Este documento resume las principales causas psicológicas de rechazo al deporte en el segundo grado de la sección secundaria del Colegio Miguel Hidalgo en el ciclo escolar 2016-2017. Define el deporte y destaca su importancia para la salud, el desarrollo del carácter y la socialización. Explica los beneficios del deporte como mejorar la salud física y mental, facilitar el éxito académico y erradicar problemas sociales. También describe las desventajas de no hacer deporte como un mayor riesgo

1. COLEGIO MIGUEL
HIDALGO
“Principales causas psicológicas de
rechazo al deporte en el Segundo grado
de la Sección Secundaria del Colegio
Miguel Hidalgo en el ciclo escolar 2016-
2017”
 Thamara Contreras Rubio
 Gerardo Flores Alegre
 Alejandro Solís González
3°C de Preparatoria

2. Deporte
 Se denomina deporte a la actividad física pautada
conforme a reglas y que se practica con finalidad
recreativa, profesional o como medio de mejoramiento
de la salud.
 El deporte es básicamente una actividad física que hace
entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su
estado de reposo frente al cual se encuentra
normalmente.

3. Importancia del deporte
 Permite que la persona ejercite su organismo.
 El deporte nos permite que para ganar hay que prepararse con disciplina, rigor
y constancia, porque de otra manera no hay forma de lograr el éxito.
 Un deportista sabe que se gana y se pierde, que siempre hay una oportunidad
para la sana revancha y que, por poderoso que sea el rival, nadie es
invencible.
 Un deportista siempre tiene una meta, un triunfo que buscar y sabe que debe
trabajar duro para ello.
 Cuando el deporte se practica en equipo sus virtudes se potencian, pues
"pasar la pelota" por ejemplo, es igual a apoyarse en el compañero para
cumplir un objetivo.
 El deporte es paz desde su origen, diversidad, respeto, reto, humildad,
autoestima, una constante superación de obstáculos, caerse y levantarse,
apoyarse, confiar en si mismo, alegría, diversión y honradez de quienes lo
practican y de quienes lo siguen desde las gradas o por cualquier medio.

4. Beneficios
 Mejora la salud
Ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el sobre peso. Además fortalece los huesos, aumentando la
densidad ósea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatigarse.
 Mente sana en cuerpo sano
De manera psicológica, mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión.
Nos hace sentir bien emocionalmente.
 Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente
Los niños que hacen deporte pueden hacer amigos centrados en actividades sanas, seguras y agradables.
El ejercicio y la competencia sana proporcionan alternativas de socialización que son más saludables y
activos.
 Facilita el éxito en el ámbito académico
Al entrenar la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes que practican deportes tienden a
obtener mejores resultados en la escuela y obtienen puntajes más altos en pruebas estandarizadas.
 Es una herramienta para desarrollar el carácter
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues promueven la honestidad, el
trabajo en equipo y el juego limpio, además del respeto a los compañeros y los contrincantes.
 Ayuda a erradicar problemas sociales
Practicar alguna disciplina deportiva ha demostrado ser una herramienta poderosa, capaz de combatir
algunos problemas de la sociedad como el racismo, el sexismo y otras formas de prejuicio.

5. Desventajas de no hacer
deporte
 Posibilidad de padecer diabetes y colesterol
 Cuando una persona no se mueve quema muchas menos calorías de las que
debería quemar a diario, así que la comida que ingiere favorece al sobrepeso.
 Salud psicológica
 La actividad física regular alivia la depresión y la ansiedad mientras mejora tu
habilidad de concentración y enfoque.
 Osteoporosis y dolor en las articulaciones
 El ejercicio permite fortalecer los músculos continuamente y con el trabajo
muscular los huesos también obtienen lo suyo.
 Imagen pobre de sí mismo
 El ejercicio promueve la confianza en uno mismo. La imagen positiva de uno
mismo tiene un rol importante en la felicidad general y en la calidad de vida.
 Bajo rendimiento físico
 El ejercicio te hace resistente a las actividades diarias y a las que por alguna
razón te expones sin saberlo.

6. GRACIAS.