Este documento describe los elementos estructurales del juego de balonmano, incluyendo las estructuras fijas y variables del juego, las diferentes zonas del campo, los roles de los jugadores, las fases del juego y los objetivos de cada equipo en cada fase. Explica conceptos como la zona eficaz, el espacio sociomotor de juego y los principios que priman en la enseñanza a principiantes y jugadores más experimentados.
Este microciclo de entrenamiento se centra en mantener el estado físico del equipo durante la temporada competitiva. Incluye sesiones de entrenamiento los martes, jueves y viernes con ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, además de un partido el domingo. El objetivo es mejorar aspectos técnicos y tácticos mientras se mantiene un alto nivel de condición física de cara a los próximos partidos importantes.
Juegos con efectivos reducidos y preparación física integrada FIFAColorado Vásquez Tello
Esta obra Juegos con efectivos reducidos y preparación
física integrada en el fútbol pretende ser una herramienta de trabajo para todos los entrenadores, una obra que puede ser tomada como referencia en el terreno. Su objetivo es ofrecer al entrenador todos los elementos necesarios para organizar sus sesiones de entrenamiento mixtas.
El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, estrategia ofensiva-defensiva, y charlas pre- y post-partido.
80 fichas de entrenamiento para benjaminesWILLY FDEZ
La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la economía mundial. Muchos países experimentaron fuertes caídas en el PIB y aumentos en el desempleo en 2020. A medida que se implementan las vacunas, se espera que la actividad económica se recupere en 2021 aunque el panorama sigue siendo incierto.
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y su función y contenido. Resume los diferentes tipos como entrantes, básicos, de perfeccionamiento, precompetitivos, competitivos y de restablecimiento. También describe metodologías para distribuir la carga del mesociclo en varias semanas, incluyendo gráficos y tablas como ejemplos.
El documento presenta un resumen de la planificación por objetivos en el fútbol base. Explica que existen cuatro objetivos finales principales para las entidades de fútbol base: formar jugadores para el primer equipo, objetivos educativos y sociales, rendimiento inmediato y desarrollar las habilidades de cada jugador. Luego, describe las diferentes etapas del proceso de formación, incluidas la adaptación, iniciación, tecnificación y máximo rendimiento, con objetivos generales y específicos para cada área de trabajo en cada
La sesión se centra en el balonmano y tiene como objetivos el lanzamiento y la recepción del balón. Los estudiantes se dividen en pequeños grupos y realizan diferentes ejercicios que involucran pasar el balón entre compañeros y anotar goles. Primero juegan un juego para calentar donde deben lanzar el balón y evitar ser tocados. Luego, en la fase principal, los estudiantes pasan el balón en grupos y tratan de anotar en las porterías contrarias. Finalmente, en la fase
El documento presenta una discusión sobre el modelo de juego en el fútbol. Define el modelo de juego como el conjunto de comportamientos idealizados que un equipo debe mostrar en términos tácticos, técnicos y otros factores. Explica que el modelo de juego se compone de principios organizados en cuatro momentos clave: organización ofensiva, transición defensiva, organización defensiva y transición ofensiva. Además, destaca la importancia de considerar factores como las características de los jugadores y la filosofía del club al dise
Este microciclo de entrenamiento se centra en mantener el estado físico del equipo durante la temporada competitiva. Incluye sesiones de entrenamiento los martes, jueves y viernes con ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, además de un partido el domingo. El objetivo es mejorar aspectos técnicos y tácticos mientras se mantiene un alto nivel de condición física de cara a los próximos partidos importantes.
Juegos con efectivos reducidos y preparación física integrada FIFAColorado Vásquez Tello
Esta obra Juegos con efectivos reducidos y preparación
física integrada en el fútbol pretende ser una herramienta de trabajo para todos los entrenadores, una obra que puede ser tomada como referencia en el terreno. Su objetivo es ofrecer al entrenador todos los elementos necesarios para organizar sus sesiones de entrenamiento mixtas.
El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, estrategia ofensiva-defensiva, y charlas pre- y post-partido.
80 fichas de entrenamiento para benjaminesWILLY FDEZ
La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la economía mundial. Muchos países experimentaron fuertes caídas en el PIB y aumentos en el desempleo en 2020. A medida que se implementan las vacunas, se espera que la actividad económica se recupere en 2021 aunque el panorama sigue siendo incierto.
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y su función y contenido. Resume los diferentes tipos como entrantes, básicos, de perfeccionamiento, precompetitivos, competitivos y de restablecimiento. También describe metodologías para distribuir la carga del mesociclo en varias semanas, incluyendo gráficos y tablas como ejemplos.
El documento presenta un resumen de la planificación por objetivos en el fútbol base. Explica que existen cuatro objetivos finales principales para las entidades de fútbol base: formar jugadores para el primer equipo, objetivos educativos y sociales, rendimiento inmediato y desarrollar las habilidades de cada jugador. Luego, describe las diferentes etapas del proceso de formación, incluidas la adaptación, iniciación, tecnificación y máximo rendimiento, con objetivos generales y específicos para cada área de trabajo en cada
La sesión se centra en el balonmano y tiene como objetivos el lanzamiento y la recepción del balón. Los estudiantes se dividen en pequeños grupos y realizan diferentes ejercicios que involucran pasar el balón entre compañeros y anotar goles. Primero juegan un juego para calentar donde deben lanzar el balón y evitar ser tocados. Luego, en la fase principal, los estudiantes pasan el balón en grupos y tratan de anotar en las porterías contrarias. Finalmente, en la fase
El documento presenta una discusión sobre el modelo de juego en el fútbol. Define el modelo de juego como el conjunto de comportamientos idealizados que un equipo debe mostrar en términos tácticos, técnicos y otros factores. Explica que el modelo de juego se compone de principios organizados en cuatro momentos clave: organización ofensiva, transición defensiva, organización defensiva y transición ofensiva. Además, destaca la importancia de considerar factores como las características de los jugadores y la filosofía del club al dise
FIFA - DOCUMENTOS - 9 - LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTODiego Menino
El documento describe los principios clave de la planificación del entrenamiento en el fútbol. Explica que la planificación consiste en establecer objetivos y programas detallados para alcanzarlos de manera ordenada. Luego detalla los tres períodos principales de la planificación anual: el período de preparación para mejorar la condición física, el período de competición para mantener el rendimiento competitivo, y el período de transición para la recuperación física y mental. Finalmente, enfatiza la importancia de planificar c
Este documento presenta un programa de actividad física y salud para un grupo de 4 estudiantes de bachillerato. Incluye fichas que describen sus objetivos, resultados iniciales en pruebas físicas, planificación de entrenamientos semanales, y descripciones específicas de los entrenamientos. El programa busca mejorar la resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad de los estudiantes a través de 4 semanas de entrenamiento.
Horst wein el desarrollo de la inteligencia en el juegoDiego Menino
El documento describe cómo desarrollar la inteligencia de juego en el fútbol a través de juegos simplificados. Explica que la inteligencia de juego implica la capacidad de percibir situaciones, tomar decisiones y ejecutar acciones. También destaca la importancia de estimular el pensamiento táctico de los jugadores desde una edad temprana a través de la práctica y la experiencia con diferentes juegos progresivos.
