Texto de la "Fundación de Ayuda contra la Drogadicción"
La práctica de deportes como mecanismo de ayuda frente a las adicciones. El problema de la drogadicción y el papel de la educación fortaleciendo al individuo en el desarrollo de auto control, espíritu critico y toma de decisiones.
Adicciones problema social o tabú,carolina ramírez juradocarorj
Este documento trata sobre las adicciones como problema social o tabú. Explora factores sociales, personales y familiares que pueden llevar al desarrollo de adicciones. Analiza por qué algunas adicciones se consideran tabú en la sociedad y propone que las adicciones son el resultado de múltiples causas, incluyendo problemas estructurales en la sociedad y factores vinculados al núcleo familiar.
Este documento presenta la tercera edición del programa educativo "¡Actívate! Un programa de prevención en el tiempo libre" desarrollado por la Fundación Esplai. El programa busca promover estilos de vida saludables, autónomos y solidarios en los jóvenes a través de actividades que desarrollen habilidades para la vida. El documento describe los objetivos educativos y la fundamentación pedagógica del enfoque por competencias del programa, así como los tres aspectos en los que se enfocan las actividades: aprender a cuidarse, apre
Este documento presenta una tesis para obtener el grado de maestra en docencia para la educación media superior en el campo de las matemáticas. La tesis propone una propuesta didáctica para la enseñanza de productos notables, factorización y ecuaciones de segundo grado con una incógnita para alumnos de bachillerato. El documento incluye la justificación y objetivos del estudio, el marco teórico, la metodología utilizada y un análisis de los resultados obtenidos al aplicar la propuesta didáctica.
Este plan de capacitación tiene como objetivo reforzar los conocimientos sobre las operaciones aritméticas de adición, sustracción, multiplicación y división para estudiantes de 1°, 2° y 3° grado. Incluye objetivos, metas, actividades, temas, metodología, tiempo, responsables, recursos y observaciones para cada sesión. Las sesiones utilizarán materiales concretos y semiconcretos, así como ejercicios individuales y en grupo para explicar y practicar cada operación a través de ejemplos y problemas.
Este documento proporciona teoría y ejercicios sobre la suma y resta de expresiones algebraicas enteros. Explica cómo sumar monomios para formar un polinomio, así como la resta de polinomios. Alienta al lector a leer detenidamente y armar su propio resumen para comprender mejor estos conceptos algebraicos básicos.
Importancia y pertinencia de la investigación en la sociedad del conocimientoalencastro23
La investigación científica es fundamental para la sociedad del conocimiento al proporcionar información veraz y actualizada que permite resolver problemas. Sin embargo, en Latinoamérica la inversión en investigación es deficiente, lo que dificulta el desarrollo científico y tecnológico. La interdisciplinariedad y complejidad son enfoques importantes que buscan integrar diferentes ciencias para generar nuevos conocimientos y soluciones a problemas complejos.
El documento describe la importancia de la investigación en relación con la sociedad, la cultura y el diseño gráfico. Explica que la investigación ayuda a resolver problemas sociales y crear nuevos conocimientos que benefician a la sociedad. También enriquece la cultura a través de nuevas ideas y permite que los diseñadores gráficos desarrollen mejores proyectos que reflejen los valores de las comunidades.
El documento describe la importancia de la investigación en diversos campos como la sociedad, la cultura y el diseño gráfico. Explica que la investigación permite ampliar los conocimientos de forma sistemática y objetiva a través de procesos como la formulación de problemas e hipótesis, la recolección de datos y la estructuración de conclusiones. También analiza cómo la investigación determina parámetros culturales y muestra cómo actúan las personas dentro de una sociedad. Finalmente, señala que la investigación es fundamental para el diseño al ser la base para fundamentar product
Adicciones problema social o tabú,carolina ramírez juradocarorj
Este documento trata sobre las adicciones como problema social o tabú. Explora factores sociales, personales y familiares que pueden llevar al desarrollo de adicciones. Analiza por qué algunas adicciones se consideran tabú en la sociedad y propone que las adicciones son el resultado de múltiples causas, incluyendo problemas estructurales en la sociedad y factores vinculados al núcleo familiar.
Este documento presenta la tercera edición del programa educativo "¡Actívate! Un programa de prevención en el tiempo libre" desarrollado por la Fundación Esplai. El programa busca promover estilos de vida saludables, autónomos y solidarios en los jóvenes a través de actividades que desarrollen habilidades para la vida. El documento describe los objetivos educativos y la fundamentación pedagógica del enfoque por competencias del programa, así como los tres aspectos en los que se enfocan las actividades: aprender a cuidarse, apre
Este documento presenta una tesis para obtener el grado de maestra en docencia para la educación media superior en el campo de las matemáticas. La tesis propone una propuesta didáctica para la enseñanza de productos notables, factorización y ecuaciones de segundo grado con una incógnita para alumnos de bachillerato. El documento incluye la justificación y objetivos del estudio, el marco teórico, la metodología utilizada y un análisis de los resultados obtenidos al aplicar la propuesta didáctica.
Este plan de capacitación tiene como objetivo reforzar los conocimientos sobre las operaciones aritméticas de adición, sustracción, multiplicación y división para estudiantes de 1°, 2° y 3° grado. Incluye objetivos, metas, actividades, temas, metodología, tiempo, responsables, recursos y observaciones para cada sesión. Las sesiones utilizarán materiales concretos y semiconcretos, así como ejercicios individuales y en grupo para explicar y practicar cada operación a través de ejemplos y problemas.
