelecto no influye en los actos como
por ejemplo el caso que nos da el libro un
asesinato de un gran estudiante

21.  El conocimiento de las propias emociones es la piedra
angular de la inteligencia emocional y Sócrates lo
consideraba ya en conócete a ti mismo.
 En cuanto a la capacidad de controlar las propias
emociones.
 La capacidad de motivarse uno mismo es la aptitud maestra
 En el reconocimiento de las emociones ajenas, la base es la
empatía
 Para el control de las relaciones, las bases para el desarrollo
de las "habilidades interpersonales" están en el
autocontrol, saber dominarse y en la empatía

23. La Inteligencia emocional aplicada tiene
aspectos de la vida cotidiana y la influencia de
la inteligencia emocional en cada una de ellas.
- Trato entre esposos
- Mundo laboral
- Influencia de la vida emocional en nuestra
salud..

24. Daniel Goleman,(1997) ”INTELIGENCIA
EMOCIONAL”, Bantam Books, pag 352.