El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión deportiva que prepara el cuerpo para el esfuerzo posterior mediante el aumento gradual de la temperatura y frecuencia cardíaca. Se compone de una parte genérica que incluye ejercicios suaves y estiramientos, y una parte específica relacionada con la actividad. Calentar ayuda a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y concentrarse psicológicamente para la actividad. Después del esfuerzo, la vuelta a la calma permite volver progresivamente al estado de reposo.
La carga de entrenamiento se refiere al trabajo o estímulo aplicado al organismo del atleta para producir adaptaciones. Existen dos tipos de carga: externa (datos objetivos como intensidad y volumen) e interna (efecto sobre los sistemas funcionales). Los componentes de la carga son el volumen, intensidad, densidad y complejidad. La intensidad se mide por velocidad, frecuencia cardiaca u otros indicadores, mientras que el volumen se cuantifica por tiempo, distancia o repeticiones. Ajustar adecuadamente estos component
Este documento presenta el plan de entrenamiento de dos meses para las categorías 94A y 94B del Club Atlético Boca Juniors en Colombia. El plan incluye cinco etapas: introducción a la resistencia de base, preparación física de base, preparación física especial, preparación física de sostenimiento y etapa precompetitiva. Cada etapa contiene varias semanas de entrenamiento con énfasis en el desarrollo de habilidades físicas, técnicas y tácticas a través de ejercicios y partidos
Planificación del entrenamiento del corredor de fondoWilmerzinho
Este documento describe los fundamentos para la planificación del entrenamiento de corredores de fondo largo como medio maratón y maratón. Explica que la planificación debe estar personalizada al atleta y comprender un plan anual con periodos de entrenamiento básico, específico y de transformación. También cubre la importancia de la microplanificación, mesoplanificación y macoplanificación para distribuir adecuadamente las cargas de entrenamiento a lo largo del año.
El documento describe la estructuración del microciclo en el entrenamiento de fútbol. Explica conceptos como la periodización, los tipos de microciclos, y las demandas físicas comunes. Además, proporciona ejemplos detallados de cómo diseñar las tareas y la carga en diferentes días del microciclo para cumplir con objetivos como la fuerza, resistencia, equilibrio y activación.
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
Este documento proporciona recomendaciones para el entrenamiento de fuerza para porteros. Sugiere realizar ejercicios para fortalecer el tronco tres veces por semana para prevenir lesiones, así como trabajar la resistencia a la velocidad y coordinación a través de ejercicios que involucren poco tiempo de recuperación. Recomienda entrenar la fuerza explosiva una vez por semana usando multisaltos en gradas o en el campo, seguido de transferencia de fuerza a través de sprints o acciones técnicas.
Este documento presenta 5 ejercicios de entrenamiento de fútbol. Cada ejercicio describe las acciones técnicas y tácticas involucradas, los objetivos, y aspectos a observar y corregir. Los ejercicios involucran actividades como pases, controles, regates, ataques organizados y contraataques en diferentes formatos como 3x3, 5x5, y 11x11.
Este documento describe una sesión de juegos predeportivos para alumnos de 5o curso de primaria. La sesión consta de tres partes e incluye juegos como "Cazadores y cazados", "La ronda", "Balón esquivo" y "Balón plantón", con el objetivo de mejorar la coordinación, precisión, trabajo en equipo y estrategia. La sesión dura 50 minutos en total.
Este documento presenta un plan de clase para la asignatura de educación física. La unidad se centra en los deportes de cooperación y oposición, con una subunidad de iniciación al fútbol. La clase involucra a 28 estudiantes en el segundo semestre. El objetivo es que los estudiantes conozcan los fundamentos tácticos básicos del fútbol. La clase incluye calentamiento, actividades individuales y en equipo sobre velocidad y reacción, y una retroalimentación al final.
Este documento describe los objetivos y etapas de desarrollo de varios fundamentos básicos del fútbol como el control del balón, el pase, la recepción, la conducción, la finta, el regate y el cabeceo. Explica las diferentes etapas de desarrollo de los jugadores y los objetivos generales y específicos de cada uno de estos fundamentos técnicos.
Este documento presenta un plan de una sesión de voleibol para estudiantes de 2do medio. El objetivo fundamental es practicar deportes mostrando habilidades motrices y principios técnicos y tácticos del voleibol, manteniendo una actitud positiva. Los objetivos también incluyen promover la autoestima y el respeto entre compañeros. Los estudiantes aprenderán las reglas básicas del voleibol y practicarán golpes al balón a través de actividades guiadas de descubrimiento. Su progreso será evaluado formativamente
Preparacion fisica cadete division de honorDavid Robert
INTRODUCCIÓN:
Cuando pensamos en la planificación de los entrenamientos de un determinado deporte de equipo, en el caso que nos ocupa, fútbol, lo hacemos buscando el mayor rendimiento posible, acercándonos lo máximo a su mayor potencial, siendo nuestro objetivo alcanzar este potencial y mantenerlo a lo largo de la temporada.
La estructura condicional de este deporte podría definirse como interválica y acíclica, donde se producen situaciones con esfuerzos de carácter discontinuo y de intensidades variables de forma aleatoria, respondiendo a las distintas fases y exigencias del juego. La cantidad y calidad de estos esfuerzos estará claramente influida por su capacidad física.
CONCEPTO DE RESISTENCIA:
Dentro de las definiciones de resistencia que podemos encontrar, en líneas generales, hacen referencia a la capacidad de resistir la fatiga durante un esfuerzo, manteniendo el rendimiento de forma eficaz. Cuando aplicamos esta definición al fútbol, la mayoría de los autores coinciden en definirla como la capacidad física y mental de retrasar y resistir el cansancio en esfuerzos prolongados, mejorando la capacidad de recuperación después de ellos.
Pero, esta definición no deja de ser todavía demasiado general, por ello hacemos alusión a la realizada por Massafret (1993), la cual creo más completa al caso que nos ocupa: “Capacidad condicional que nos permite soportar física y psíquicamente una carga específica de trabajo (partido, competición), a una intensidad variable, durante un periodo de tiempo determinado, manteniendo el nivel óptimo de rendimiento, tanto en la ejecución del gesto técnico (tareas coordinativas), como en la toma de decisiones (tareas cognitivas), permitiéndonos a su vez, la recuperación durante los periodos de pausa del juego”.
Cuando hablamos de resistencia, abarcamos un concepto más amplio que el meramente condicional. Nos estamos refiriendo a los componentes táctico y técnico.
Este documento analiza los sistemas de juego más utilizados en el fútbol. En primer lugar, presenta una breve introducción histórica de los orígenes y evolución del fútbol y los sistemas de juego. Luego, define conceptos como sistema de juego, estrategia y táctica, y analiza las ventajas e inconvenientes de diferentes sistemas según el número de jugadores por línea. Finalmente, estudia en profundidad siete sistemas de juego modernos, explicando las características de cada uno y los roles de los jug
El resumen describe una sesión de entrenamiento de 38 estudiantes de entre 13 y 16 años divididos en 7 grupos. La sesión constó de 3 partes: calentamiento con juegos recreativos y ejercicios genéricos durante 10 minutos, parte principal con lanzamientos, pases y otros ejercicios durante 40 minutos, y calma con ejercicios recreativos durante 15 minutos. El objetivo fue la educación física y exposición a videos sobre diferentes deportes.
