Colchones.es comparte con vosotros el análisis y comparativa de 30 colchones, realizado por OCU Compra Maestra, que puedes adquirir en el mercado español. Muchos de ellos podrás comprarlo en nuestro ecommerce y en nuestra red de 165 tiendas físicas.

1. PROBAR ANTES
DE COMPRAR
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2. Hasta el mejor de los
colchones necesita
ser probado. Debe
adaptarse al perfil del
usuario para que dé un
buen descanso.
EN ESTE ARTÍCULO
Encontrará un análisis
de 31 colchones, 17son de
muelles de distinto tipo, 3 de
espuma, 5 de látex y 6 de
espuma viscoelástica.
Consejos de mantenimiento.
La opinión del
fisioterapeuta Miguel López
Pareja (tufisio.net) sobre
posturas al dormir.
¿Tiene claro lo que necesita saber
para comprarse un buen colchón?
Porque no basta con coger la tarjeta
de crédito, meterse en el coche y
visitar una colchonería.
Piense en quién va a usarlo. Para
empezar, si pesa bastante, necesitará un
colchón firme, que ofrezca buena sujeción
(en un colchón blando se hundiría en
exceso). Las personas más ligeras, por
su parte, precisan colchones de mayor
flexibilidad, que se adapten a su forma
para repartir mejor el peso. Por cierto,
¿cúanto mide usted? La longitud más
habitual de los cochones es 1,90 metros,
pero también pueden encontrarse sin
demasiados problemas modelos de 2
metros. En cuanto a la anchura, usted
mismo. Sea como sea, debe saber que los
resultados de los colchones individuales
de 90 cm que analizamos son extesibles
a una cama de matrimonio del mismo
modelo.
Losdeespuma,látexyviscoelásticason
muyadaptables,perotambiéncalurosos
Cualquier colchón puede ser suficiente
para dar una cabezadita o para el cuarto
de invitados, pero otra cosa es dormir en
él cada noche durante al menos diez años,
porque eso es lo que le durará de media
un buen colchón bien cuidado (échele
un vistazo al decálogo de consejos de
mantenimiento de la derecha).
Pero centrémonos ahora en los tipos
de colchón. Ya le avanzamos que no tiene
por qué ser mejor uno de muelles que uno
de espuma o viceversa. A igual calidad,
todo depende de lo que le pida el cuerpo
a cada uno. Si le gusta que se adapte,
notarlo pegado como un guante y sentirse
calentito en la cama, no hay duda, para
usted es el colchón de espuma, el de látex
o el viscoelástico con su efecto memoria.
Pero si el que lo va a usar es caluroso y
da muchas vueltas en la cama, escoja un
fresco colchón de muelles. Los hay de
distintos tipos: de muelles continuos,
Españaesunodelospaísesen
losquemástardamosen
cambiardecolchón,algoque
losfabricantesdecolchones
lamentan.Segúnellos,
deberíamoscambiarlos
despuésdeunos8 añosdeuso.
Sinembargo,ennuestros
análisissometemoslos
colchonesapruebasde
laboratorioquesimulanunuso
normalduranteeseplazoyla
granmayoríasobrevivesin
desgastesconsiderables.
Sicomprauncolchóndebuena
calidadylousasiguiendoestas
pautas,seguroquelodisfrutará
esos8-10añosoalgomás:
6 consejos
para cuidar
el colchón
1
Procuremantenersu
dormitoriolibrede
humedades.Losambientes
húmedosycerradosfavorecenel
desarrollodehongos.
2
Cadadía,antesdehacerla
camayseacualseala
estación,quitelassábanasy
ventilelahabitaciónparaayudara
queserespireelcolchón.Nohaga
lacamahastaquepaseunbuen
rato.
3
Useunabaseadecuadapara
cadatipodecolchón.
4
Protejasucolchónconuna
fundatranspirableycambie
conunafrecuenciasemanal
lassábanas.