Este documento proporciona teoría y ejercicios sobre la suma y resta de expresiones algebraicas enteros. Explica cómo sumar monomios para formar un polinomio, así como la resta de polinomios. Alienta al lector a leer detenidamente y armar su propio resumen para comprender mejor estos conceptos algebraicos básicos.
Importancia y pertinencia de la investigación en la sociedad del conocimientoalencastro23
La investigación científica es fundamental para la sociedad del conocimiento al proporcionar información veraz y actualizada que permite resolver problemas. Sin embargo, en Latinoamérica la inversión en investigación es deficiente, lo que dificulta el desarrollo científico y tecnológico. La interdisciplinariedad y complejidad son enfoques importantes que buscan integrar diferentes ciencias para generar nuevos conocimientos y soluciones a problemas complejos.
El documento describe la importancia de la investigación en relación con la sociedad, la cultura y el diseño gráfico. Explica que la investigación ayuda a resolver problemas sociales y crear nuevos conocimientos que benefician a la sociedad. También enriquece la cultura a través de nuevas ideas y permite que los diseñadores gráficos desarrollen mejores proyectos que reflejen los valores de las comunidades.
El documento describe la importancia de la investigación en diversos campos como la sociedad, la cultura y el diseño gráfico. Explica que la investigación permite ampliar los conocimientos de forma sistemática y objetiva a través de procesos como la formulación de problemas e hipótesis, la recolección de datos y la estructuración de conclusiones. También analiza cómo la investigación determina parámetros culturales y muestra cómo actúan las personas dentro de una sociedad. Finalmente, señala que la investigación es fundamental para el diseño al ser la base para fundamentar product
Este documento presenta un proyecto para prevenir el consumo de drogas en adolescentes. El proyecto se enfoca en educar a la comunidad, especialmente a los adolescentes, sobre los daños causados por las drogas y en fortalecer las habilidades de los jóvenes para tomar buenas decisiones y resistir la presión de sus pares. El proyecto utilizará talleres y pláticas para difundir información sobre las drogas y sus efectos dañinos en la salud física y mental.
Axtívate! es una colección de publicaciones elaborada por la Fundación Esplai dentro del Plan Nacional de Drogas del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, que ofrece una metodología y actividades que fomentan los hábitos saludables en los jóvenes y potencian sus habilidades para que tengan un mayor conocimiento de sí mismos y de su propio entorno.
Este documento presenta una variedad de talleres y cursos que una empresa podría ofrecer a otras empresas e instituciones educativas para mejorar el funcionamiento y aprendizaje de las personas. Algunos de los talleres mencionados se enfocan en las tecnologías de la información y comunicación, la adolescencia, los estilos de aprendizaje, la prevención del acoso escolar y los trastornos alimenticios.
Este documento analiza el problema de las drogas en los colegios ecuatorianos. Explica que la adicción es una enfermedad multifactorial que afecta a la persona y su entorno. Justifica que el consumo de drogas es un grave problema, especialmente entre los adolescentes, y busca investigar por qué los jóvenes consumen drogas a tan temprana edad. Finalmente, concluye que la prevención requiere una responsabilidad compartida entre la familia, colegio y sociedad, y que los padres deben educar a sus hijos para des
El documento discute diferentes enfoques para la prevención del consumo de drogas entre jóvenes. Inicialmente, se pensó que proveer información era suficiente, pero esto no fue efectivo. Ahora, se cree que es mejor un enfoque integral que involucre a las personas, mediadores sociales y contenidos que desarrollen habilidades. También se discuten conceptos como riesgo y las influencias ambientales, sociales y personales en el consumo, así como las ideas previas de jóvenes y adultos sobre el tema.
El documento discute diferentes enfoques para la prevención del consumo de drogas entre jóvenes. Inicialmente, se pensó que proveer información era suficiente, pero esto no fue efectivo. Ahora, se cree que es mejor un enfoque integral que involucre a las personas, mediadores sociales y contenidos que desarrollen habilidades. La prevención requiere considerar las ideas previas de jóvenes y adultos, y usar estrategias basadas en el nivel de riesgo de cada individuo.
El documento trata sobre las adicciones. Define la adicción como una enfermedad física y emocional según la OMS, causada por la dependencia a una sustancia, actividad o relación. Menciona varios tipos de adicciones como la drogadicción, el tabaquismo, el alcoholismo y la ludopatía. También describe características comunes en personas adictas como sentirse confundidos, no poder manejar la agresión, falta de valores claros y proyecto de vida, así como trastornos psicológicos. A
El documento trata sobre las adicciones. Define la adicción como una enfermedad física y emocional según la OMS, causada por la dependencia a una sustancia, actividad o relación. Menciona varios tipos de adicciones como la drogadicción, el tabaquismo, el alcoholismo y la ludopatía. También describe características comunes en personas adictas como sentirse confundidos, no poder manejar la agresión, falta de valores claros y proyecto de vida, así como trastornos psicológicos. Final
Este documento presenta información sobre tres autores que estudian temas relacionados con la salud y las juventudes. La Dra. Ana Lía Kornblit es médica, socióloga y antropóloga que se desempeña como investigadora principal del CONICET. La Mag. Ana Clara Camarotti es doctoranda e investigadora en temas de consumo de drogas y juventudes. El Dr. Pablo Di Leo es profesor e investigador del CONICET que realiza trabajos sobre promoción de la salud y consumos problemáticos.
