La Dieta Correctiva proporciona instrucciones detalladas para una dieta basada en vegetales crudos y cocinados, jugos verdes y agua. Se recomienda comer 3 comidas al día compuestas principalmente de vegetales crudos, frutas, tubérculos y cereales, además de beber varios litros de agua y jugos verdes. La dieta busca mejorar la salud general siguiendo estrictamente el horario de comidas y evitando comer entre ellas.
8 remedios naturales para curar la gastritisZonantra
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HORTALIZAS.
El término hortalizas nombra a un conjunto de plantas cultivadas generalmente en huertas o regadíos, que se consumen como alimento, ya sea de forma cruda o preparada culinariamente, y que incluye las verduras y las legumbres verdes (las habas y los guisantes). Las hortalizas no incluyen las frutas ni los cereales.
Las hortalizas que se cultivan en el hogar y en las huertas escolares pueden ser una fuente valiosa de alimentos para la familia y la escuela, y hasta una contribución nutricional importante en la ingestión de micronutrientes. Las huertas caseras se pueden cultivar con mano de obra familiar y la participación de mujeres y niños.
Las hortalizas que se cultivan en el hogar y en las huertas escolares pueden ser una fuente valiosa de alimentos para la familia y la escuela, y hasta una contribución nutricional importante en la ingestión de micronutrientes. Las huertas caseras se pueden cultivar con mano de obra familiar y la participación de mujeres y niños.
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(may.2011) Una fresca y deliciosa manera totalmente natural de depurar y purificar los riñones, mejorando así la salud en general.
Producción original: Carlos Rangel
Variables e instrumentos utilizados: Se realizó una visita domiciliaria en la que se aplicó un cuestionario que permitió recolectar los siguientes datos: edad, sexo, años de escolaridad, etnia, nombre de las hierbas que autoconsume y razones de uso de las hierbas medicinales, forma de preparación y obtención de las hierbas medicinales, e información desde el paciente al centro de salud sobre las hierbas que consume. Se revisó la ficha clínica para conocer el diagnóstico médico.
(may.2011) Una fresca y deliciosa manera totalmente natural de depurar y purificar los riñones, mejorando así la salud en general.
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El apio es una de la verduras que debe ser incluida en nuestra alimentación diaria, por su acción alcalinizante, neutralizador de los ácidos del cuerpo. Entre sus beneficios principales, tiene su acción diurética, afrodisiaca y digestiva. Su buen contenido de sodio le permite formar bilis en el hígado perezoso, prevenir embolias por mucha coagulación en la sangre y disolver toxinas del cuerpo.
Limpieza organismo. CONSEJOS ANTES DE INICIAR UNA CURAVíctor Arans
Cuando iniciamos una cura seria recomendable empezar por un cambio de hábitos saludables adaptándolos como cada uno crea necesario.
En caso de enfermedad muy grave, seguir más estrictamente los consejos.
Las 28 Doctrinas de los Adventistas
08 | El Gran Conflicto
Toda la humanidad está involucrada en un gran conflicto entre Cristo y Satanás, en cuanto al carácter de Dios, Su Ley y Su soberanía sobre el Universo. Ese conflicto se originó en el Cielo, cuando un ser creado, dotado de libertad de elección, por exaltación propia, se convirtió en Satanás, el adversario de Dios, y condujo la rebelión de una parte de los ángeles. Él introdujo el espíritu de rebelión en este mundo. Observado por toda la Creación, este mundo se convirtió en el palco del conflicto universal, dentro del cual será finalmente reivindicado el Dios de amor.
› Razones biblicas: Apoc. 12:4-9; Isa. 14:12-14; Ezeq. 28:12-18; Gén. 3; Gén. 6-8; II Pedro 3:6; Rom. 1:19-32; 5:19-21; 8:19-22; Heb. 1:4-14; I Cor. 4:9.
Las 28 Doctrinas de los Adventistas
05 | Dios Espíritu Santo
Dios, el Espíritu Santo, desempeñó una parte activa con el Padre y el Hijo en la Creación, Encarnación y Redención. Inspiró a los escritores de las Escrituras. Llenó de poder la vida de Cristo. Atrae y convence a los seres humanos; y los que se muestran sensibles, son renovados y transformados por Él, a imagen de Dios. Concede dones espirituales a la Iglesia.