La estructura del fútbol como deporte de equipoPatry M R
Este documento resume la estructura del fútbol como deporte de equipo y la influencia de variables contextuales en los partidos. Explica que el rendimiento deportivo depende de la capacidad individual de los jugadores, sus compañeros, los contrincantes y las condiciones externas. También identifica tres variables clave en el análisis del rendimiento en fútbol: el marcador, jugar en casa u fuera, y el nivel del rival.
El documento trata sobre el comportamiento organizacional como campo de estudio multidisciplinario que investiga cómo los individuos, grupos y estructuras afectan el comportamiento dentro de las organizaciones. Examina variables como la cultura, el clima y los procesos organizacionales, y cómo estos influyen en resultados como la productividad y satisfacción laboral. También describe conceptos como los valores, la filosofía corporativa y el pensamiento sistémico aplicado a las organizaciones.
FIFA - DOCUMENTOS - 9 - LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTODiego Menino
El documento describe los principios clave de la planificación del entrenamiento en el fútbol. Explica que la planificación consiste en establecer objetivos y programas detallados para alcanzarlos de manera ordenada. Luego detalla los tres períodos principales de la planificación anual: el período de preparación para mejorar la condición física, el período de competición para mantener el rendimiento competitivo, y el período de transición para la recuperación física y mental. Finalmente, enfatiza la importancia de planificar c
Este documento presenta un programa de actividad física y salud para un grupo de 4 estudiantes de bachillerato. Incluye fichas que describen sus objetivos, resultados iniciales en pruebas físicas, planificación de entrenamientos semanales, y descripciones específicas de los entrenamientos. El programa busca mejorar la resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad de los estudiantes a través de 4 semanas de entrenamiento.
Horst wein el desarrollo de la inteligencia en el juegoDiego Menino
El documento describe cómo desarrollar la inteligencia de juego en el fútbol a través de juegos simplificados. Explica que la inteligencia de juego implica la capacidad de percibir situaciones, tomar decisiones y ejecutar acciones. También destaca la importancia de estimular el pensamiento táctico de los jugadores desde una edad temprana a través de la práctica y la experiencia con diferentes juegos progresivos.
El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión deportiva que prepara el cuerpo para el esfuerzo posterior mediante el aumento gradual de la temperatura y frecuencia cardíaca. Se compone de una parte genérica que incluye ejercicios suaves y estiramientos, y una parte específica relacionada con la actividad. Calentar ayuda a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y concentrarse psicológicamente para la actividad. Después del esfuerzo, la vuelta a la calma permite volver progresivamente al estado de reposo.
La carga de entrenamiento se refiere al trabajo o estímulo aplicado al organismo del atleta para producir adaptaciones. Existen dos tipos de carga: externa (datos objetivos como intensidad y volumen) e interna (efecto sobre los sistemas funcionales). Los componentes de la carga son el volumen, intensidad, densidad y complejidad. La intensidad se mide por velocidad, frecuencia cardiaca u otros indicadores, mientras que el volumen se cuantifica por tiempo, distancia o repeticiones. Ajustar adecuadamente estos component
Este documento presenta el plan de entrenamiento de dos meses para las categorías 94A y 94B del Club Atlético Boca Juniors en Colombia. El plan incluye cinco etapas: introducción a la resistencia de base, preparación física de base, preparación física especial, preparación física de sostenimiento y etapa precompetitiva. Cada etapa contiene varias semanas de entrenamiento con énfasis en el desarrollo de habilidades físicas, técnicas y tácticas a través de ejercicios y partidos
Planificación del entrenamiento del corredor de fondoWilmerzinho
Este documento describe los fundamentos para la planificación del entrenamiento de corredores de fondo largo como medio maratón y maratón. Explica que la planificación debe estar personalizada al atleta y comprender un plan anual con periodos de entrenamiento básico, específico y de transformación. También cubre la importancia de la microplanificación, mesoplanificación y macoplanificación para distribuir adecuadamente las cargas de entrenamiento a lo largo del año.
El documento describe la estructuración del microciclo en el entrenamiento de fútbol. Explica conceptos como la periodización, los tipos de microciclos, y las demandas físicas comunes. Además, proporciona ejemplos detallados de cómo diseñar las tareas y la carga en diferentes días del microciclo para cumplir con objetivos como la fuerza, resistencia, equilibrio y activación.
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
Este documento proporciona recomendaciones para el entrenamiento de fuerza para porteros. Sugiere realizar ejercicios para fortalecer el tronco tres veces por semana para prevenir lesiones, así como trabajar la resistencia a la velocidad y coordinación a través de ejercicios que involucren poco tiempo de recuperación. Recomienda entrenar la fuerza explosiva una vez por semana usando multisaltos en gradas o en el campo, seguido de transferencia de fuerza a través de sprints o acciones técnicas.
Este documento presenta 5 ejercicios de entrenamiento de fútbol. Cada ejercicio describe las acciones técnicas y tácticas involucradas, los objetivos, y aspectos a observar y corregir. Los ejercicios involucran actividades como pases, controles, regates, ataques organizados y contraataques en diferentes formatos como 3x3, 5x5, y 11x11.
Este documento describe una sesión de juegos predeportivos para alumnos de 5o curso de primaria. La sesión consta de tres partes e incluye juegos como "Cazadores y cazados", "La ronda", "Balón esquivo" y "Balón plantón", con el objetivo de mejorar la coordinación, precisión, trabajo en equipo y estrategia. La sesión dura 50 minutos en total.
Este documento presenta un plan de clase para la asignatura de educación física. La unidad se centra en los deportes de cooperación y oposición, con una subunidad de iniciación al fútbol. La clase involucra a 28 estudiantes en el segundo semestre. El objetivo es que los estudiantes conozcan los fundamentos tácticos básicos del fútbol. La clase incluye calentamiento, actividades individuales y en equipo sobre velocidad y reacción, y una retroalimentación al final.
Este documento describe los objetivos y etapas de desarrollo de varios fundamentos básicos del fútbol como el control del balón, el pase, la recepción, la conducción, la finta, el regate y el cabeceo. Explica las diferentes etapas de desarrollo de los jugadores y los objetivos generales y específicos de cada uno de estos fundamentos técnicos.
Este documento presenta un plan de una sesión de voleibol para estudiantes de 2do medio. El objetivo fundamental es practicar deportes mostrando habilidades motrices y principios técnicos y tácticos del voleibol, manteniendo una actitud positiva. Los objetivos también incluyen promover la autoestima y el respeto entre compañeros. Los estudiantes aprenderán las reglas básicas del voleibol y practicarán golpes al balón a través de actividades guiadas de descubrimiento. Su progreso será evaluado formativamente
Preparacion fisica cadete division de honorDavid Robert
INTRODUCCIÓN:
Cuando pensamos en la planificación de los entrenamientos de un determinado deporte de equipo, en el caso que nos ocupa, fútbol, lo hacemos buscando el mayor rendimiento posible, acercándonos lo máximo a su mayor potencial, siendo nuestro objetivo alcanzar este potencial y mantenerlo a lo largo de la temporada.