Este documento ofrece una infusión para limpiar el hígado con hierbabuena y limón. La infusión consiste en hervir hierbabuena en agua durante 5 minutos y luego mezclarla con jugo de limón, naranja y ralladura de limón. Beber una taza al día durante una semana ayudará a limpiar el organismo y el hígado. También recomienda beber agua, evitar el alcohol y el tabaco, y comer alimentos ricos en fibra.
Este documento trata sobre la drogadicción. Explica que la drogadicción es una enfermedad causada por la dependencia a sustancias que afectan el sistema nervioso central. Identifica varios factores que llevan a las personas a consumir drogas, como factores sociales, familiares e individuales. También describe los tipos principales de drogas y ofrece recomendaciones para prevenir la drogadicción, como promover valores positivos en la sociedad y brindar tratamiento médico y de rehabilitación a quienes ya padecen adicción.
Este documento presenta lineamientos para que las escuelas aborden situaciones vinculadas al consumo de drogas entre los estudiantes de una manera integral y respetuosa de los derechos. Reconoce que es un tema emocionalmente complejo y que frecuentemente genera respuestas estigmatizantes. Propone analizar cada caso particularmente y con perspectiva de derechos, involucrando a equipos de apoyo para orientar la intervención de manera institucional y confidencial. El objetivo es garantizar la escolaridad de los estudiantes ante situaciones
Este documento describe un proyecto para promover la prevención de la delincuencia juvenil en el barrio Los Mayales. El objetivo era guiar a los adolescentes por un mejor camino a través de charlas y actividades. La autora trabajó como capacitadora para incentivar a los jóvenes. El proceso incluyó identificar las causas de la delincuencia juvenil, desarrollar un marco conceptual, elegir a los adolescentes como actor principal, e implementar actividades como romper el hielo, escenas teatrales y videos de capacitación.
1) El documento trata sobre un proyecto de investigación que busca prevenir y erradicar el trabajo de adolescentes en el sector industrial del cantón de Cotacachi en Ecuador. 2) Los objetivos son determinar qué jóvenes trabajan en el sector industrial y qué actividades realizan, así como incentivar a los adolescentes a desarrollar su conocimiento. 3) El marco teórico discute los desafíos de la adolescencia y problemas como la depresión, las drogas y los trastornos alimenticios que afectan a los jóvenes.
Este documento presenta una monografía para la obtención del título de bachiller. El resumen explica que a través de este trabajo se comprendió que los adolescentes buscan formas de evadir problemas familiares como el maltrato a través del consumo de drogas y alcohol. Esto genera adicción y empeora los problemas familiares. Además, la curiosidad y accesibilidad de algunas drogas como los inhalantes lleva a los jóvenes a probarlas. El documento justifica la investigación debido al creciente problema de drogadicción entre
Este documento describe los factores de riesgo y protección de la anorexia en los adolescentes, así como estrategias para promover un estilo de vida saludable. Los factores de riesgo incluyen la presión social, baja autoestima, estereotipos de belleza, presión interiorizada, muerte o enfermedad de un ser querido y ruptura conyugal de los padres. Los factores de protección son la autoestima, familia funcional, apoyo de amistades y autoimagen. Las estrategias de solución propuestas son charlas informat
Este documento presenta un resumen de 3 oraciones o menos:
El documento describe un proyecto social llamado "Soñando por el Cambio" que busca rehabilitar socialmente a 150 niños y adolescentes de la calle en situación de riesgo a través de actividades educativas, deportivas y de capacitación laboral. El proyecto incluye una comunidad terapéutica para jóvenes con problemas de consumo de drogas con un presupuesto anual de $150,000 proveniente del patronato municipal. Los promotores del proyecto realizarán una actividad para
Este documento presenta un libro sobre el desarrollo de habilidades para la vida en adolescentes, con el objetivo de prevenir conductas de riesgo como el consumo de drogas y las relaciones sexuales peligrosas. Explica que las emociones, la autoestima, la toma de decisiones y otros factores influyen en el comportamiento. El libro enseña habilidades como el manejo de emociones, la creatividad, la comunicación asertiva y la solución de problemas para promover valores positivos.
El documento habla sobre la prevención y educación en la adicción a las drogas. Explica que la educación es fundamental para prevenir la adicción, enseñando a los estudiantes a identificar influencias negativas y desarrollando su autoestima. También destaca el papel clave del educador como agente de prevención, a través de la supervisión, el apoyo y la orientación a los estudiantes.
Este documento describe el papel de los padres en la prevención del consumo de drogas en los hijos. Explica que la prevención implica analizar los factores de riesgo y factores de protección individuales para cada hijo. Los factores de protección son características y capacidades que fortalecen a las personas para enfrentar situaciones de riesgo de consumo de drogas, como valores positivos, habilidades sociales y un apego familiar fuerte. El documento también incluye cuadros resumiendo ejemplos de factores de riesgo y factores
Brindarles a nuestros hijos todo al alcance de la mano no les permite ser independientes.
#FundaciónManantiales
#manantiales.org
#educación
#límites
#psicología
#adolescentes
#padres
#hijos
#familia
#adicción
#adicciones
Esta guía basada en evidencia proporciona recomendaciones con respecto a los tratamientos farmacológicos; varios están aprobados por la FDA (naltrexona, acamprosato, disulfiram [Antabuse]).