› Razones biblicas: Gén. 1:1 y 2; Lucas 1:35; II Pedro 1:21; Lucas 4:18; Hechos 10:38; II Cor. 3:18; Efes. 4:11 y 12; Atos 1:8; Juan 14:16-18 y 26; 15:26 y 27; 16:7-13; Rom. 1:1-4.
Las 28 Doctrinas de los Adventistas
04 | Dios Hijo
Dios, el Hijo Eterno, se encarnó en Jesucristo. Por medio de Él se crearon todas las cosas, se reveló el carácter de Dios, se efectuó la salvación de la humanidad y se juzga el mundo. Jesús sufrió y murió en la cruz por nuestros pecados y en nuestro lugar, fue resucitado entre los muertos y ascendió para administrar en el santuario celestial a nuestro favor. Vendrá otra vez para la liberación final de Su pueblo y la restauración de todas las cosas.
› Razones biblicas: Juan 1:1-3 y14; 5:22; Col. 1:15-19; Juan 10:30; 14:9; Rom. 5:18; 6:23; II Cor. 5:17-21; Lucas 1:35; Filip. 2:5-11; I Cor. 15:3 y 4; Heb. 2:9-18; 4:15; 7:25; 8:1 y 2; 9:28; Juan 14:1-3; I Ped. 2:21; Apoc. 22:20.
Las 28 Doctrinas de los Adventistas:3 Dios el Padre
03 | Dios Padre
Dios, el Eterno Padre, es el Creador, el Originador, el Mantenedor y el Soberano de toda la creación. Él es justo y santo, compasivo y clemente, tardo en airarse, y grande en constante amor y fidelidad.
› Razones biblicas: Gén. 1:1; Apoc. 4:11; I Cor. 15:28; Juan 3:16; I Juan 4:8; I Tim. 1:17: Éxo. 34:6 y 7; Juan 14:9.
Las 28 Doctrinas de los Adventistas:
06 | Dios es el Creador
Dios es el Creador de todas las cosas y reveló en las Escrituras el relato auténtico de Su actividad creadora. En seis días hizo el Señor los Cielos y la Tierra y todo lo que tiene vida sobre la Tierra, y descansó el séptimo día de esa primera semana.
› Razones biblicas: Gén. 1;2; Éxo. 20:8-11; Sal. 19:1-6; 33:6 y 9; 104; Heb. 11:3; Juan 1:1-3; Col. 1:16 y 17.
Las 28 Doctrinas Adventistas:
07 | La Naturaleza del Hombre
El hombre y la mujer fueron formados a imagen de Dios con individualidad y con el poder y la libertad de pensar y actuar. Como han sido creados como seres libres, cada uno es una unidad indivisible de cuerpo, mente y alma, y dependiente de Dios en cuanto a la vida, respiración y todo lo demás. Cuando nuestros primeros padres desobedecieron a Dios, negaron su dependencia de Él y cayeron de sua elevada posición abajo de Dios. La imagen de Dios en ellos, fue desfigurada, se volvieron mortales. Sus descendientes comparten esa naturaleza caída y de sus consecuencias.
› Razones biblicas: Gén. 1:26-28; 2:7; Sal. 8:4-8; Hechos 17:24-28; Gén. 3; Sal. 51:5; Rom. 5:12-17; II Cor. 5:19 y 20.
1. La Dieta Correctiva
1
DIETA CORRECTIVA
Por Peter Carstens
Para: _______________ Fecha: ___________
En ayunas:
1.1) Vaso de agua tibia de ___ onzas.
1.2) 20 minutos después - jugo de ____ limones (preferiblemente amarillos) con
igual cantidad de agua tibia como tiene jugo.
1.3) 20 minutos después - vaso de agua tibia de ____ onzas.
Desayuno a las __ AM
2) 20 minutos o mas después desayuna con vegetales CRUDOS.
Ensalada de vegetales compuesta de 3 partes.- coma todos los ingredientes
CRUDOS.
2.1) Parte verde
Hortalizas verdes, las mas verdes son las mejor porque contienen mas
Clorofila. Ejemplos: lechuga Romana u otra lechuga de hoja verde (no Eisberg
lettus), escarola, espinaca (no todos los días), brócoli, apio, pepino, zukini
verde o amarillo, pimiento dulce verde, amarillo o rojo, tomate, repollo
arrugado (kale), acelga (Swiss chard) rojo o verde, repollo morado, coliflor,
rábanos, cilantro, perejil u otras hierbas, berros, diente de león, cebolla etc.