La estructura condicional de este deporte podría definirse como interválica y acíclica, donde se producen situaciones con esfuerzos de carácter discontinuo y de intensidades variables de forma aleatoria, respondiendo a las distintas fases y exigencias del juego. La cantidad y calidad de estos esfuerzos estará claramente influida por su capacidad física.
CONCEPTO DE RESISTENCIA:
Dentro de las definiciones de resistencia que podemos encontrar, en líneas generales, hacen referencia a la capacidad de resistir la fatiga durante un esfuerzo, manteniendo el rendimiento de forma eficaz. Cuando aplicamos esta definición al fútbol, la mayoría de los autores coinciden en definirla como la capacidad física y mental de retrasar y resistir el cansancio en esfuerzos prolongados, mejorando la capacidad de recuperación después de ellos.
Pero, esta definición no deja de ser todavía demasiado general, por ello hacemos alusión a la realizada por Massafret (1993), la cual creo más completa al caso que nos ocupa: “Capacidad condicional que nos permite soportar física y psíquicamente una carga específica de trabajo (partido, competición), a una intensidad variable, durante un periodo de tiempo determinado, manteniendo el nivel óptimo de rendimiento, tanto en la ejecución del gesto técnico (tareas coordinativas), como en la toma de decisiones (tareas cognitivas), permitiéndonos a su vez, la recuperación durante los periodos de pausa del juego”.
Cuando hablamos de resistencia, abarcamos un concepto más amplio que el meramente condicional. Nos estamos refiriendo a los componentes táctico y técnico.
Este documento analiza los sistemas de juego más utilizados en el fútbol. En primer lugar, presenta una breve introducción histórica de los orígenes y evolución del fútbol y los sistemas de juego. Luego, define conceptos como sistema de juego, estrategia y táctica, y analiza las ventajas e inconvenientes de diferentes sistemas según el número de jugadores por línea. Finalmente, estudia en profundidad siete sistemas de juego modernos, explicando las características de cada uno y los roles de los jug
El resumen describe una sesión de entrenamiento de 38 estudiantes de entre 13 y 16 años divididos en 7 grupos. La sesión constó de 3 partes: calentamiento con juegos recreativos y ejercicios genéricos durante 10 minutos, parte principal con lanzamientos, pases y otros ejercicios durante 40 minutos, y calma con ejercicios recreativos durante 15 minutos. El objetivo fue la educación física y exposición a videos sobre diferentes deportes.
La estructura del fútbol como deporte de equipoPatry M R
Este documento resume la estructura del fútbol como deporte de equipo y la influencia de variables contextuales en los partidos. Explica que el rendimiento deportivo depende de la capacidad individual de los jugadores, sus compañeros, los contrincantes y las condiciones externas. También identifica tres variables clave en el análisis del rendimiento en fútbol: el marcador, jugar en casa u fuera, y el nivel del rival.
El documento trata sobre el comportamiento organizacional como campo de estudio multidisciplinario que investiga cómo los individuos, grupos y estructuras afectan el comportamiento dentro de las organizaciones. Examina variables como la cultura, el clima y los procesos organizacionales, y cómo estos influyen en resultados como la productividad y satisfacción laboral. También describe conceptos como los valores, la filosofía corporativa y el pensamiento sistémico aplicado a las organizaciones.
Este documento presenta una unidad didáctica sobre la iniciación a los deportes colectivos. Explica que los deportes se pueden clasificar en individuales, de oposición, de cooperación y de cooperación-oposición. Describe los componentes básicos de los deportes de equipo y las fases y principios tácticos del juego. También analiza cómo los diferentes deportes colectivos comparten problemas tácticos similares pero requieren soluciones técnicas diferentes.
Que relación hay existe entre el deporte y la salud física y mentalCarito Alvarez
La práctica deportiva puede tener beneficios para la salud física y mental, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y aumentar la longevidad y calidad de vida. Sin embargo, también implica ciertos riesgos de lesiones o enfermedades si no se realiza de manera segura y responsable. El ejercicio regular debe ser parte integral de la vida para mantenerse saludable y prevenir afecciones como la obesidad, ya que mejora el funcionamiento de órganos como los pulmones, articulaciones y huesos, adem
Este juego consiste en dos equipos de 5 jugadores cada uno que lanzan pelotas entre sí para eliminar a los adversarios. El objetivo es quemar a todos los jugadores del equipo contrario en el tiempo establecido. Se juega en una cancha dividida en dos partes iguales y con reglas como no pasar la línea media al lanzar o quedar quemado si la pelota impacta por debajo de la cintura. El equipo que elimine a todos los rivales o tenga más jugadores en la cancha al finalizar el tiempo, gana.
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA 2011hugomedina36
Este documento presenta la guía para maestros de Educación Física de secundaria de los Programas de Estudio 2011. Incluye la presentación de las autoridades educativas involucradas, los objetivos de la asignatura a nivel secundaria, y el enfoque didáctico basado en que los alumnos sean protagonistas de su aprendizaje a través de la experiencia motriz.
El primer documento describe los elementos del juego motor y su importancia para el desarrollo biológico, social y psicológico de los niños. El segundo documento explica los elementos estructurales de los juegos de iniciación deportiva como habilidades, reglas, relaciones y estrategias. El tercer documento detalla elementos de juegos modificados como el móvil, espacio, compañeros y reglas.
A partir de los valores del emprendedor, y los valores del potencial cliente, se debe de construir la propuesta de valor y desarrollar -como estrategia inicial, el adecuado modelo de negocio. Esta es nuestra propuesta de hoja de ruta del proceso cognitivo del emprendimiento a partir de una idea semilla.
PROCESO Y MODELOS DE DESARROLLO ORGANIZACIONALJulian Elejalde
El documento describe el proceso de desarrollo organizacional. Comienza analizando las fuerzas internas y externas que crean la necesidad de cambio y cómo esto genera una brecha de desempeño entre el nivel actual y deseado. Luego, explica que para detectar cambios graduales se requiere un sistema de monitoreo que determine si se deben modificar la estructura, cultura, tecnología u otros aspectos. Finalmente, una vez identificada la necesidad de cambio a través de un diagnóstico, se pueden implementar cambios de manera planificada
El documento propone una reorganización de la estructura de un equipo de fútbol basada en el consejo que el suegro de Moisés le dio en la Biblia. Actualmente, los equipos tienen una estructura plana e inestable que genera problemas. La propuesta divide las responsabilidades en gerentes especializados, establece líneas claras de autoridad y responsabilidad, y busca certificar al equipo bajo normas de responsabilidad social.
