Este documento resume el blog de Laura González sobre comunicación efectiva. Contiene 30 prácticas en las que Laura reflexiona sobre temas como la comunicación humana, canales de comunicación, lenguaje verbal y no verbal, y su propia personalidad e interacciones con otros. A través de sus prácticas, Laura explora sus inseguridades y cómo estas afectan su comunicación, pero también reconoce sus habilidades. El documento compara brevemente el blog de Laura con el propio.