El documento describe la codependencia en la pareja, que ocurre cuando uno de los miembros no puede vivir sin el otro y hace cualquier cosa para satisfacer las necesidades de su pareja, poniendo en riesgo su propia salud física y mental. La codependencia a menudo surge de relaciones disfuncionales en la niñez y se manifiesta a través del control excesivo de uno sobre el otro miembro de la pareja. Reconocer y buscar ayuda para superar la codependencia es importante para construir una relación sana.

1. Codependencia en la ParejaCodependencia en la Pareja
Se puede decir que estamos ante un caso deSe puede decir que estamos ante un caso de
codependencia en la pareja cuando, uno de loscodependencia en la pareja cuando, uno de los
integrantes no puede vivir sin el otro, por lo que sienteintegrantes no puede vivir sin el otro, por lo que siente
un gran temor de ser abandonado.un gran temor de ser abandonado.
 Es por este temor a ser abandonado que hacenEs por este temor a ser abandonado que hacen
literalmente de todo para satisfacer las necesidadesliteralmente de todo para satisfacer las necesidades
de su pareja.de su pareja.
Es muy probable, que suelan poner su salud física yEs muy probable, que suelan poner su salud física y
mental en situación de riesgo, sólo para mantener elmental en situación de riesgo, sólo para mantener el
ritmo de la relación.. Este es uno de los signos másritmo de la relación.. Este es uno de los signos más
prominentes que se encuentran en un caso deprominentes que se encuentran en un caso de
codependencia en la pareja.codependencia en la pareja.

2. Porqué se Manifiesta laPorqué se Manifiesta la
Codependencia en la ParejaCodependencia en la Pareja
 En la codependencia en la pareja elEn la codependencia en la pareja el
codependiente proviene de un hogarcodependiente proviene de un hogar
disfuncional donde se daban problemasdisfuncional donde se daban problemas
adicciones al alcohol, drogas, abusos, físico,adicciones al alcohol, drogas, abusos, físico,
sicológico y/o sexual.sicológico y/o sexual.
 El codependiente en su niñez padeció elEl codependiente en su niñez padeció el
abandono afectivo y/o fisico de uno o los dosabandono afectivo y/o fisico de uno o los dos
progenitores.progenitores.

3. Porqué se Manifiesta laPorqué se Manifiesta la
Codependencia en la ParejaCodependencia en la Pareja
 Como sus necesidades no fueron atendidas en laComo sus necesidades no fueron atendidas en la
niñez, este niño trasladará a su vida adulta todas lasniñez, este niño trasladará a su vida adulta todas las
carencias y los temores generados por lascarencias y los temores generados por las
relaciones poco sanas que mantuvo en esta etaparelaciones poco sanas que mantuvo en esta etapa
tan importante, donde se estaba forjando sutan importante, donde se estaba forjando su
personalidad.personalidad.
 Cuando esta persona busca una pareja buscaráCuando esta persona busca una pareja buscará
una persona a quien cuidar y solucionar susuna persona a quien cuidar y solucionar sus
problemas, así se relacionará con adictos a algunaproblemas, así se relacionará con adictos a alguna
sustancia, personas con problemas económicos ysustancia, personas con problemas económicos y
con todo tipo de situaciones problemáticas, que elcon todo tipo de situaciones problemáticas, que el
codependiente estará dispuesto a resolver, aunquecodependiente estará dispuesto a resolver, aunque
tenga que olvidarse de si mismo o mejor dicho aún,tenga que olvidarse de si mismo o mejor dicho aún,
para así olvidarse de si mismopara así olvidarse de si mismo

4. Reconociendo la CodependenciaReconociendo la Codependencia
en la Parejaen la Pareja
 La codependencia en la pareja se puede reconocerLa codependencia en la pareja se puede reconocer
de diversas maneras, la principal manifestación es:de diversas maneras, la principal manifestación es:
 El control que ejerce uno de los miembro de laEl control que ejerce uno de los miembro de la
pareja sobre el otro miembro, este control espareja sobre el otro miembro, este control es
progresivo, al comienzo hasta puede resultarprogresivo, al comienzo hasta puede resultar
halagador la preocupación, la dedicación yhalagador la preocupación, la dedicación y
atención, pero con el transcurrir del tiempo esosatención, pero con el transcurrir del tiempo esos
actos que parecían de atención como manifestaciónactos que parecían de atención como manifestación
de amor se convierten en actos de control abusivos,de amor se convierten en actos de control abusivos,
 La persona pretende saber lo qué es mejor para suLa persona pretende saber lo qué es mejor para su
pareja, desde la ropa que debe usar, con quiénpareja, desde la ropa que debe usar, con quién
debe hablar, qué debe comer y todo lo hace pordebe hablar, qué debe comer y todo lo hace por
“amor” , por eso es que a cambio de sus cuidados y“amor” , por eso es que a cambio de sus cuidados y
control pretende recibir la eterna gratitud de sucontrol pretende recibir la eterna gratitud de su
pareja.pareja.

5. Reconociendo la CodependenciaReconociendo la Codependencia
en la Parejaen la Pareja
 El codependiente no puede darse cuenta que estáEl codependiente no puede darse cuenta que está
sufriendo codependencia en la pareja y al no recibir lasufriendo codependencia en la pareja y al no recibir la
gratitud por sus cuidados sino todo lo contrario segratitud por sus cuidados sino todo lo contrario se
siente sumamente frustrado, se llena de ira y recurresiente sumamente frustrado, se llena de ira y recurre
a todo tipo de chantajes para evitar ser abandonado.a todo tipo de chantajes para evitar ser abandonado.
 La codependencia en la pareja puede generarLa codependencia en la pareja puede generar
situaciones muy peligrosas, no solo para ambossituaciones muy peligrosas, no solo para ambos
conyuges si no también para quienes les rodean,conyuges si no también para quienes les rodean,
principalmente para los hijos. Es por eso que siprincipalmente para los hijos. Es por eso que si
puedes reconocer el problema de codependencia enpuedes reconocer el problema de codependencia en
la pareja, es necesario que hagas algo al respecto.la pareja, es necesario que hagas algo al respecto.

6. Cómo Superar La Ccodependencia EnCómo Superar La Ccodependencia En
La ParejaLa Pareja
 Se Que Quieres Más Información SobreSe Que Quieres Más Información Sobre
CODEPENDENCIA EN LA PAREJACODEPENDENCIA EN LA PAREJA
 La ObtendrásLa Obtendrás
 INGRESANDO EN EL SIGIENTE ENLACE…INGRESANDO EN EL SIGIENTE ENLACE…
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 TÚ PUEDES Y TE MERECES CONSTRUIRTÚ PUEDES Y TE MERECES CONSTRUIR
UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA!!!UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA!!!

7. Cómo Superar La Ccodependencia EnCómo Superar La Ccodependencia En
La ParejaLa Pareja
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CODEPENDENCIA EN LA PAREJACODEPENDENCIA EN LA PAREJA
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