5
Salvoqueelfabricantelo
desaconseje,volteeel
colchónregularmente,cada
tresocuatromeses,colocandola
caraqueestabaabajo,arribay
girándolodelospiesalacabeza.
6
Limpieelcolchónconun
cepillodemano,envezde
pasarlelaaspiradora.
Eliminecuantoantescualquier
mancha,queseproduzca.
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ANÁLISIS
Colchones
enero 2016 • OCU-Compra Maestra 410 31www.ocu.org
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3. ideales para quienes prefieren una
sensación firme y fresca; de muelles
Bonnell, los más sencillos y baratos; de
muelles ensacados, independientes, que
son los adecuados si prefiere colchón de
muelles y duerme con alguien de peso
muy distinto al suyo.
Y todavía le queda otra opción: un
colchón de tipo mixto en el que el núcleo
es de un material y los recubrimientos
y acolchados son de otro, por ejemplo
muelles con espuma visco. Se trata en este
caso de un colchón generalmente más
alto, de hasta 33 cm (los más bajitos no
Una buena base ayuda a mantener
las propiedades del colchón
Y por cierto ¿dónde lo va a poner? ¿Ya
ha pensado cuál es la base más adecuada
para ese colchón que tanto le ha gustado?
Sommier de láminas, canapé... Algunos
colchones se entienden mejor con
determinadas bases: a los de látex les van
bien las bases que permiten airearse bien,
como las de láminas. Y algunas bases
obligan a elegir determinados colchones:
para una base articulada no es adecuado
un colchón de muelles.
En el mercado va a encontrar tres tipos
Colchones
PRECIO CARACTERÍSTICAS RESULTADOS
CALIFICACIÓN
GLOBAL
Septiembre
2015 (euros)
Tipo de núcleo Firmeza
Aisla-
miento
Adaptabilidad
Absorcióndel
sudor
Amortiguación
Independencia
delados
Durabilidad
F FLEX Nube visco con gel 345 - 545 muelle ensacado blando medio C B A A A 70
TEMPUR Sensation Deluxe 27cm 1.768 - 1.850 espuma visco muy blando medio C D B A A 69
EUROCOLCHÓN Fresnatur Biogreen 594 espuma medio medio C A A B B 69
PIKOLIN Elite Trajano 560 - 622 muelle contínuo medio medio C B D B A 69
DUPEN Titanium 008 340 - 482 muelle ensacado blando medio C B B A A 68
F SONPURA Fusión 310 - 450 muelle ensacado blando cálido C B A A B 67
BEDLAND ML-600 627 - 799 espuma muy blando medio C B D A A 67
MAXCOLCHÓN Sojamax 485 espuma visco medio cálido B C C B B 67
PIKOLIN Riviera CM11027 385 - 479 muelle contínuo medio fresco C C D B A 67
F TIENDAHOME M-700 329 muelle contínuo medio fresco C C D B A 66
PIKOLIN Tribeca CM11003 315 - 425 muelle contínuo medio fresco C C C B A 65
ASPOL Lider 545 muelle contínuo blando medio C B B B B 65
DORWIN DL18 470 - 532 látex medio medio C C A B B 64
SONPURA Gaudi 410 - 550 muelle ensacado blando medio C B A A B 64
F IKEA Hamarvik 99 muelles Bonnell blando medio C C E B A 63
FLEX Habana 240 - 480 muelle contínuo medio medio C A C B B 63
IKEA Hesseng 449 muelle ensacado medio fresco C B C B B 63
FLEX Duocell con visco 340 - 502 espuma visco muy blando medio C C C A A 61
RELAX Gaviota Oro 399 - 502 muelle ensacado medio medio C A A B B 61
IKEA Matrand 199 espuma visco medio medio C C C B B 60
DUPEN Memory plus 230 - 315 espuma visco medio medio C D C B B 59
RELAX Complex 322 - 361 muelles Bonnell blando medio C C D B B 58
MAGISTER Marfil 700 - 856 muelle ensacado duro medio C B A C C 57
DUNLOPILLO Emocion Firm CL70658 747 - 750 látex medio medio C A A A C 55
LO MÓNACO Tripl3 Natura Plus 1.5 Látex 432 látex muy blando fresco C B A B C 55
PIKOLIN Practik Design 233 - 279 espuma medio medio C C B B C 54
LATTOFLEX Climafresh Premium Firme 795 - 1.121 látex blando medio C C C A C 54
IKEA Hyllestad 179 - 179 muelle ensacado muy blando medio C B A B C 53
FLEX Palace visco gel 430 - 615 muelle contínuo medio medio C C D A B 53
BULTEX Centurion CP15157 458 - 551 espuma visco duro medio C C B B C 51
DIMAFLEX Organic cotton 700 - 832 látex muy blando medio C C B C C 51
Los resultados completos y más modelos en www.ocu.org/comparar-colchones buena calidad calidad media
superan los 20 cm); y también un poco
más caro. Puede ver las medidas de todos
los colchones analizados en nuestra web
www.ocu.org/comparar-colchones.