#FundaciónManantiales
#manantiales.org
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#adicciones
#alcoholismo
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#drogadependencia
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#farmacológico
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Este documento presenta un proyecto para prevenir el consumo de drogas en adolescentes. El proyecto se enfoca en educar a la comunidad, especialmente a los adolescentes, sobre los daños causados por las drogas y en fortalecer las habilidades de los jóvenes para tomar buenas decisiones y resistir la presión de sus pares. El proyecto utilizará talleres y pláticas para difundir información sobre las drogas y sus efectos dañinos en la salud física y mental.
Axtívate! es una colección de publicaciones elaborada por la Fundación Esplai dentro del Plan Nacional de Drogas del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, que ofrece una metodología y actividades que fomentan los hábitos saludables en los jóvenes y potencian sus habilidades para que tengan un mayor conocimiento de sí mismos y de su propio entorno.
Este documento presenta una variedad de talleres y cursos que una empresa podría ofrecer a otras empresas e instituciones educativas para mejorar el funcionamiento y aprendizaje de las personas. Algunos de los talleres mencionados se enfocan en las tecnologías de la información y comunicación, la adolescencia, los estilos de aprendizaje, la prevención del acoso escolar y los trastornos alimenticios.
Este documento analiza el problema de las drogas en los colegios ecuatorianos. Explica que la adicción es una enfermedad multifactorial que afecta a la persona y su entorno. Justifica que el consumo de drogas es un grave problema, especialmente entre los adolescentes, y busca investigar por qué los jóvenes consumen drogas a tan temprana edad. Finalmente, concluye que la prevención requiere una responsabilidad compartida entre la familia, colegio y sociedad, y que los padres deben educar a sus hijos para des
El documento discute diferentes enfoques para la prevención del consumo de drogas entre jóvenes. Inicialmente, se pensó que proveer información era suficiente, pero esto no fue efectivo. Ahora, se cree que es mejor un enfoque integral que involucre a las personas, mediadores sociales y contenidos que desarrollen habilidades. También se discuten conceptos como riesgo y las influencias ambientales, sociales y personales en el consumo, así como las ideas previas de jóvenes y adultos sobre el tema.
El documento discute diferentes enfoques para la prevención del consumo de drogas entre jóvenes. Inicialmente, se pensó que proveer información era suficiente, pero esto no fue efectivo. Ahora, se cree que es mejor un enfoque integral que involucre a las personas, mediadores sociales y contenidos que desarrollen habilidades. La prevención requiere considerar las ideas previas de jóvenes y adultos, y usar estrategias basadas en el nivel de riesgo de cada individuo.
El documento trata sobre las adicciones. Define la adicción como una enfermedad física y emocional según la OMS, causada por la dependencia a una sustancia, actividad o relación. Menciona varios tipos de adicciones como la drogadicción, el tabaquismo, el alcoholismo y la ludopatía. También describe características comunes en personas adictas como sentirse confundidos, no poder manejar la agresión, falta de valores claros y proyecto de vida, así como trastornos psicológicos. A
El documento trata sobre las adicciones. Define la adicción como una enfermedad física y emocional según la OMS, causada por la dependencia a una sustancia, actividad o relación. Menciona varios tipos de adicciones como la drogadicción, el tabaquismo, el alcoholismo y la ludopatía. También describe características comunes en personas adictas como sentirse confundidos, no poder manejar la agresión, falta de valores claros y proyecto de vida, así como trastornos psicológicos. Final
Este documento presenta información sobre tres autores que estudian temas relacionados con la salud y las juventudes. La Dra. Ana Lía Kornblit es médica, socióloga y antropóloga que se desempeña como investigadora principal del CONICET. La Mag. Ana Clara Camarotti es doctoranda e investigadora en temas de consumo de drogas y juventudes. El Dr. Pablo Di Leo es profesor e investigador del CONICET que realiza trabajos sobre promoción de la salud y consumos problemáticos.
Este documento ofrece una infusión para limpiar el hígado con hierbabuena y limón. La infusión consiste en hervir hierbabuena en agua durante 5 minutos y luego mezclarla con jugo de limón, naranja y ralladura de limón. Beber una taza al día durante una semana ayudará a limpiar el organismo y el hígado. También recomienda beber agua, evitar el alcohol y el tabaco, y comer alimentos ricos en fibra.
Este documento trata sobre la drogadicción. Explica que la drogadicción es una enfermedad causada por la dependencia a sustancias que afectan el sistema nervioso central. Identifica varios factores que llevan a las personas a consumir drogas, como factores sociales, familiares e individuales. También describe los tipos principales de drogas y ofrece recomendaciones para prevenir la drogadicción, como promover valores positivos en la sociedad y brindar tratamiento médico y de rehabilitación a quienes ya padecen adicción.
Este documento presenta lineamientos para que las escuelas aborden situaciones vinculadas al consumo de drogas entre los estudiantes de una manera integral y respetuosa de los derechos. Reconoce que es un tema emocionalmente complejo y que frecuentemente genera respuestas estigmatizantes. Propone analizar cada caso particularmente y con perspectiva de derechos, involucrando a equipos de apoyo para orientar la intervención de manera institucional y confidencial. El objetivo es garantizar la escolaridad de los estudiantes ante situaciones
Este documento describe un proyecto para promover la prevención de la delincuencia juvenil en el barrio Los Mayales. El objetivo era guiar a los adolescentes por un mejor camino a través de charlas y actividades. La autora trabajó como capacitadora para incentivar a los jóvenes. El proceso incluyó identificar las causas de la delincuencia juvenil, desarrollar un marco conceptual, elegir a los adolescentes como actor principal, e implementar actividades como romper el hielo, escenas teatrales y videos de capacitación.
