Este documento ofrece recomendaciones para estudiar de manera efectiva. Sugiera estudiar siempre en el mismo lugar, con una temperatura entre 16-22°C y buena ventilación. Además, recomienda tomar breves descansos durante el estudio para evitar acumular cansancio y disminuir el rendimiento, ya que el estudio requiere mantener un buen ritmo a largo plazo.

1. INTRODUCCION.Así también, se recomienda estudiar siempre en un mismo lugar: la propia habitación, un escritorio, el comedor, pero el lugar debe facilitar la concentración y es importante que todo lo que necesite esté a su alcance para evitar que se pare continuamente y se desconcentre, por ejemplo, libros, cuadernos, apuntes y los artículos de escritorio que requiera.

2. TEMPERATURA ADECUADA PARA EL ESTUDIO. Buena temperatura. Entre los 16º y 22º, si bien lo importante es no tener ni frio, ni calor.

3. VENTILACION DURANTE EL ESTUDIO. Mantén un vaso de agua y bebe frecuentemente.

4. Evita que se cargue demasiado el ambiente, es bueno que entre aire fresco y renovado de vez en cuando. Evita que haya malos olores. Ponte una ropa cómoda y desahogada.

5. Analiza aquellas cosas del sitio de estudio que no te ayudan a concentrarte, te distraen o interrumpen. Obtén el apoyo de tu familia o de terceras personas hasta lograr hacer del lugar del estudio el sitio perfecto.

6. INTERVALOS DE DESCANSO DURANTE EL ESTUDIO. El estudio es equiparable a una carrera de fondo, no se trata de rendir a tope unos pocos días sino de ser capaz de mantener un buen ritmo de trabajo durante mucho tiempo. El estudiante debe planificar su actividad de modo que tenga tiempo para estudiar, pero también para descansar y disfrutar.

7. Hay estudiantes que no realizan estas breves paradas pensando que así aprovechan más el tiempo pero les ocurre justo al contrario, sin darse cuenta van acumulando cansancio disminuyendo notablemente su nivel de rendimiento.

8. Estas breves pausas hay que aprovecharlas para salir del cuarto y estirar un poco las piernas. Se puede realizar alguna actividad relajante algo que exija poco esfuerzo mental.