El documento resume los tipos de diabetes, sus síntomas y cómo el ejercicio físico puede ayudar a prevenir y tratar la diabetes. Explica que existen dos tipos principales de diabetes, describe sus síntomas y causas. Luego detalla los beneficios del ejercicio físico y cómo este puede ser uno de los tratamientos más efectivos para la diabetes dependiendo del tipo, siempre y cuando se tengan en cuenta factores como la hora, duración e intensidad del ejercicio y los niveles de glucosa. Finalmente enfatiza que el deporte es efectivo para prevenir la

1. Integrantes: Curso: 2ªMedio A
Benjamín Abarca Asignatura: Ed Física
Camilo Donoso Profesora: Francisca Araneda
Pedro Villegas
Bastián Molina

2.  La diabetes es un conjunto de variados trastornos metabólicos los
cuales tienen un fin y síntoma común: El exceso de glucosa en la
sangre de manera persistente o crónica la cual se divide en dos
tipos importantes:

3. Diabetes mellitus tipo 1 Diabetes tipo 2
Comienza en la etapa juvenil o
infantojuvenil en la que no se
produce insulina, debido a las
destrucciones en un tiempo
relativamente corto, de unas
especiales células ubicadas en el
páncreas.
Cuando se tiene este tipo de
diabetes las células musculares,
adipocitos y hepatocitos generan
resistencia a la insulina (no
responden de manera correcta).
Debido a esto el azúcar de la
sangre no entra de forma
correcta a las células generando
como resultado la hiperglucemia.

4. Diabetes mellitus tipo 1 Tipo 2
-Dolor de cabeza
-Hambre
-Latidos cardiacos rápidos
-Sudoración
-Debilidad
-Visión borrosa
-Infecciones en los riñones,
piel o vejiga.
-Aumento de la micción
-Visión borrosa

5. Personas que realizan actividad física
SI realiza
No realiza
68.1%
38,8%

6.  Se habla de ejercicio físico a cualquier actividad, que mejora la salud y condición
física. Este tiene muchos beneficios, entre los cuales se encuentran:
-Mayor energía para el organismo
-Aumenta la esperanza de vida
-Mejora la autonomía y la coordinación
-Previene enfermedades cardiacas
-Evita la hipertensión
-Mejora el bienestar general
-Fortalece la musculatura y la estructura ósea

7.  El ejercicio es uno de los tratamientos mas efectivos contra la diabetes, dependiendo
de el tipo de diabetes que padezca el paciente.

8.  Se debe tener en cuenta la hora a la cual se realiza el ejercicio, duración, intensidad y
los niveles de glucemia previo al ejercicio.
-Inyectar insulina en músculos que no se
moverán durante la actividad física
-Planificar el ejercicio a las primeras horas de la
mañana
-Evitar el ejercicio en condiciones de frío o calor
extremo
-Adaptarlo al horario de las comidas y de la
acción de la insulina

9.  Se ha comprobado que el deporte es efectivo para prevenir este tipo de diabetes,
sobre todo en los pacientes con mayor riesgo a padecerla.
 ES IMPORTANTE DESTACAR QUE EL DEPORTE TIENE QUE IR ACOMPAÑADO
DE UNA VIDA SANA,PARA CONSEGUIR EL MAYOR DE LOS BENEFICIOS