Sea como sea, un buen colchón se
puede conseguir con cualquiera de
los distintos núcleos de los que hemos
hablado, como se ve en el cuadro de
resultados. Y aunque en este análisis
los de látex no se encuentren entre los
mejores, no significa que en general
lo sean. Las marcas tienen diferentes
modelos y calidades.
ANÁLISIS
Colchones
32 OCU-Compra Maestra 410 • enero 2016 www.ocu.org

4. 70BUENA
CALIDAD
FLEX Nube
visco con gel
67BUENA
CALIDAD
SONPURA
Fusión
66BUENA
CALIDAD
TIENDAHOME
M700
63CALIDAD
MEDIA
IKEA
Hamarvik
345 - 545 €
Peso: 22 kg
Tipo: muelle ensacado
310 - 450 €
Peso: 20 kg
Tipo: muelle ensacado
329 €
Peso: 15 kg
Tipo: muelle continuo
99 €
Peso: 22 kg
Tipo: muelles Bonnell
PROS:muybuena
amortiguaciónyduradero,
conunefectomemoriaalto.
Elaislamientoesintermedio,
válidoparaunrangoamplio
depersonasenloquea
sensacióntérmicaserefiere.
CONTRAS:Esuncolchón
bastantealto,33cm,y
tambiénalgopesado,22kg.
Susresultadoshansido
peoresenelcasode
personaspesadas.
CONSEJO:Convienequelo
pruebenbienantesde
decidirse.Suprecioestápor
debajodelamediadelos
colchonesanalizados,aun
siendoelmejordelanálisis.
PROS:Muybuenarelación
calidad-precio.Tiene
propiedadesviscoelásticas,
esdecir,lacapadeacolchado
seamoldaalaformadel
cuerpo.Esadecuadopara
personasdenecesidades
térmicasintermediasy
tambiénfrioleras.Ytiene
buenacapacidadde
absorcióndelsudor.
CONTRAS:Demasiado
cálidoparalaspersonasca
lurosas.
CONSEJO:Compruebeel
efectoviscoelástico,no
tieneporquégustarleatodo
elmundo.
PROS: Muybuenarelación
calidad-precio.Mantiene
unabuenaindependenciade
lados.Esuncolchónfresco,
adecuadoparapersonas
calurosasyconuna
aceptablecapacidadde
absorcióndelsudor.Esun
colchónligero,pesa15kg,lo
quefacilitasumanejopara
voltearlo.Esuncolchón
firmesinserduro.
CONTRAS:Sevendepor
internetyesocomplicaque
sepuedaprobar.Tiene
escasaamortiguación,los
movimientosgeneranvarios
rebotesantesde
amortiguarseporcompleto.
CONSEJO:Noretireel
plásticoparaprobarlo.
