Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios y la energía en cantidades adecuadas para mantener las funciones del organismo y promover la salud física y mental, ayudando a prevenir o tratar enfermedades crónicas.

1. * DIETA EQUILIBRADA

2. *
Una dieta es el
conjunto de nutrientes
que se ingieren durante
el consumo habitual de
alimentos.
*
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los
nutrientes y energía en cantidades tales que permiten
mantener las funciones del organismo en un contexto de salud
física y mental.

3. *NUTRICION EJERCICIO SALUD
para prevenir o
tratar enfermedades
crónicas.