La codependencia es una condición psicológica que implica una preocupación excesiva por los problemas de otros, llevando a la persona a perder su propia identidad y autoestima. Generalmente se origina en familias disfuncionales y puede manifestarse a través de sacrificios extremos por la aprobación de los demás. A pesar de su complejidad, existen formas de superar la codependencia y recuperar la autonomía personal.

1. Conociendo La Codependencia
• Qué es la Codependencia
• La codependencia es una condición
psicológica en la cual alguien manifiesta
una excesiva, y a menudo inapropiada,
preocupación por las dificultades reales o
imaginarias de alguien más.
• En la codependencia la persona pierde la
propia identidad se desconecta casi
totalmente de si mismo al punto de
desconocer cuáles son sus deseos, sus
aspiraciones y hasta llega a desconocer
sus propias habilidades.

2. Conociendo La Codependencia
• En la codependencia la persona puede
llegar al convencimiento de que no es
capaz de valerse por si misma, es por
eso que muchas veces llega a tolerar
abusos de todo tipo, creyendo que es
la única manera de sobrevivir, ya que
en la codependencia la persona no
cree en su capacidad.

3. La Codependencia sus
Comienzos
• La codependencia generalmente
comienza en el seno de familias
disfuncionales como producto de la
convivencia con personas adictas a
diferentes sustancias, la
codependencia también comienza
como producto de patrones de
conducta familiar marcados por la
violencia fisica, sicológica , abuso
sexual, el abandono de uno a ambos
progenitores.

4. La Codependencia sus Comienzos
• Las personas que crecen en grupos
familiares disfuncionales generalmente
tienen una valoración muy pobre de si
mismas, lo que se conoce como baja
autoestima.
• A medida que crecen las personas buscan
sentirse valoradas y apreciadas por lo que
para lograr esta valoración positiva
recurren a actos extremos de dedicación
hacia otros, ya que creen que no valen
nada y que su vida sólo tiene valor si se
dedica a cuidar del bienestar de otros.

5. La Codependencia sus Comienzos
• La codependencia es una
condición progresiva ya que el
codependiente no se siente
valorado por lo que, en busca de
esa aprobación cada vez
más, se desonectará de sus
deseos para satisface los
deseos de otros

6. Manifestaciones de la Codependencia
• En la codependencia la persona
codependiente se olvida casi
totalmente de si misma dedicandose a
satisfacer las necesidades que ella
cree que los otros
tienen, generalmente se adelanta
haciendo cosas que nadie le pidió que
hiciera.
• En la codependencia, el
codependiente espera el
reconocimiento de los otros, aunque
manifieste que no espera nada a
cambio de su entrega, el

7. Manifestaciones de la Codependencia
• En la codependencia la persona
busca con su ayuda generar en el
otro la necesidad de su presencia y
de su ayuda para resolverlo
todo, generando así un vínculo que
cree jamás se romperá, ya que
pretende asegurarse que jamás será
abandonado.

8. Manifestaciones de la Codependencia
• Pero cuando no recibe del otro lo que
espera, cosa que generalmente
sucede, el codependiente se siente
frustrado, enojado, y si no canaliza su
frustración cosa que generalmente no
hace puede caer en una profunda
depresión, ya que en la
codependencia solo se tiene aprecio
por la vida a través de la valoración
de otros.

9. Manifestaciones de la Codependencia
• En la codependencia , el
codependiente casi literalmente
vive la vida de otros, entregándose
casi totalmente.
• En la codependencia la persona se
hace cargo de las
responsabilidades que le
corresponden a otros, es así que el
codependiente llega a extremos de
entregar su capital económico
pagando deudas, ofreciendo
obsequios muy costosos.

10. Manifestaciones de la Codependencia
• La codependencia es una condición muy
compleja que afecta las vidas de familias
enteras, afectando también la vida social y
laboral de las personas que la padecen.
• Pero a pesar de la complejidad de la
codependencia es posible revertir esta
situación.
• Si tú te reconoces en la definición y en las
características de la codependencia debes
saber que existen diversas formas de lograr
la recuperación.

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