PROS:Muybuenpreciosin
renunciaralacalidad.Esun
colchónligero,15kg,ycon
unacapacidadde
aislamientosuficiente,
adecuadaparalamayoríade
usuarios.Muyduradero
teniendoencuentasu
precio.
CONTRAS:Supuntodébiles
laamortiguación,tambiénes
ciertoqueutilizaeltipomás
simpledemuelle.Esun
colchónblandoynoeslo
mejorsiustedesuna
personadepeso.
CONSEJO:Llevamuelles
tradicionalesBonnellyes
muybuenaopciónparauna
segundaviviendaouna
camadeinvitados.
LOS COLCHONES GALARDONADOS
Paraelegir
elmejor
colchón
necesita
probarlo
yqueleguste
diferentes de bases:
Somier de láminas, hecho con tablas
separadas entre sí, montadas sobre un
marco y a menudo recubiertas por algún
material plástico. Su calidad depende de
la fortaleza y elasticidad de la madera
empleada en su fabricación o del material
alternativo empleado (por ejemplo, fibra
de carbono). Los somieres de láminas son
comunes, no demasiado caros, permiten
más flexibilidad al colchón y son aptos
para todos los tipos de colchón.
Base tapizada. Es un panel duro de
madera, aglomerado u otro material, con
un tapizado de mayor o menor grosor,
aporta mayor rigidez y es adecuado
sobre todo para los colchones de muelles
ensacados y también espumas. Sin
embargo, los fabricantes lo desaconsejan
para los colchones de látex.
ANÁLISIS
Colchones
enero 2016 • OCU-Compra Maestra 410 33www.ocu.org
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ANÁLISIS
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5. colchón siempre es una buena inversión.
¿Se ha fijado que el más caro de nuestro
análisis, TEMPUR Sensation Deluxe 27cm
(1.768-1.850 euros), aunque queda muy
bien, no es el mejor? Puede comprarse un
colchón de buena calidad por poco más
de 300 euros. Ahí tiene, por ejemplo, las
dos Compras Maestras, Sonpura Fusión
(310-450 euros) y TiendaHome M-700
(329 euros), y con eso habrá ahorrado
unos 1.400 euros. Tenga en cuenta que
la peculiaridad del colchón Tiendahome
es que se vende también por internet
y solo tiene tienda física en Gandía
(Valencia). Este colchón está cubierto
por su “Garantía de satisfacción total”,
que permite que en el plazo de 45 días
lo pueda probar en casa y devolverlo
si no le convence. Eso sí, los costes de
devolución, 50 euros, los tendrá que
asumir usted. Y no devuelven el dinero,
sino que cambian el colchón y este
segundo colchón ya no está cubierto por
la garantía de satisfacción total. En caso
de no querer cambiarlo por otro, habrá
que devolverlo sin retirar el plástico en el
plazo de los 14 días de desestimiento que
marca la ley, y pagando 50 euros de costes
de transporte.
Reciclar o donar,
nunca tirarlo a la basura
Ya con el colchón nuevo probado,
elegido y comprado y con la emoción
de recibirlo, se nos había borrado de la
mente la presencia del viejo colchón,
¿qué hacemos con el viejo? Se puede
pedir al vendedor que lo retire. Es
el sistema más cómodo porque en el
mismo acto recibe el producto nuevo
y se quita de encima el anterior. Eso
sí, a diferencia de lo que ocurre con
los electrodomésticos, no hay ninguna
normativa que obligue a los comercios
a recoger los colchones. Es una opción
voluntaria que muchos ofrecen para
incentivar las ventas. Aunque no lo
tengan anunciado, pídalo.
Los servicios municipales de recogida
de basuras también se encargan de
retirarlos. En algunos municipios hay
unos días fijados que se anuncian con
antelación para la recogida de los objetos
voluminosos. En otras localidades,
se solicita la recogida llamando al
ayuntamiento. Si en su ayuntamiento
no hay estos servicios, no le quedará
más remedio que cargarlo en un coche y
llevarlo a un punto limpio.