Este documento discute la necesidad de innovar en la educación física para adaptarse a los cambios sociales. Explica que la educación física tradicional se ha centrado demasiado en el rendimiento deportivo en lugar de objetivos educativos más amplios. Sin embargo, los cambios en la cultura del cuerpo y el deporte requieren que la educación física proporcione a los estudiantes las herramientas para participar en esta cultura y aprovechar sus beneficios para la salud y el bienestar. La innovación docente es necesaria para al
El documento describe los diferentes tipos y funciones del juego en el desarrollo de los niños. Explica que el juego ayuda a desarrollar habilidades como la atención, memoria, lenguaje, imaginación y destrezas motoras. También influye positivamente en el desarrollo social, psicológico y físico de los niños. El profesor debe seleccionar los juegos apropiados para cada edad y utilizarlos en las diferentes partes de la clase de educación física.
Desarrollo organizacional proceso y modelostiphany1309
Este documento resume conceptos clave sobre el desarrollo organizacional. Explica que el desarrollo organizacional busca generar cambios en las organizaciones para que se adapten mejor a nuevos retos. Describe las tres etapas principales del proceso de desarrollo organizacional y los valores que lo guían, como el respeto por las personas y la participación. También resume diferentes técnicas, modelos de aplicación, tipos de intervención y modelos relacionados con cambios estructurales o de comportamiento.
El documento describe los principios del aprendizaje cooperativo y colaborativo, incluyendo que requiere la interacción entre estudiantes para lograr metas compartidas, y destaca el papel del profesor en facilitar este tipo de aprendizaje a través de estrategias como la conformación de grupos y monitoreo del progreso.
Este documento trata sobre el desarrollo organizacional. Se define como un esfuerzo planificado de toda la organización para aumentar su efectividad y bienestar, basado en conocimientos de ciencias del comportamiento. Tiene como objetivo proporcionar cambios en la cultura y clima organizacional para lograr alta productividad y adaptación a cambios. Explica los orígenes, objetivos, importancia y necesidad del desarrollo organizacional, así como su relación con el comportamiento organizacional.
Este documento trata sobre los fundamentos de la táctica deportiva. En tres oraciones:
El documento define la acción de juego como una combinación de procesos motores y psíquicos para resolver problemas que surgen en el juego. Explica que la acción de juego tiene tres fases: análisis de la situación, solución mental o pensamiento táctico, y solución motriz. Además, introduce conceptos como la lógica interna y externa del juego, la importancia de la visión deportiva y el pensamiento táctico
El rally es un tipo de actividad recreativa que consiste en establecer varias estaciones en las que los grupos deben completar pruebas sociomotrices o cognitivas para avanzar. Las estaciones pueden incluir retos, juegos cooperativos, de tiro al blanco u otras actividades físicas o pasivas como acertijos, rompecabezas o juegos de lógica. El objetivo es promover el trabajo en equipo y la actividad física mientras se divierten completando las pruebas.
El documento describe cómo dar variabilidad a la práctica motriz mediante la modificación de elementos como el espacio, tiempo, jugadores, oponentes, compañeros, adversarios, meta, móviles, implementos, artefactos y reglas. Se explica que la variabilidad permite una mayor flexibilidad y transferencia de habilidades a diferentes contextos, generando un amplio repertorio motriz y mayor control.
Este documento presenta información sobre una unidad de iniciación al fútbol sala para ser expuesta por grupos de estudiantes. Incluye recomendaciones para la exposición, historia breve del fútbol sala, reglas básicas como el tamaño de la cancha y los jugadores, técnicas básicas con el balón, aspectos tácticos individuales y colectivos, y sistemas de juego defensivos como el 3-1, 4-0 y 2-2.
Este documento presenta información sobre el deporte del fútbol. Explica que es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, cuyo objetivo es marcar goles introduciendo la pelota en la portería contraria. Describe las posiciones tácticas de los jugadores como guardametas, defensas, centrocampistas y delanteros. También cubre aspectos como la actividad física requerida, la recepción y control del balón, los pases y los tiros a portería.
El documento proporciona información sobre una unidad de iniciación al fútbol sala para ser presentada por grupos de estudiantes. Incluye recomendaciones para la presentación, una breve historia del fútbol sala, las reglas básicas como las dimensiones del campo, el número de jugadores, tiempos de juego y tipos de faltas, aspectos técnicos y tácticos básicos, y diferentes sistemas de juego defensivos.
El fútbol se juega siguiendo una serie de reglasWilliam Fernando
El documento describe las reglas básicas y posiciones del fútbol. El fútbol se juega entre dos equipos de 11 jugadores que intentan anotar goles en la portería contraria. Los jugadores se dividen en delanteros, mediocampistas, defensas y un arquero. El objetivo es pasar el balón por el campo y anotar más goles que el otro equipo dentro del tiempo establecido.
El documento describe las reglas básicas y la historia del fútbol. Explica que el fútbol se juega entre dos equipos de 11 jugadores que intentan anotar goles en la portería contraria. También describe las diferentes posiciones en el campo como delanteros, mediocampistas y defensas. Brevemente menciona la unificación de las reglas en el siglo XIX y los orígenes del fútbol en diferentes culturas a lo largo de la historia.
Este documento describe las características técnicas y tácticas individuales más importantes en el balonmano. Explica los elementos esenciales del juego como el tamaño del balón, el terreno de juego, el área de portería, el número de jugadores y las reglas. También analiza conceptos como la posición de base, los desplazamientos, la distribución de jugadores y las acciones técnicas individuales.
Este documento presenta las cuatro etapas del programa de iniciación al balonmano. La primera etapa se centra en que el balón sea el centro de atención. La segunda etapa trata de ganar terreno de forma multidireccional. La tercera etapa busca ganar terreno orientado hacia la portería. Y la cuarta etapa tiene como objetivo jugar con intencionalidad. Cada etapa incluye observaciones, objetivos, contenidos, recomendaciones metodológicas y ejercicios.
Futbol
fútbol se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente reglas de juego. Este deporte se practica con una pelota esférica (de cuero u otro material con una circunferencia no mayor a 70 cm y no inferior a 68 cm, y un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido), donde dos equipos de once jugadores cada uno (diez jugadores "de campo" y un arquero) compiten por encajar la misma en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos no marcan, o marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate. Puede haber excepciones a esta regla; véase Duración y resultado más abajo.
El documento describe las reglas básicas y la historia del fútbol. Explica que dos equipos de 11 jugadores compiten para marcar goles en la portería contraria usando los pies y el cuerpo, excepto las manos. También describe las diferentes posiciones como delanteros, mediocampistas y defensas. La historia del fútbol se remonta a juegos antiguos en Europa y las primeras reglas se establecieron en Inglaterra en el siglo XIX.
Este documento habla sobre el fútbol o futbol. Explica brevemente qué es el fútbol, las reglas básicas del juego, las medidas de un campo de fútbol reglamentario y cómo se juega el deporte. También describe las principales posiciones en un equipo de fútbol como guardameta, defensa, centrocampista y delantero, así como algunas estrategias básicas.
