Las relaciones de codependencia se caracterizan por una preocupación excesiva del codependiente por las necesidades de otros, llevando a la negación de sus propios problemas y una búsqueda constante de aprobación. Esta condición incluye rasgos como baja autoestima, dependencia, control, ira, y dificultad para comunicarse y establecer límites. Para sanar, es crucial que la persona afectada reconozca su situación y busque ayuda e información para superar la codependencia.

1.  Qué se Entiende por Relaciones de Codependencias
 Se entiende por relaciones de codependencias:
 Aquellas condiciones sicológicas que determinan
relaciones interpersonales en las cuales una de las
personas considerado como el codependiente
manifiesta una excesiva preocupación por las
condiciones de vida de la otra persona, olvidándose de
sus propios problemas y necesidades para dedicarse
casi exclusivamente a satisfacer las necesidades de
otros y a resolver los problemas de otros, ya que el
codependiente considera que sólo él es capaz de
resolver los problemas


3.  Características y manifestaciones propias de la
condición de codependencia.
 Baja Autoestima –en las codependencias el
codependiente busca afanosamente la
aprobación y el afecto de los otros, siente un
profundo temor a ser abandonado por lo que
hará lo que sea para lograr la aprobación y el
amor de los demás, aunque eso incluya perder
su propia identidad y vivir una vida de abusos.

4.  Negación- la persona que padece de
codependencia niega sus propios problemas
para ocuparse de los problemas de otros.
 Dependencia-en la codependencia es clara la
dependencia hacia la o las personas a quien o
quienes el codependiente pretende ayudar.
 Pensamiento Obsesivo- en las codependencias
los pensamientos se tornan obsesivos, el
codependiente no puede dejar de pensar en el
objeto de su codependencia .

5.  Control- en las codependencias, la necesidad de
controlar a la otra persona aumenta
gradualmente, para lograr su objetivo el
codependiente recurrirá a todo tipo de
manipulaciones y chantajes emocionales.
 Ira-cuando la persona que padece de
codependencia no logra que su esfuerzo entrega y
sacrificio sean reconocidos se siente frustrada y se
llena de ira.
 Dificultad para Comunicarse- en las
codependencias y como consecuencia de su baja
autoestima el codependiente no logra comunicarse
y si lo hace es en forma fragmentada y
generalmente incomprensible para los demás.

6.  Dificultad para ocuparse de su propia vida- las
 codependencias hacen que la persona se preocupe
exageradamente de la vida de otros, descuidando
casi por completo la suya propia, descuida su
salud, su aspecto físico, sus finanzas, su trabajo.
 Dificultad para poner Límites- es tal la necesidad
de aprobación que tiene la persona que padece de
codependencia y el temor a ser abandonado le
atormenta que permitirá todo tipo de abusos para
sentirse seguro, pero tambien puede actuar desde
el opuesto, es decir que para asegurarse de no ser
abandonado podrá abusar de otras personas como
forma de control.

7.  Falta de Confianza-en las codependencias la
persona no confía en si misma, no confía en su
capacidad, no confía en los otros.
 Sentimiento de Culpa-si algo sale mal el
codependiente sentirá culpa, también siente
culpa por pensar en si mismo, por sentir lo que
siente, si en alguna ocasión el codependiente se
permite tener una atención consigo mismo se
sentirá culpable por faltar a su obligación de
cuidar del otro

8.  Para sanar las relaciones de codependencias la
persona afectada debe comenzar por dar un
primer paso que es:
 Aceptar que su vida se le ha vuelto
ingobernable.
 Luego de este paso viene la etapa de buscar
ayuda e información para superar las
codependencias.

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