1) El documento trata sobre un proyecto de investigación que busca prevenir y erradicar el trabajo de adolescentes en el sector industrial del cantón de Cotacachi en Ecuador. 2) Los objetivos son determinar qué jóvenes trabajan en el sector industrial y qué actividades realizan, así como incentivar a los adolescentes a desarrollar su conocimiento. 3) El marco teórico discute los desafíos de la adolescencia y problemas como la depresión, las drogas y los trastornos alimenticios que afectan a los jóvenes.
Este documento presenta una monografía para la obtención del título de bachiller. El resumen explica que a través de este trabajo se comprendió que los adolescentes buscan formas de evadir problemas familiares como el maltrato a través del consumo de drogas y alcohol. Esto genera adicción y empeora los problemas familiares. Además, la curiosidad y accesibilidad de algunas drogas como los inhalantes lleva a los jóvenes a probarlas. El documento justifica la investigación debido al creciente problema de drogadicción entre
Este documento describe los factores de riesgo y protección de la anorexia en los adolescentes, así como estrategias para promover un estilo de vida saludable. Los factores de riesgo incluyen la presión social, baja autoestima, estereotipos de belleza, presión interiorizada, muerte o enfermedad de un ser querido y ruptura conyugal de los padres. Los factores de protección son la autoestima, familia funcional, apoyo de amistades y autoimagen. Las estrategias de solución propuestas son charlas informat
Este documento presenta un resumen de 3 oraciones o menos:
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Este documento presenta un libro sobre el desarrollo de habilidades para la vida en adolescentes, con el objetivo de prevenir conductas de riesgo como el consumo de drogas y las relaciones sexuales peligrosas. Explica que las emociones, la autoestima, la toma de decisiones y otros factores influyen en el comportamiento. El libro enseña habilidades como el manejo de emociones, la creatividad, la comunicación asertiva y la solución de problemas para promover valores positivos.
El documento habla sobre la prevención y educación en la adicción a las drogas. Explica que la educación es fundamental para prevenir la adicción, enseñando a los estudiantes a identificar influencias negativas y desarrollando su autoestima. También destaca el papel clave del educador como agente de prevención, a través de la supervisión, el apoyo y la orientación a los estudiantes.
Este documento describe el papel de los padres en la prevención del consumo de drogas en los hijos. Explica que la prevención implica analizar los factores de riesgo y factores de protección individuales para cada hijo. Los factores de protección son características y capacidades que fortalecen a las personas para enfrentar situaciones de riesgo de consumo de drogas, como valores positivos, habilidades sociales y un apego familiar fuerte. El documento también incluye cuadros resumiendo ejemplos de factores de riesgo y factores
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Los impresionantes efectos del "éxtasis líquido" en una discoteca de Madrid Una persona que consumió la sustancia perdió el control en el baño y tuvo que ser trasladado a un hospital junto con otros dos pacientes.
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Un estudio encontró que el uso de cigarrillos electrónicos u otros productos de tabaco alternativos entre adolescentes que no habían fumado cigarrillos convencionales antes aumenta el riesgo de que comiencen a fumar cigarrillos dentro de un año. El estudio analizó datos de más de 10,000 adolescentes estadounidenses y descubrió que aquellos que usaban productos de tabaco alternativos tenían más probabilidades de convertirse en fumadores de cigarrillos convencionales durante el siguiente año que aquellos que no hab
Las cinco sustancias más adictivas según expertos son: 1) la heroína, 2) la cocaína, 3) la nicotina, 4) los barbitúricos, y 5) el alcohol. Estas drogas son altamente adictivas porque activan fuertemente el sistema de recompensa del cerebro relacionado con la dopamina, lo que causa sensaciones placenteras pero también una dependencia física y psicológica.
Un estudio de la Universidad de Barcelona encontró que fumar un paquete de cigarrillos expone a una persona a aproximadamente 200,000 bacterias, algunas de las cuales han sido vinculadas con un tipo de cáncer de pulmón llamado adenocarcinoma acinoso. Los investigadores descubrieron bacterias del género "bacillus" en muestras de tumores pulmonares de fumadores, y demostraron que los filtros de cigarrillos no detienen completamente las partículas bacterianas. Las toxinas bacterianas pueden formar can
Este documento es una carta imaginaria de un hijo adolescente a sus padres explicando la necesidad de la "lucha" que tienen en esta etapa. El hijo necesita luchar y desafiar a sus padres para encontrar su identidad y lugar en el mundo, aunque a veces odie la lucha. Le pide a sus padres que mantengan su lado de la "cuerda" durante la lucha y no se rindan, a pesar de los sentimientos y comportamientos negativos, porque esta lucha le enseñará lecciones importantes para su vida.
Un estudio encontró que el consumo ocasional de marihuana causa anomalías en las regiones del cerebro relacionadas con las emociones y la motivación en adultos jóvenes. El grado de anormalidad en estas regiones, como el núcleo accumbens y la amígdala, está directamente relacionado con la cantidad de marihuana consumida semanalmente. Además, estudios en animales muestran que la marihuana puede reconfigurar el cerebro y formar nuevas conexiones neuronales.