Si el colchón está todavía en buen
estado, lo mejor es buscar una ONG que
lo necesite. En nuestra web ocu.org/
vivienda-y-energia/colchones le ofrecemos
una lista de organizaciones que recogen
Aldormirhayque
buscarunapostura
cómodaquerespete
lacorrectaalineación
corporalyfavorezca
eldescanso
MiguelLópeztrabajaenunaresidenciade
mayores.Escribeyaconsejasobresaludy
fisioterapiaparapacientes,estudiantesy
otrosprofesionalessanitarios.
¿Quéimportanciatienelapostura
aldormir?
Pasamosmediavidadurmiendo.¡Qué
menosquepreocuparnospordescansar
adecuadamente!
Enprimerlugar,cadapersonaesdiferente
ytendráqueadaptarseasus
característicasynecesidadespara
encontrarlamejorposturaparadormir.
Noobstante,sepuedendarunas
recomendacionesgenerales...
¿Cuáleslamejorensuopinión?
Delado,porquepermitequelacolumna,
laspiernasylacabezaesténrelajadas.La
cabezadebeestarapoyadaenposición
neutra,utilizandounaalmohadaque
permitaquelacabezasealineeconel
restodelacolumna.Sefavorecela
respiración,alestarlanarizyelpecho
completamentelibres.Losbrazosdeben
quedarrelajados,quedandolospuños
cercadelacara,sinaplastarelbrazoque
quedaabajo.
¿Yqueopinadelaposturabocaarriba?
Muchoslarecomiendancomolamás
saludable.Yloes,puestoquepermiteuna
buenarespiración,ylosbrazosypiernas
estánlibresypuedenadoptarlapostura
máscómodaqueayudeadormirmejor.
Noobstante,tienesusproblemas.Al
dormirbocaarribapuedeaparecerdolor
deespaldaporestarmuchotiempoenla
mismaposición.Nolepasaatodoel
mundo,ysepuedesolucionarcolocando
unapequeñaalmohadaocojíndebajode
lasrodillasparaelevarunpocolaspiernas
ypermitirquelasespaldaserelaje.
¿Esrecomendabledormirbocaabajo?
Todoelmundocoincideenqueesuna
malapostura.Elinconvenienteesquela
caraestágirada(conloquepuededolerel
cuello),elpechotienedificultadpara
respirar.Lacurvadelaespalda,laposición
giradadelaspiernasy/olapelvispueden
generarmolestiasenlacintura.Los
hombrostambiénpuedenmolestaral
estargirados.
¿Algúnconsejoparadormirenpareja?
Hayquediferenciareltiempodecaricias
yabrazosdeldedormir.Recomiendo
evitarposturascomodormirabrazadoso
apoyandolacabezasobreelbrazodela
pareja,puesvanagenerarmolestia
cuandosemantenganeneltiempo.
Buscarunaposturabocaarribaodelado
querespetelaespaldadeamboseslo
másbeneficioso,sinsignificaresto
pérdidaderomanticismoodeunión
enlarelación.
MIGUEL LÓPEZ PAREJA
FISIOTERAPEUTA
Autor del blog tufisio.net
CONSEJOS
DEL ESPECIALISTA
“Hayqueencontrarlaposturamás
cómodaqueayudeadormirmejor”
El canapé es un arcón cuya tapa es la
base para el colchón, puede ser rígida
o de láminas. No se puede mover para
limpiarla, como sucede con los
otros tipos.
Los antiguos modelos formados por
una rejilla metálica flaquean en lo que
respecta a la sujeción longitudinal,
se abomban.
¿Ahorrar? ¡Claro que se puede!
Y por último, no olvide que un buen
ANÁLISIS
Colchones
34 OCU-Compra Maestra 410 • enero 2016 www.ocu.org