El documento describe los beneficios del deporte para los jóvenes, incluyendo la motivación, el desarrollo de habilidades para la vida, una mejor salud física y mental, y el aprendizaje de valores como la disciplina, el trabajo en equipo y la aceptación de la derrota. Se recomienda que los adolescentes dediquen algunas horas a la semana a la práctica de algún deporte de su preferencia.

1. EL DEPORTE
PRESENTADO POR:
SERGIO ANDRES ROMERO GUALDRON
YULITZA MOLINA PLAZAS
GRADO: ONCE -DOS

2. El deporte ha demostrado su eficacia para
motivar, capacita y retiene a los jóvenes en
programas de desarrollo, y ha generado un
gran interés entre los jóvenes que
participan, las organizaciones sin fines de
lucro y el sector privado. Los programas de
desarrollo que utilizan el deporte pueden
facilitar la transferencia de habilidades
adquiridas en el campo de juego en
habilidades para la vida y habilidades para el
empleo.

3. Dicen que el deporte es vida y salud. Es
por esto que las actividades deportivas
en la adolescencia son de suma
importancia para la formación
física, mental, emocional y social del
menor.
Un programa deportivo bien organizado
y asesorado con un entrenador le
permitirá realizar un trabajo corporal
correcto, en el que ejercite la
resistencia, la fuerza muscular y la
flexibilidad.

4. Además, un joven que practica un deporte
tendrá menos problemas de salud en su
futuro adulto. Es por esto que desde la
infancia debe tener una adecuada educación
física, fomentada desde el colegio y apoyada
en casa. Esto le trae grandes beneficios para
el desarrollo del cuerpo y la personalidad del
joven, le ayuda a la estabilidad emocional, las
buenas relaciones personales y repercute en
todos los planos psíquicos y
emocionales, contribuyendo a una mayor
sensación de bienestar y optimismo.

5. Cuando se dedica a las prácticas
deportivas, los adolescentes aprenden a ser
más disciplinados y constantes.
Asimismo, son más competitivos, disfrutan
las victorias y aceptan las derrotas.
Respecto a sus relaciones sociales, los
adolescentes aprenden a trabajar en equipo
y a respetar al otro y a las reglas.
Así que un consejo para usted que está en la
adolescencia, marque como prioridad
dedicarle unas horas semanales al deporte.

6. El deporte y sus ventajas
Antes de hablar de qué deporte elegir, motivar la
práctica es fundamental, ya que está influida por
diversos factores como los personales y los
situacionales. En este aspecto es primordial el
comportamiento de los padres y el entrenador, ya
que son quienes más influyen en ese momento.

7. -Deportes de equipo. Es ideal para los que
tengan pocos amigos o dificultades para
relacionarse, pues son los deportes de equipo
los que lo ayudan a resolver ese conflicto.
-Busque una disciplina que sea de su agrado, lo
llevará a ser constante en su rutina.
-Es aconsejable que si el deporte es un
hábito, tenga el seguimiento de un médico.
-Sea el que sea el deporte elegido es
importante cuidar la alimentación de los
adolescentes cuando aumentan su actividad
física.

8. ¿Qué deportes deben elegir los jóvenes?
Recomiendo que practiquen el deporte que
les guste y en el que tengan habilidades para
realizarlo. Ahí juegan un papel importante los
padres y profesores de Educación
Física, quienes deben incentivarlos. Existen
dos formas para que se inicie la formación ya
sea que roten por diferentes espacios
deportivos, o en una escuela especializada en
uno en específico, pero la base de todos los
colegios es la asignatura de educación
física, donde desarrolle todas sus habilidades
deportivas y pueda escoger.

9. ¿Ir al gimnasio es lo mismo que hacer
practicar un deporte?
La cultura física es diferente, lo primero es
que distinga cada una de las cosas. La cultura
física es la manera y hábitos de cuidado
corporal, mediante la realización de
actividades como deportes o ejercicios
recreativos, que no sólo buscan la salud del
cuerpo; el objetivo de ésta es mejorar la
calidad de vida con estilos saludables.
Mientras que el gimnasio, y no con el ánimo
de estigmatizar, se busca aumento de masa
muscular y eso no significa hacer deporte.

10. Deporte en Colombia
El deporte en Colombia está integrado por el
conjunto de actividades competitivas con
estándares de exigencias físicas en que
compite el país a nivel nacional e
internacional. Colombia es considerada la
tercera potencia deportiva en América
Latina detrás de Cuba y Brasil, así como la
quinta a nivel panamericano detrás de
Estados Unidos, Canadá, Cuba y Brasil
respectivamente.

11. Los deportes que más títulos mundiales le
han dado a Colombia en todas las
modalidades son
bolos, boxeo, ciclismo y patinaje.
Por otro lado, Colombia es la actual
campeona del Patinaje de velocidad sobre
patines en línea; en total suma 11 títulos, 3
subcampeonatos, 2 terceros y 2 cuartos
lugares en el Campeonatos del Mundo, lo
que convierte a Colombia como la máxima
potencia a nivel mundial en este deporte.