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Fundación Manantiales USA ofrecerá un taller sobre "Cómo hablar de adicciones con nuestros hijos" el próximo lunes 14 de septiembre de 19 a 21hs (horario USA)
El estudio Monitoring the Future encontró que los estudiantes universitarios de EE. UU. consumen más marihuana que tabaco. El consumo de marihuana ha aumentado constantemente en los campus universitarios desde 2006, con 1 de cada 17 estudiantes fumando a diario. Además, los porcentajes de uso de marihuana al menos una vez en el último mes y año han aumentado. Esto puede deberse a que los jóvenes ven el consumo regular de marihuana como menos peligroso. El consumo de otras drogas además de la marihuana también ha
El continente americano tiene los mayores niveles de consumo de alcohol en el mundo, lo que genera graves problemas de salud pública y económicos. Los informes de la OMS muestran que cada menos de dos minutos muere una persona en América por causas relacionadas con el alcohol. El consumo excesivo de alcohol causa enfermedades como cáncer y cirrosis, así como accidentes que afectan la productividad y generan altos costos médicos. Expertos recomiendan aumentar impuestos a bebidas alcohólicas, restringir su
El biólogo argentino Ariel Wilner advirtió sobre los daños cognitivos y psicológicos que causa el consumo de cannabis en adolescentes y criticó a los padres que permiten o alientan su consumo. Señaló que el cannabis afecta el desarrollo del cerebro adolescente y puede reducir la capacidad intelectual de forma permanente, e incluso provocar enfermedades como la esquizofrenia. También mostró estudios científicos que confirman la relación entre el consumo de cannabis y daños al cerebro, y estadí
Cerca de 700 mil argentinos podrían ser hipertensos debido al consumo excesivo de alcohol. El abuso de sustancias como el alcohol es una de las principales causas de infarto o accidentes cerebrovasculares y extiende el riesgo cardiovascular a pacientes más jóvenes. Los médicos ahora preguntan rutinariamente a los pacientes sobre su consumo de alcohol u otras drogas, ya que esto tiene una incidencia directa en la presión arterial.
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La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
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Deporte y Educación
1. 1
Deporte y educación (1998)
José Antonio Marina.
En todo el mundo hay una preocupación creciente por el aumento de las drogadicciones.
Se establecen campañas de prevención, cuya eficacia es siempre difícil de evaluar. Los
medios de comunicación colaboran, pero las miradas se vuelven hacia los sistemas
educativos, esperando que acierten en resolver el problema. Lo malo es que la escuela no
está pasando por momentos muy boyantes. Cunde una epidemia de desánimo, La sociedad
transfiere cada vez más responsabilidades a los docentes, sin concederles, al mismo tiempo,
el prestigio social y la autoridad necesarios para que puedan ejercer su funcion. Y, sin
embargo, la escuela es la única institución lo suficientemente organizada, flexible e
implantada en la sociedad, como para ayudar eficazmente a paliar el problema de las
dependencias. Lo que necesita es saber cómo hacerlo, y sentirse respaldada en su acción.
La Fundación de Ayuda contra la Drogadicción intenta satisfacer ambas necesidades. En
primer lugar, proporcionando materiales didácticos de fácil utilización en las aulas y
formando a los profesores. En segundo lugar, prestándoles su apoyo, llamando la atención
de la sociedad hacia la escuela, dando a conocer los esfuerzos que el sistema educativo
realiza.
Creo que la FAD ha acertado al incluir su campaña de prevención de las drogodependencias
dentro de un marco más amplio. Debemos ser ambiciosos si queremos tener éxito. No basta
con insistir en el peligro de las drogas, ni pretender impedir su presencia en las calles o en
las discotecas. Lo importante es conseguir que los chicos tengan la suficiente autonomía, los
recursos intelectuales, afectivos, sociales y éticos necesarios para conservar su libertad de
acción, su responsabilidad, en un mundo de donde difícilmente se van a erradicar las drogas.
Felicito también a la FAD por haber pedido la colaboración expresa de los profesores de
Educación Física y de los entrenadores deportivos. A ellos me dirijo para explicarles por qué
esta decisión y esta ayuda me parecen tan importantes.
¿Por qué este énfasis en la educación física y en la práctica de los deportes? Porque
ayudan a desarrollar los mecanismos y los hábitos que enlazan la inteligencia, la motivación
y la acción, y lo hacen de una forma más completa y eficaz que el resto de las enseñanzas.
Su importancia educativa ha sido con frecuencia injustamente desdeñada en nuestro país, a
pesar del empeño que personas tan competentes como José María Cagigal pusieron en
evitarlo. Lo que parecería más grave es que vosotros mismos, los profesionales de estas
disciplinas, olvidarais la trascendencia de vuestro trabajo, la riqueza de medios a vuestro
alcance y los caminos para influir en los alumnos que vosotros tenéis de los que carecen
otros profesores.
Recuerdo que cuando publiqué Teoría de la inteligencia creadora, un libro en el que,
hablando del movimiento inteligente, comparaba la creatividad de un jugador de baloncesto
con la de un artista, mucha gente se sintió sorprendida y en parte escandalizada. No había
razón para ello. Cada vez conocemos con más precisión hasta qué punto los sistemas de
autocontrol, que son el fundamento de la libertad, comienzan por el control corporal. Un gran
poeta y pensador francés, Paul Valèry, escribió: "Mi filosofía es gimnasia. El
adiestramiento eficaz consiste en la búsqueda de mayor libertad".
Mis ideas pedagógicas se aclararon el día que comprendí que un profesor es, ante todo, un
entrenador. Juega en el mismo equipo que sus alumnos, no frente a ellos. Su meta es
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conseguir que desarrollen las habilidades necesarias para realizar sus propios proyectos. Me
extraña que los libros de pedagogía no aprovechen las enseñanzas que nos vienen del
deporte. Desde que en 1926 Coleman Griffith publicó Psychology of Coaching, la primera
psicología del entrenamiento deportivo que conozco, se ha progresado mucho en este
campo. Lo que ha pretendido la FAD al contar con vuestra colaboración es aprovechar
vuestros conocimientos para una tarea aparentemente distante de vuestra profesión:
preparar a los alumnos para enfrentarse al difícil y omnipresente mundo de las adicciones.
