La técnica de desensibilización sistemática fue desarrollada por Josep Wolpe en 1958 para tratar fobias. Se basa en los principios del condicionamiento clásico y tiene como objetivo reducir la ansiedad y conductas evitativas mediante la exposición gradual a estímulos temidos mientras se induce un estado de relajación. Involucra la construcción de una jerarquía de ansiedad, exponer al sujeto a los estímulos de forma repetida mientras mantiene la relajación, con el fin de modificar el aprendizaje em

1. Técnicas de
desensibilización
sistemática
Marieth Yurany Parrado Herrera
Karen Zakira Melissa Quevedo Hurtado.
15 de feberero de 2016
Universidad Cooperativa de Colombia
Psicología cognitiva conductual.

2. Teorías que aporta la fuente.

3. Sustento epistemológico de la técnica.
En 1958 Josep Wolpe desarrolló esta técnica con el fin de
superar las fobias.
Labrador (2008)
Esta técnica se encuentra en la primera
generación de terapia cognitivo conductual.
• Dirigida a reducir la ansiedad y conductas evitativas en
presencia de determinados estímulos.
Esta basada en los principios del
condicionamiento clásico.
• La idea básica de la técnica es reemplazar la ansiedad
por un estado de relajación.

4. Definición de la técnica
Labrador (2008)
Técnica dirigida
fundamentalmente
a reducir ansiedad y
respuestas motoras
frente a fobias.
Ya que existen
fobias que
conllevan a que el
sujeto realice
conductas de
evitación con el fin
de disminuir su
miedo y ansiedad.
Mediante la técnica
se induce al sujeto
una respuesta de
relajación mientras
se expone
estímulos que
incrementan
gradualmente su
intensidad.

5. Modificar la
conducta frente a las
fobias usando la
exposición repetida
del estimulo temido.
Lograr la generación
de un nuevo
aprendizaje ya sea
por procesamiento
emocional o por
variables cognitivas.
objetivo

6. En presencia de que síntomas es aplicable la técnica.
Ansiedad frente a
fobias.
Miedos a
procesos
dolorosos en
niños.
Ansiedad
generalizada,
agorafobia,
fobia social,
miedos o
preocupaciones.

7. Elección de la
respuesta
incompatible con el
miedo.
Elaboración de una
jerarquía de
ansiedad.
Valoración de la
capacidad
imaginativa y
entrenamiento en
ella.
Exponer al sujeto a
lapsos
determinados de
tiempo frente al
estimulo.
Dar instrucciones
para que
mantenga la
relajación y luego
exponer el
estímulo.
Repetir varias veces
por lapsos cortos de
tiempo logrando que
el sujeto se adapte al
estímulo y mantenga
la relajación.

8. Tomado de www.ull.es
En presencia de que síntomas no es aplicable la técnica.
Estados psicóticos.
Reacciones
disociativas.
Ideaciones
paranoicas.
Condiciones
derivadas de una
disfunción tiroidea.
Reacciones
cardiovasculares
desagradables.

9. REFERENCIA:
Labrador, F., (2008). Técnicas de
Modificación de la Conducta. Ediciones
Piramide.