El documento define la codependencia como una condición psicológica caracterizada por una preocupación excesiva e inapropiada por las dificultades de otra persona, así como una falta de identidad propia. Las características de la codependencia incluyen baja autoestima, negación, control, pensamiento obsesivo, ira, dificultad para comunicarse y establecer límites, y falta de confianza. La recuperación requiere reconocer el problema, buscar información y asesoramiento, y comprender que cada persona es responsable de su propia vida

1. CODEPENDENCIA
Codependencia Definición
Codependencia puede ser definida de varias
maneras
La codependencia es una condición psicológica
en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a
menudo inapropiada, preocupación por las
dificultades de alguien más.
También se la puede definir como una
enfermedad cuya principal característica es la
falta de identidad propia de la persona afectada
por lo que denominamos codependencia.

2. Codependencia Características
 Más allá de las diferentes definiciones lo que
conocemos como codependencia tiene
determinadas características por las que
podemos reconocer cuándo una relación es de
codependencia.
 Baja Autoestima
 Negación
 Control
 Pensamiento Obsesivo
 Ira

3. Codependencia Características
 Dificultad para Comunicarse
 Dificultad para Ocuparse de su Propia Vida
 Dificultad para Establecer Límites
 Falta de Confianza
 Sentimiento de Culpa
 El padecer de codependencia significa que
estas características se manifiestan en
diferente grado y magnitud en cada
persona.

4. Codependencia La Recuperación
 La recuperación para una persona en una
relación de codependencia puede encararse de
diferentes maneras y de acuerdo a las
circunstancias personales y del entorno.
 El primer paso para la recuperación es
reconocer que existe un problema llamado
codependencia que está controlando tu vida en
todas sus manifestaciones, una vez que se da
este paso el siguiente es buscar la forma
práctica para salir de la codependencia este
paso incluye el buscar información y
asesoramiento adecuado a través de fuentes
confiables.

5. Codependencia La Recuperación
 Actualmente existe mucha información sobre
codependencia.
 Existen grupos de autoayuda, pero debes saber
que eres tú quien debe decidir cuál es camino
más adecuado para ti de acuerdo a tus
circunstancias.
 Además es la forma que tienes de comenzar a
ser responsable de tu vida.

6. Codependencia La Recuperación
 Sin importar cuáles sean las herramientas que tú
elijas utilizar para tu recuperación lo más
importante que debes tener en cuenta es que
 “CADA PERSONA ES RESPONSABLE DE SU PROPIA
VIDA”
 Eso significa que tú no debes ni puedes hacerte
responsable por otras personas más allá del vínculo
biológico y/o afectivo que les una.
 Tampoco debes permitir ni pretender que otra
persona sea responsable por tu vida.
 Si comprendes claramente que cada persona es
responsable de su propia vida la recuperación de la
codependencia está asegurada.

7. Cómo Superar La Codependencia
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