Es difícil comprender el mecanismo psicológico y social que impulsa hacia las drogas,
incluido claro está el alcohol. Suelo decir a mis alumnos que las drogas no son un problema
sino una mala solución a un problema. En los últimos años la psicología clínica está
descubriendo que muchos trastornos psicológicos se deben al fracaso de individuos
vulnerables para adaptarse a la realidad. Los dos términos son importantes: la vulnerabilidad
y la realidad. Hay personas que no pueden soportar el estrés generado por los infructuosos
intentos de afrontar las exigencias, las dificultades, las angustias de la situación. Cierta mala
suerte hace que la persona vulnerable se encuentre en el sitio no debido. Por desgracia, la
persona vulnerable va a interpretar con frecuencia la realidad como ofensiva, abrumadora,
terrible, insoportable. Va a estar constantemente donde no debe. Todo alentará su
desaliento. El azar o su medio ambiente le propondrán un remedio fácil. Las drogas atraen
porque mejoran el ánimo, le liberan de la angustia del miedo o del aburrimiento. En
ocasiones, el consumo de drogas es un modo de integración social, el rito de entrada a un
grupo que cobija o protege.
La capacidad reforzadora de esa experiencia es colosal. por eso engancha. Los animales
trabajan sin parar hasta el agotamiento, debilitación o muerte, apretando una palanca hasta
doce mil veces por una dosis única de cocaína. Eligen la cocaína antes que la comida, el
agua, el sexo y la vida misma. Esto debería hacernos reflexionar con humildad. Los animales
se matan de sobredosis. No tiene capacidad para resistir la seducción del incentivo. Los
monos hambrientos a los que se deja elegir entre cocaína y comida, casi siempre escogen la
cocaína, muriendo de desnutrición o de sobredosis. Las ratas a las que se da acceso ilimitado
a la cocaína se autoadministran cantidades tan grandes de la droga que en un 90% mueren
en unos treinta días. Los monos a los que se les da la posibilidad, apretando una palanca de
recibir una alta dosis asociada a un shock eléctrico muy doloroso, o bien, apretando otra, de
recibir una dosis menor sin shock acompañante, optan por recibir la dosis más alta. Si se
incrementa la intensidad del shock, los monos continúan eligiendo la dosis alta, hasta sufrir
convulsiones y morir.
¿Qué puede hacer la educación para resolver este problema tan complejo, en el que
intervienen factores biológicos, sociales, económicos y culturales?. En primer lugar, hacer al
sujeto menos vulnerable, favoreciendo su capacidad de tomar decisiones y de ser autónomo.
Esta ha sido siempre la meta de la educación, aunque últimamente, refugiados cada uno de
nosotros en nuestras asignaturas, hemos olvidado que ni la educación física, ni la historia, ni
las matemáticas, ni el latín se justifican por sí solas dentro del sistema educativo. Que
nuestra tarea es educar a través de esas diferentes asignaturas, que son una herramienta
más que un fin. Una personalidad autonóma, segura de su capacidad para resolver los
problemas afectivamente firme, es el mejor antídoto contra las drogas. En la actualidad tal
vez estemos configurando una cultura que anima a la dependencia. Miles de mensajes nos
animan a dejarnos enredar en variadas sumisiones. La escuela, el mundo de la cultura
educativa, debe ayudar a invertir la tendencia. Decir con fuerza que no podemos esperar que
la solución derive de la desaparición de esas sustancias del mercado, pues un negocio que
produce beneficios tan gigantescos no es fácil de borrar del mapa. Debemos actuar sobre el
posible consumidor para hacerle inteligentemente libre.
El deporte ayuda a conseguirlo por varias razones. Algunas son de tipo externo: proporciona
a los muchachos una actividad divertida, con la que pueden ocupar una parte importante de
su tiempo libre. Además, el deporte favorece una cierta preocupación por estar en buena
forma física. (Por desgracia, en esto no podemos contar con la ayuda del deporte de élite,
que está ofreciendo una imagen educativamente perniciosa y degradada). Hay en el
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acercamiento a las drogas una actitud de abandono físico, incompatible con el deporte. En
tercer lugar los deportes constituyen un modo de relación y socialización, y la necesidad de
pertenecer a un grupo, de sentirse integrado en él, aceptado por él, es uno de los factores
que favorecen las drogadicciones. El espíritu de equipo, la conciencia de una meta común, la
interdependencia, actúan como apoyo social, forman una red protectora para cada
participante.
Me gustaría ampliar estas últimas afirmaciones. Lo que pretendemos es educar
personalidades autónomas, capaces de elegir libremente sus fines, evaluarlos
inteligentemente y ejecutarlos. En este proceso aparecen varias fases, cada una de las
cuales necesitan una educación independiente. No nacemos con voluntad como nacemos con
hígado, sino que necesitamos aprenderla, igual que aprendemos a hablar. Es un proceso
largo sometido a muchas influencias y accidentes. En primer lugar, el muchacho tiene que
aprender a controlar su impulsividad, y la práctica del deporte o del ejercicio físico resulta un
método eficaz. Las encuestas nos dicen que la juventud actual en los países occidentales
está haciéndose cada vez más impulsiva. El consumo de drogas entre jóvenes adolescentes
(que aumenta entre los menores de 15 años) parece impulsivo en el sentido de no estar
planificado y dependen de factores situacionales y de la disponibilidad de la droga en
cuestión (McCown, Johnson, Shure: The impulsive client: Theory, research and treatment,
American Psychological Association, Washington, 1993). El deporte, que exige atenerse a
unas normas, colaborar, respetar las decisiones del entrenador o de los árbitros, es una
buena escuela psicológica, sobre todo porque se hace en un ambiente más lúdico que
coactivo, lo que permite limar asperezas.
