Este documento ofrece pautas para mejorar la comunicación entre padres e hijos. Recomienda mantener líneas de comunicación abiertas mediante la escucha activa, la expresión de sentimientos de forma constructiva y el compartir pensamientos. También enfatiza la importancia de ser coherentes, razonables y mostrar interés en lo que los hijos comparten. El objetivo es evitar problemas mediante una comunicación de calidad y frecuencia.

1. COMUNICACIÓN FAMILIAR
OBJETIVO: Mantener abiertas las líneas de comunicación entre
padres e hijos, como medio para evitar o superar los problemas.
Comunicar implica:
▪ Saber compartir pensamientos, sentimientos y emociones para Es importante recor-
poder comprender y ayudarles en los momentos difíciles. dar que hablar no lo
es todo. Los niños
▪ Expresarse apropiadamente y manifestar sentimientos de forma necesitan límites pa-
constructiva. ra su conducta y
▪ Escuchar y oír lo que nos dicen. normalmente no es
un suficiente una
Se necesita un repertorio de habilidades básicas para iniciar,
mera explicación,
mantener y terminar una conversación que vamos aprendiendo a lo hay que poner con-
largo de nuestra vida a través de las distintas situaciones a las que secuencias reales.
nos enfrentamos. En las relaciones cotidianas con nuestros hijos No cometer el error
podemos contribuir a dotarles de este repertorio de habilidades, de hablar demasia-
con ejemplos, pautas claras y siendo modelos adecuados. do ni usar palabras
antes de que el niño
Algunas veces a los niños les cuesta arrancar. Les podemos
quiera escuchar o
ayudar con frases como “¿qué te preocupa?”, “cuando hemos llega- sea capaz de com-
do del parque parecías triste, ¿qué te ha pasado?”. Es importante prender. Los niños
dar tiempo; incluso comenzar contando un cuento, hablando de pequeños respon-
otras cosas, etc. puede ayudar a iniciar la conversación y centrarla. den, normalmente,
Debemos intentar mantener la conversación y no cometer el mejor a consecuen-
error de dar soluciones inmediatas o realizar un pequeño discurso. cias reales y co-
herentes que ha dis-
Escuchar y dar muestras de ello es la clave. Podemos mos- cursos intermina-
trar señales que indiquen que escuchamos con atención, mirando a bles. Es importante
la otra persona, realizando movimientos afirmativos de cabeza, con construir, en una
el uso de monosílabos adecuados, utilizando determinadas frases etapa temprana,
como: “y entonces, ¿qué paso?”, “me has dicho que....”, “a mí tam- una base para co-
poco me hubiera gustado eso,...”, “es normal que te sientas así”, municarse.
etc.

2. Estar atento a determinadas señales a través de la conducta significa también saber
escuchar. Es importante observar el comportamiento porque a veces, los niños siguen
comunicándose mediante determinadas conductas rebelándose ante situaciones. En
ocasiones sienten la necesidad de llamar la atención y retoman conductas que ya
habían abandonado.
Cuando nos demandan atención y quieren hablar con nosotros debemos buscar el
momento o hacerlo en el mismo instante (sobre todo con los pequeños). Lo que ellos
nos tienen que decir lo consideran suficientemente importante como para que
dejemos lo que estemos haciendo. En caso de no poder ser y aplazarse la charla, dejar
claro cuándo se va a hablar tranquilamente.
Podemos, incluso, darles las gracias cuando nos cuentan algo como muestra de que
nos ha interesado y de que somos personas que les vamos a escuchar. Esta es una
forma, además de que entienda la importancia de compartir sentimientos y
acontecimientos.
Asignar un rato diario para la conversación, para charlar y contarnos cosas. Podemos
buscar momentos como la hora de acostarse, mientras comemos o cenamos, cuando
vamos andando por la calle, durante la merienda, etc.
Es fundamental decir lo que se piensa y pensar lo que se dice. Elegir las palabras con
cuidado y ser consecuentes, intentar mantener el contacto visual, hablar con voz
sosegada, no realizar interrogatorios (dejarles que se expresen), utilizar frases sencillas
adecuadas a la edad, y sobre todo, estar muy atentos mostrando que lo que nos dicen
nos interesa.
COMUNICACIÓN FAMILIAR

3. PAUTAS PARA OPTIMIZAR LA COMUNICACIÓN:
ABRIR VÍAS DE COMUNICACIÓN EN LOS DOS SENTIDOS EN UN CLIMA DE
RESPETO MUTUO. NO SE TRATA DE INTERROGAR. La auténtica comunicación
significa compartir temas de conversación sin menospreciar temas que
interesen a los niños.
MOSTRARNOS RAZONADORES. Teniendo en cuenta, siempre la edad de los
niños.
MOSTRARNOS COHERENTES Y CONSECUENTES. Actuar de acuerdo con lo que
proponemos. No imponer normas que nosotros no estamos dispuestos a
cumplir. Ello implica aceptar nuestros errores.
NO PLANTEARNOS COMO MODELOS PERFECTOS. No comparar a nuestros hijos
con nosotros. Para nuestros hijos los tiempos actuales no tienen nada que ver
con los pasados con nosotros y ellos son seres distintos de nosotros con sus
características propias
CREAR EN EL AMBIENTE FAMILIAR UN CLIMA DE DIÁLOGO. compartiendo,
comentando, opinando, proponiendo, etc.
LA COMUNICACIÓN ES UNA CUESTIÓN DE
CALIDAD Y DE CANTIDAD.
COMUNICACIÓN FAMILIAR

4. “No me grites, te respeto PARA LEER
menos cuando lo haces, y Un cuento: David Mc.Kee “Ahora no,
me enseñas a gritar Fernando”, Editorial Altea..
también, y yo no quiero Richard Woolfson; “El lenguaje cor-
hacerlo”. poral de tu hijo. Como entender la
comunicación no verbal de los niños”;
“Cuando te cuente un Paidós.
problema mío no me
Página WEB:
digas que no tienes
www.cuentosparaconversar.net.
tiempo para boberías o
eso no tiene importancia. Faber/Mazlish; “cómo hablar para
Trata de comprenderme que sus hijos le escuchen y cómo es-
y ayudarme”. cuchar para que sus hijos le hablen”,
PARA RECORDAR:
En ocasiones, las dificultades por la falta de comunicación entre padres e
hijos afloran en la adolescencia. Los chicos y las chicas actuarán de forma más o
menos independientes, pero de acuerdo con las normas, modelos, esquemas, etc
que los padres hayan sabido inculcar en las etapas precedentes.
Los problemas de comunicación, apenas llamativos en la niñez, pueden am-
pliarse formalmente en la adoles-
cencia a causa del énfasis que el
adolescente puede poner en el
hecho de “sentirse incomprendi-
do” y/o “no comprender” a quie-
nes le rodean.