El documento describe la historia y las reglas básicas del fútbol. Explica que el fútbol se juega entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, con el objetivo de marcar goles introduciendo la pelota en la portería contraria. También describe las diferentes posiciones de los jugadores como delanteros, defensas, centrocampistas y guardameta. Finalmente, señala que el fútbol moderno fue creado en Inglaterra en 1863 con la formación de la Asociación de Fútbol y la creación de sus
El documento proporciona información sobre el fútbol o futbol. Explica que es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, cuyo objetivo es introducir la pelota en la portería contraria. Detalla las posiciones clave de los jugadores, como delanteros, centrocampistas y defensas, y sus respectivas funciones. Además, brinda detalles sobre la historia del fútbol y sus orígenes en Inglaterra a finales de la Edad Media.
El documento resume la estructura de las acciones en un partido de balonmano, donde dos equipos luchan por poseer el balón y anotar goles en la portería contraria a través de lanzamientos. Un partido típico contiene entre 50-60 acciones de este tipo.
El documento describe las 6 etapas del desarrollo formativo en fútbol según Rui Pacheco. Cada etapa se centra en una relación diferente entre el jugador, el balón, la portería y los oponentes, con objetivos, medios y contenidos específicos para desarrollar las habilidades técnicas y tácticas apropiadas para cada nivel de desarrollo de los jugadores.
Este documento presenta 12 ejercicios de fútbol diseñados para mejorar diferentes aspectos del juego como la organización defensiva, el contraataque, la circulación de balón, el uno contra uno y más. Cada ejercicio describe objetivos, número de jugadores, reglas, desarrollo y otros detalles para su implementación. Los ejercicios se enfocan en mejorar tanto habilidades ofensivas como defensivas a través de situaciones de juego simuladas.
El documento resume las características fundamentales del fútbol. Se describe que es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, cuyo objetivo es introducir la pelota en la portería contraria para marcar goles. También se mencionan las posiciones típicas de los jugadores como delanteros, defensas y centrocampistas, así como la importancia de la actividad física requerida para jugar este deporte. Finalmente, se brindan detalles sobre técnicas ofensivas como el tiro a portería.
El documento resume las reglas y aspectos técnicos y tácticos básicos del fútbol sala. Explica que surgió en Uruguay en 1930 y se extendió a Brasil y Europa. Describe el campo de juego, los jugadores, la duración del partido y las reglas sobre saques, faltas y puntuación. También analiza la técnica individual de conducción, pase, control y tiro, así como el marcaje y desmarque colectivos. Por último, explica las tácticas defensivas de marcaje individual, zona y mixta
El documento resume las reglas y aspectos técnicos y tácticos básicos del fútbol sala. Explica que surgió en Uruguay en 1930 y se extendió a Brasil y Europa. Describe el terreno de juego, número de jugadores, duración del partido y tipos de saques. Explica los elementos técnicos como la conducción, el pase, el control y el tiro, así como el marcaje y desmarque. Por último, habla sobre las tácticas defensivas como la individual, zona y mixta, y los tipos de ataque como
El documento describe las reglas y aspectos técnicos y tácticos básicos del fútbol sala. Explica que surgió en Uruguay en 1930 y se extendió a Brasil y Europa. Detalla el tamaño de la cancha, número de jugadores, duración de los partidos y tipos de saques. Además, explica elementos técnicos como la conducción, el pase, el control y el tiro, así como aspectos tácticos como la defensa individual, en zona o mixta, y el contraataque o ataque posicional.
El documento describe la naturaleza del fútbol. Se juega entre dos equipos de 11 jugadores que intentan anotar goles en la portería contraria. Las posiciones incluyen guardametas, defensas, centrocampistas y delanteros. Los jugadores deben controlar el balón y pasarlo a sus compañeros para avanzar hacia la portería rival.
El documento presenta los resultados de una encuesta aplicada a maestros de una escuela primaria en México para evaluar sus conocimientos sobre la educación básica. La mayoría de los maestros entendieron correctamente el carácter nacional, laico, gratuito y obligatorio de la educación, y pudieron nombrar varios derechos humanos y derechos de los niños. También identificaron correctamente los principales elementos del plan de estudios como las competencias para la vida y los estándares curriculares. Los maestros demostraron comprender que el Acuer
La carta de Belgrado y la cartografía de corrientes en educación ambiental de Lucie Sauvé comparten el objetivo de promover la educación ambiental para abordar problemas ambientales. Mientras que la carta de Belgrado propone soluciones globales basadas en la equidad y cooperación internacional, la cartografía de Sauvé examina enfoques más específicos a nivel teórico.
Linea del tiempo historia de la educaciòn ambientalGarcia Gris
En las décadas de 1960 y 1970 surgió una preocupación mundial por las graves condiciones ambientales. En 1972, la Conferencia de Estocolmo estableció la importancia de corregir los problemas ambientales causados por los estilos de desarrollo actuales. En 1975, la conferencia de Belgrado otorgó un papel importante a la educación ambiental para lograr mejoras ambientales, definiendo sus metas y principios. En 1977, la conferencia de Tbilisi acordó incorporar la educación ambiental en los sistemas educativos para sensibilizar y modificar actitudes
The document discusses changes that occurred before and after a fluvial event. It notes that certain conditions existed prior to the event and that different conditions emerged afterwards. The fluvial event seemingly impacted the landscape or environment in some way based on the contrast drawn between antes and después.
El documento describe cuatro tipos principales de erosión: eólica por el viento, fluvial por el agua de ríos y corrientes, marina por el oleaje en el mar, y glaciar por enormes masas de hielo que se deslizan. Cada uno de estos agentes erosiona las rocas y las superficies a través del transporte y choque de partículas sólidas.
El documento describe los elementos básicos del juego motor en los niños. El juego motor promueve el movimiento y la exploración motora del sistema motor del niño y evoluciona paralelamente a su desarrollo. El juego motor ayuda en el desarrollo psicomotor del niño a través del dominio de su cuerpo, la relación con objetos y otras personas. Los juegos motores se pueden clasificar para desarrollar capacidades físicas, habilidades, sociabilidad, capacidades sensoriales e intelecto.
El esquema corporal es la representación mental que cada persona tiene de su propio cuerpo. Se desarrolla a partir de sensaciones internas y experiencias motrices desde el nacimiento. Este proceso evolutivo pasa por 4 etapas clave: 1) De 0 a 2 años se forma la imagen básica a través de la alimentación y locomoción. 2) De 2 a 5 años se refina el control motor y la cinestesia. 3) De 5 a 7 años se afirma la lateralidad y coordinación. 4) De 7 a 12 años se logra la independencia funcional de las part
Relación entre Corporeidad y MotricidadGarcia Gris
La motricidad y la corporalidad están estrechamente relacionadas, ya que el cuerpo humano es capaz de moverse y desplazarse gracias a su sistema motor. La forma en que las personas se mueven y usan su cuerpo dice mucho sobre cómo experimentan el mundo y se relacionan con los demás.
La psicomotricidad estudia e interviene en el desarrollo motor y su vinculación con el pensamiento y las emociones. Incluye elementos como la respiración, la sensación, la percepción, el tono muscular, el equilibrio, la coordinación, el esquema corporal, la lateralidad, el espacio y el tiempo, que permiten procesar información del mundo exterior y situar el cuerpo en el espacio.