Controlar la impulsividad es importante, porque va a permitir deliberar sobre las mejores
opciones o sobre las consecuencias de una acción. Una vez sopesadas las alternativas, hay
que tomar una decisión. La pasividad y el miedo son los grandes obstáculos que favorecen la
irresolución. Hay personas incapaces de decidir. El deporte, que favorece una actitud activa,
puede facilitar la toma de decisiones. Favorece un ambiente animoso y enérgico, que sirve
de antídoto contra la pasividad.
Pero es en la última etapa del comportamiento autónomo donde su eficacia es mayor. Una
vez tomada la decisión tenemos que ejecutarla. Entonces puede aparecer la tensión, el
cansancio o el desánimo. El deporte es una gran escuela para soportar el esfuerzo. El
cansancio es malo, pero el deportista llega a disfrutar con él. Todos necesitamos estimarnos,
sentirnos capaces de mejorar nuestra situación, de superar nuestras limitaciones, aunque
sea minímamente. Cada vez que asista a una clase de deportes orientales, como el judo, que
me parece el más educativo, me asombra ver la facilidad con que, incluso alumnos muy
jóvenes, cuidan los rituales de entrada, repiten una y otra vez los ejercicios, cuidan su
presencia y su comportamiento. El ambiente favorece la aparición de estos hábitos. El
profesor, todo hay que decirlo, también se toma su papel con mucha seriedad y no tiene
miedo de ser exigente.
Pero hay más, la psicología actual sabe que la actitud para aplazar la recompensa, es decir,
para realiza un acto aunque no lleve aparejado el premio inmediato, es un elemento esencial
para la formación de la personalidad. El entrenamiento -una actividad no siempre agradable,
con un premio lejano- es una actividad esencialmente formativa. Todos deberíamos repetir a
nuestros alumnos que jugar bien al baloncesto, bailar bien, dibujar, o resolver problemas de
matemáticas, son actividades que no pueden realizarse sin un entrenamiento previo.
La eficacia educativa del deporte, y su influencia en la prevención de adicciones, reside
precisamente en esto: es su capacidad de acostumbrar a soportar el esfuerzo y a soportar el
aplazamiento de la recompensa.
El profesor de Educación Física tiene una gran herramienta de trabajo si sabe utilizar bien
las metas. Es interesante que hayan sido los psicólogos deportivos y los entrenadores los
que hayan estudiado este tema con más detenimiento.
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Por eso, y porque tal vez os resulte útil, resumiré algunas de sus conclusiones:
El efecto beneficioso del establecimiento de metas sobre la ejecución de una tarea
es uno de los más sólidos y replicables hallazgos de la literatura psicológica. Un 90%
de los estudios muestran sus efectos positivos, o parcialmente positivos, tanto en
situaciones de labora torio como en situaciones reales. Las metas influyen en la
conducta de cuatro maneras: centran la atención, ayudan a movilizar el esfuerzo,
ayudan a mantenerlo y facilitan el aprendizaje. Un buen entrenador sabe que las
metas sólo son motivadoras si cumplen las siguientes condiciones:
La meta debe expresarse en conductas medibles. Órdenes como "Hay que
esforzarse al máximo", o "Da todo lo que tienes" son inútiles. Es mejor decir: "Esta
semana debes rebajar una décima de segundo en los cuatrocientos metros".
Las metas deben ser difíciles pero realistas. Si son demasiado fáciles no estimulan.
Si son demasiado difíciles, frustran.
Hay que distinguir entre metas a corto y largo plazo.
Tenemos que proponernos metas de ejecución, no metas de competición. Esto es
importantísimo. En la meta de ejecución te comparas contigo mismo. Tú eres la
referencia; bajar treinta segundos. En las metas de competición la referencia es otro;
ganar la carrera.
Establecer metas positivas de las que se puede presumir, y no metas negativas.
Una meta positiva es aguantar veinte kilómetros.
Identificar las estrategias para conseguir las metas. Si dices a alguien que debe
desarrollar su independencia, pero no le enseñas el procedimiento, tu consejo no
vale para nada.
Llevar un registro de las metas conseguidas.
El atleta o el alumno deben saber si están alcanzando o no las metas.
Estas normas sacadas de la experiencia diaria, son eficaces para la competición y también,
para la vida.
He resumido alguna de las razones por las que vuestra intervención en un programa
amplio de prevención de drogas es eficaz y necesaria. Sería deseable que otras situaciones
que agravan este problema se arreglaran; el paro, la miseria, la violencia, las tensiones
familiares. Como ciudadanos tenemos la obligación de exigir y colaborar en su resolución,
presionando a los políticos, o interviniendo activamente, pero como educadores debemos
saber muy bien lo que nos corresponde además. Nuestro trabajo consiste en ayudar a que
las personas, nuestros alumnos, sean independientes. Cuando la FAD solicita vuestra ayuda
no está haciendo una petición retórica, sino reconociendo que os necesita.