Este documento recomienda varias frutas que pueden ayudar a bajar de peso, incluyendo kiwis, melones, fresas, piña y manzanas. Estas frutas son bajas en calorías, altas en fibra y ayudan a saciar el apetito y eliminar grasas y toxinas del cuerpo de manera natural. Una alimentación balanceada que incluya estas frutas puede permitir que las personas pierdan peso de forma fácil y rápida.