No use más de 2 a 3 diferentes ingredientes de los mencionados anteriormente,
puede variarlos de día a día.
2.2) Carbohidratos.
Batata dulce (camote) americano de color rasado rayada o zanahoria rayada o
remolacha rayada. ___ Aguacate (medio a uno por persona por día según
actividad física y constitución física).
2.3) Germinados.
2.3.1) Leguminosa: Lenteja o Mung bean o Adzuky bean o garbanzo o arveja verde
o frijol soya. Usa una variedad por comida.
Granos: Spelt, quínoa, trigo, millo (bajos en proteína, altos en carbohidratos)
2.3.2) Nueces y semillas: ___ almendras o __ cucharas de semilla de Girasol, ___
cucharas de ajonjolí,.- remoja todos los ingredientes por 8 horas en agua
(durante la noche) ponga los ingredientes en vasos de vidrio separados no usa
plásticos. ___ cucharas de linaza molida, no la compre molida sino en semillas
y muela las en la licuadora cada semana.
También puede usar: Trébol rojo, alfalfa, brócoli, rábano.
Nota: como aderezo recomendamos aceite de Olivas Extra Virgen, Cold Press
con jugo de limón, ajo y sal marina (Real Salt), Peter’s seasoning hace la
ensalada muy sabrosa.
Almuerzo a las __ PM mitad cocinada
3) Comida cocinada compuesta de dos partes: La Base y un Vegetal.
3.1) La Base – Tubérculos o Cereal
2. La Dieta Correctiva
2
3.1.1) Tubérculos – Papas o malanga o tiquizque o ñame o cualquier otro excepto
yuca. (Si desea perder peso coma mayormente papas) cocina la papa en poca
agua, cuando termina de cocinar ya no debe haber agua en la olla.
3.1.2) Cereales – Millo o quínoa o amaranto o espelt o buckwheat. (Si no quiere
perder peso coma mayormente cereales)
3.2) Vegetal.– Escoja un vegetal prepáralo al vapor con un mínimo de agua
dejándolo lo más crudo posible pero que sea sabroso. Varié el vegetal día a
día.
También parte del Almuerzo a las __ PM mitad cruda
3.3) Frutas frescas y crudas – puede comer todo tipo de frutas excepto: naranjas,
peras, ciruelas, mangos y blue-berries. No coma más de 3 diferentes clases en
una comida, varié de comida a comida.
4) Jugos verdes – beba___ Litros por día entre las comidas. Los jugos no deben
contener fibra. Usa 50% zanahoria y 50% jugos verdes como de lechuga,
escarola, kale y otras hojas verdes, perejil, cilantro y otras hierbas (se ocupa un
wheatgrass juice para hacer jugos de hojas – recomendamos la Omega 8003),
pepino, apio son los únicos de jugo verde que se puede procesar con el
extractor de jugos de frutas tanto como la zanahoria. Para beber jugos observa
las mismas reglas como para tomar agua, mínimo 20 minutos antes y 1 hora
después de comer (vea #6). No más tarde que las 6 PM.
5) Agua beba __ litros de agua al día. Beba agua tibia cada 30 minutos nunca usa
agua fría. Beba un vaso 20 minutos antes de la comida y espera 1 hora después
de la comida para volver a beber agua. Beba agua cada 30 minutos.
6) Coma __ comidas por día.
Horas de comer: Primera Comida ___ AM
Segunda Comida ___ PM
Tercera Comida ___ PM
Mantenga estrictamente el horario y no coma absolutamente nada entre las comidas.
Solamente puede beber jugos frescos de vegetales o agua entre las comidas. El jugo de
vegetales te ayudara a controlar el hambre no lo beba después de las 6 PM.
Implementa las recomendaciones por ___ meses.
Después contacta a un Educador de Salud y Estilo de Vida de su área.
Si experimenta dificultades con esta dieta llame al Tel: (845) 661 8465.
Rectificación:
Las anteriores recomendaciones no son dadas como tratamiento médico para alguna
enfermedad y deben ser usadas solamente como una guía para hacer decisiones
personales con el propósito de mejorar su estado general de salud. Use su criterio propio
y escucha a la voz de su cuerpo.