Expresión corporal, la psicomotricidad y la ludomotricidad en E.FGarcia Gris
El documento describe cómo la expresión corporal, la psicomotricidad y la ludomotricidad se usan en la educación física escolar para promover el desarrollo corporal y motor de los estudiantes. La educación física busca consolidar habilidades motoras básicas, impulsar la verbalización de acciones y promover la expresión corporal. La ludomotricidad se refiere a aprendizajes orientados a la identidad corporal a través de juegos, danzas y actividades al aire libre. La psicomot
El documento describe los beneficios de la actividad física, incluyendo mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y el colesterol, fortalecer los huesos y mejorar el estado de ánimo. Recomienda que las personas que no han hecho ejercicio regularmente deben comenzar gradualmente con caminatas cortas y aumentar la duración del ejercicio de forma constante semanal.
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJEjecgjv
La Pedagogía Autogestionaria es un enfoque educativo que busca transformar la educación mediante la participación directa de estudiantes, profesores y padres en la gestión de todas las esferas de la vida escolar.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
Triduo Eudista: Jesucristo, Sumo y Eterno Sacerdote; El Corazón de Jesús y el...
Elementos estructurales del juego
1. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Estructuras Fijas del Juego (Oliver, J., 2002)
El Terreno de Juego. Las dimensiones de un “campo de balonmano” son
de 40x20 (metros). Desde el punto de vista reglamentario, existen
diferentes zonas en un terreno de juego (Antunez y Ureña, 2002): Zona
Permitida, Zona Semiprohibida y Zona Prohibida. De la misma
manera, Sampedro (1999) expone que los espacios de juego no tienen la
misma consideración reglamentaria para todos los jugadores y divide los
espacios en: espacios reglamentarios, espacios prohibidos fijos y espacios
temporalmente prohibidos, desde el punto de vista reglamentario.
Representación de las diferentes zonas del campo y sus medidas, desde un punto de vista reglamentario
(Antúnez y Ureña, 2002).
Observamos en la figura expuesta anteriormente que en el campo de
balonmano la zona denominada “prohibida” es el área de portería. Este
espacio es de uso exclusivo del portero y está prohibido que los jugadores
pisen este área, aunque existen matices en el reglamento que permiten su
utilización esporádica. La “zona parcialmente prohibida” esta delimitada
por la línea de 6 metros del área de portería y la línea (discontinua) de 9
metros y el reglamento prohíbe el acceso a ella de algunos jugadores en
determinadas situaciones, por ejemplo en el caso de que se haya
producido un golpe franco dentro de esta zona, ningún jugador del
equipo atacante podrá acceder al área de golpe franco hasta el saque del
golpe franco, que deberá producirse en la línea de 9 m.
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2. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
La Duración del Partido o tiempo de juego (el partido, las prórrogas,…).
Descrito en el reglamento
La Portería o zona de marca. Las porterías suponen uno de los objetivos
principales del juego (conseguir gol o impedir que lo consigan), de ahí
que sus características marquen significativamente las acciones que los
equipos llevarán a cabo para conseguir anotar o impedir que anoten
según corresponda. Está defendida por el portero (área de portería) y por
los defensores (no se les permite pisar el área de portería, 6 metros).
El Balón o móvil. El balón representa una de las características más
significativas para el juego. En balonmano se trata de un balón que se
adapta y permite su manejo con una sola mano. Su peso permite su
traslado de un lado a otro del campo (más de cuarenta metros en la
diagonal del campo) con cierta facilidad. Por todo ello, afirmamos que las
características del móvil (expuestas en el reglamento) determinan las
acciones propias del juego.
El Gol
Estructuras Variables del Juego (Oliver, J., 2002)
Los Jugadores. Referido tanto a compañeros como adversarios. Debemos
tener en cuenta que el número de compañeros y adversarios determinará
en cierta forma la distribución y el uso del espacio de juego así como las
acciones del juego. El máximo número de jugadores equipo que podrán
actuar al mismo tiempo en la pista es de 7 jugadores (6 jugadores de
campo y 1 portero) por equipo. Sin embargo, este número puede variar
debido a las “sanciones disciplinarias” que provocan que un equipo deba
jugar con uno o más jugadores menos de forma temporal o hasta el final
del partido según la sanción recibida.
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3. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Igualmente, la posibilidad de cambiar a unos jugadores por otros, sin
previo aviso a los árbitros, en cualquier momento del partido y sin que
deba estar el tiempo parado, marca diferencias respecto a si fuera de otra
manera, es decir, supone para el balonmano, por ejemplo, que se
incremente la especialización y a la vez exista mayor calidad en las
diferentes fases del juego. El número total de jugadores que podrán
alinearse en una competición es, actualmente, de 14 jugadores por
equipo.
La Ordenación de los Jugadores: se refiere a las líneas de juego y los
puestos específicos (mirar en la bibliografía expuesta):
-
Sistemas de juego
-
1ª/2ª línea ofensiva y 1ª/2ª línea defensiva
-
Puestos específicos ofensivos y puestos espec. defensivos
Formas de Jugarse el Balón. Las permitidas por el reglamento
Comportamiento con el Contrario (Bases Reglamentarias de Defensa)
Sanciones (tanto sanciones técnicas y disciplinarias)
El contacto físico en balonmano
Es muy característico de nuestro deporte la proximidad y el contacto
entre oponentes. En balonmano, con mucha frecuencia, los oponentes
intervienen muy próximos unos a otros (sobre todo los defensores del atacante
con balón y los defensores del pivote), permitiéndose cierto contacto entre
adversarios (limitado por el reglamento). Consecuentemente, observamos cómo
los defensores realizan faltas sobre los atacantes y los árbitros o educadores
deben
interpretarlas
constantemente
(falta
reglamentaria,
sanción
disciplinaria,...). Este aspecto deberá ser adaptado en las primeras
fases del aprendizaje y de el hablaremos más adelante.
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4. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Ciclo y estructuración del juego:
Mirar bibliografía
(Antúnez y Ureña, 2002; Antón, 1990).
Las fases del juego:
Mirar bibliografía (Antúnez y Ureña,
2002)
EQUIPO “A”
EQUIPO “B”
DEFENSA
ATAQUE
CONTRAATAQUE
REPLIEGUE
REPLIEGUE
CONTRAATAQUE
ATAQUE
DEFENSA
Las fases de juego (Oliver, J., 2002)
¿Cuándo se da cada fase del juego?
Distinguir las fases de transición de las fases de juego posicional: el
contraataque (transición ofensiva) y el repliegue (transición defensiva)
¿Cuándo comienzan las fases de juego posicional o fases posicionales?
Distinguir las fases posicionales: ataque posicional y defensa posicional
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5. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Objetivos relacionados con las diferentes fases de juego: .
ATAQUE (equipo con balón) DEFENSA (equipo sin balón)
FIN: LOGRAR EL GOL
FIN: IMPEDIR EL GOL
Cuando consigo la
posesión del balón
Cuando pierdo la
posesión del balón
Avanzar lo más rápido posible hacia la Evitar el gol en contraataque, organizar
portería contraria (conservando el
lo antes posible la situación defensiva
balón) e intentar conseguir gol rápido:
(e intentar recuperar el balón):
CONTRAATAQUE
REPLIEGUE
Puede no haber contraataque
Depende del contraataque rival
Conservar la posesión del balón
**Recuperar la posesión del balón**
Progresión del los jugadores y del
Impedir la progresión de los jugadores
móvil hacia la meta contraria.
y del móvil hacia la meta propia.
