Contenido Ts #1

PROGRAMA INTERNACIONAL
DE APRENDIZAJE POR INTERNET

Cómo Lograr Más y
¡Tener Tiempo para Todo!
Teleseminario 1/4
diseñado y presentado por

www.leoalcala.com

Teleseminario 1/4

La Psicología del
Óptimo Desempeño
y las Claves para LMyTTPT

© Alcalá Empowerment www.leoalcala.com

¿Cómo Lograr Más
y Tener Tiempo para Todo?


Haciendo menos


Identiﬁca lo que es vital

Identiﬁca lo que es trivial


Deja de hacer lo trivial

Enfócate en lo vital


Lo Que Quieres

Lo Que Obtienes Lo Que Tienes

Lo Que Quieres

Vi
ia

a
ac

bi
ic

lid
Ef

ad
Eficiencia


Lo Que Quieres

Hacer lo
Correcto…

Vi
ia

a
ac

bi
ic

lid
Ef

ad
Correctamente
Eficiencia


Lo que haces es mucho
más importante que
cómo lo haces


Hacer lo incorrecto
bien, no lo hace
correcto


Ser eﬁcaz es más
importante que ser
eﬁciente


Ocupado ≠ Productivo

Ocupado = Flojera
de pensamiento


Ocupado = Evitar
confrontar el vacío


¡Salte de la trampa!


Enfoque apasionado y
eﬁcazmente productivo


Pasión > Entusiasmo
Eﬁcacia > Metas
Productividad > Resultados


Enfoque > Eliminación
y Concentración


Enfoque (Pasión +
Eﬁcacia + Productividad)
=
Resultados
Extraordinarios

Identiﬁca lo vital:
lo que te agrega valor


Agrega valor:
te acerca a lo que
realmente deseas


Identiﬁca lo trivial:
lo que te resta valor


Resta valor:
te aleja de lo que
realmente deseas


¿Qué es lo que
realmente deseas?


Aquello que trasciende
positivamente en tu vida


I II
+

– III IV

El Principio de Pareto

RA
80% 20%


A 80%
R 20%
Alto Valor Agregado
+

¿Qué 20% está
causando el 80%
de mis problemas?


¿Qué 20% me lleva
al 80% de los resultados
y la felicidad que quiero?


El tiempo se pierde
porque hay demasiado
tiempo disponible


Ley de Parkinson
El trabajo se expande
para llenar el tiempo
que hay disponible


El resultado ﬁnal de
trabajar con un plazo
más corto es casi
siempre de igual o
mayor calidad, producto
de un mayor enfoque

Creencias que
Determinan tu
Capacidad para
LMyTTPT


Como se te va o
aprovechas el tiempo es
como se te va o
aprovechas tu vida


La calidad de vida se mide,
más que en dinero y en lo
material, en la cantidad de
tiempo que tienes
disponible para disfrutar y
compartir a plenitud lo que
enciende tu alma

Falta de tiempo
es en realidad falta
de prioridades


Si no clariﬁcas lo que
es realmente importante,
lo poco importante
consumirá tu tiempo


Las acciones no son
todas iguales. No todo
lo que tú puedas hacer
en un momento dado
va a trascender de
igual manera.

Es más importante ser
eﬁcaz que ser eﬁciente


Estrategias para
Aterrizar lo Aprendido


Aplica el 80/20:
limita tus actividades a
lo que es importante
para reducir el tiempo
de trabajo

Haz una lista de cosas
por no hacer


Aplica la ley de
Parkinson:
acorta el tiempo de
trabajo para limitar tus
actividades a lo que es
realmente importante

Identiﬁca las pocas cosas
de alto impacto que
contribuyen a los
resultados que buscas, y
prográmalas en agenda
con plazos cortos

Pregúntate al menos
3 veces al día...
¿Estoy produciendo
o sólo haciendo?


Pregúntate al menos
3 veces al día...
¿Estoy inventando
cosas para evitar
lo importante?


El secreto está en
discernir lo que tiene
que quedar por fuera
para garantizar que lo
vital quede por dentro

¡Muchas Gracias!

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