Lograr una buena situación de
Impedir que el rival obtenga una
lanzamiento a portería (zona eficaz)
situación favorable de lanzamiento
Consecución del tanto
Evitar la consecución del tanto
EL LANZAMIENTO A PORTERÍA
BLOCAJE, REDUCIR ÁNGULO DE
TIRO, PORTERO,…
EJERCICIO:
1) ¿Qué medios técnicos son apropiados para
conseguir cada objetivo de los indicados?
2) El objetivo “recuperar el balón” ¿puede estar
presente en otras fases?
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6. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Cada
equipo
puede
priorizar
sobre
un
principio u otro y ello dará lugar a diferentes
formas de juego.
Por ejemplo, un equipo que en su fase defensiva
quiera priorizar sobre la recuperación del balón deberá defender con mayor
profundidad, muy activamente, tomando la iniciativa e intentando anticiparse
para lograr interceptar el balón u obligando al contrario a cometer errores; sin
embargo, un equipo que en su fase defensiva priorice sobre el principio de evitar
la consecución del tanto defenderá con menor grado de anticipación y
profundidad intentando evitar que el contrario consiga goles.
RESPECTO A LOS PRINCIPIOS Y OBJETIVOS
QUE PRIMAN EN LA ENSEÑANZA
1as fases del aprendizaje, es decir, los principiantes:
EL ATAQUE: 1º Conservar balón, 2º Avanzar hasta la portería
contraria, 3º Lograr una buena situación de lanzam., 4º Marcar gol
LA DEFENSA: 1º Recuperar balón, 2º Frenar el avance del equipo
rival 3º Impedir la obtención de situación favorable de tiro,
protegiendo así la portería para evitar el gol
Superadas las 1as fases del aprendizaje: los ya iniciados:
EL ATAQUE: Ya domina la “conservación del balón” y el “avance
hasta la zona cercana a la portería contraria”, prioritario “Marcar gol”
LA DEFENSA: Se continúa insistiendo en la “recuperación” y “frenar
la progresión” pero va cobrando mayor importancia la “protección de
la portería” para evitar el gol
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7. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Roles del jugador de balonmano:
De todo lo expuesto se desprende que cada jugador, dependiendo de
la situación concreta de juego (atacante con balón o sin balón, defensor del
poseedor del balón u otro defensor, situaciones en las que el balón está cerca de
la portería y con posibilidades óptimas de marcar,...), tiene un papel y unos
objetivos diferentes a si estuviera en otra situación (Sampedro, 1999):
-
Atacante con balón o poseedor del balón. Se diferencia
claramente de los demás pues posee el balón y, por tanto, es el que puede
conseguir el gol (concepto fundamental en las primeras etapas de
iniciación). Es el epicentro de la jugada,
el que decide el juego
(Mariot, 1995) pues el determina en gran parte cómo continuará el juego.
-
Atacante sin balón o atacante no poseedor del balón. Son los
atacantes que no poseen el balón. En principio puede, potencialmente,
desplazarse libremente, aunque la propia estrategia de juego le guiará en la
forma y modo de realizarlo.
Son los que crean el juego
(Mariot, 1995) pues determinan en gran parte las posibilidades del poseedor
del balón.
-
Defensor del atacante con balón. Es el defensor del atacante en
posesión de balón. El papel de este jugador es fundamental para el éxito
defensivo. La lucha por el espacio con el atacante es permanente en el juego.
El espacio sociomotor de juego es del primero que lo
ocupa
(concepto
fundamental
para
la
iniciación
deportiva).
-
Defensor del atacante sin balón. Se trata de los defensores de los
atacantes sin posesión de balón. Aunque tiene cierta libertad de acción
depende de los movimientos de balón para su comportamiento.
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8. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
-
Rol portero o guardameta. Al igual que el rol atacante se diferencia
claramente y es fijo. El reglamento determina claramente su actuación.
Respecto a la enseñanza, será fundamental definir
los elementos relevantes a percibir según el rol que
se posea y, a partir de dicha percepción, el jugador
aprenderá a tomar decisiones adecuadamente.
Elementos fundamentales del Bm. (analisis funcional): no
es necesario estudiarse los elementos como tal pero
sí algunas cosas que se destacan de algunos
elementos.
Lasierra (1993) enumera los elementos fundamentales que configuran la
naturaleza de los deportes de equipo:
o El reglamento
o El espacio
o El tiempo
o La interacción motriz
o La técnica
o La táctica y la estrategia
o El gasto energético
a) El reglamento
El reglamento, con sus reglas y normas, marca los requisitos necesarios
para el desarrollo de la acción de juego (Hernández Moreno, 1987).
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9. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
b) El espacio
El espacio sobre el que se desarrolla el juego tiene fronteras
claramente delimitadas fuera de las cuales no tiene sentido jugar
(Hernández, 1995). Las medidas del mismo son precisas e invariables y están
determinadas por el reglamento.
El espacio de juego es, a partir de las condiciones reglamentarias para
su uso, objetivo prioritario tanto para defensores como para
atacantes.
“La esencia del juego se manifiesta a partir de la
búsqueda y conquista del espacio” Moreno (2002). Recordamos que un
concepto clave en balonmano es que el espacio sociomotor de juego es
del primero que lo ocupa (concepto fundamental para la
iniciación deportiva).
Destacamos a continuación diferentes espacios que han sido motivo
de estudio por diferentes autores.
Zona eficaz (o espacio útil):
Es la zona idónea
para conseguir el gol (Sánchez, 2000). Las acciones de juego OFENSIVAS
tratarán de conquistar dicho espacio. Este concepto de “zona eficaz” es
variable pues dependerá de las capacidades individuales de cada
jugador y de la capacidad del equipo para aprovechar dichas
capacidades
individuales.
A
NIVEL
PRÁCTICO
DESDE
LA
INICIACIÓN, hay que enseñar cuáles son las zonas eficaces y en
dichas zonas hay que lanzar. En las zonas no eficaces será un error
lanzar. Por ejemplo, en las primeras edades lanzar a distancia o
desde los extremos con poco ángulo es un error mientras que no
lanzar desde 6 metros en espacios centrados también lo es. Ambas
errores se cometen mucho en el primer año de enseñanza de este
deporte y hay que corregirlo desde el principio.
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10. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Espacio de riesgo. De la misma manera que hablamos de un
espacio útil o zona eficaz, cuya búsqueda es objetivo prioritario de los jugadores
que están atacando, también existen espacios en los que el contrario
tendrá mayores posibilidades de encontrar el éxito, esos son los
denominados espacios de riesgo. Por tanto, se trata de un concepto
DEFENSIVO y es variable pues dependerá de las capacidades
individuales de cada jugador y de la capacidad del equipo para
marcar gol desde los diferentes espacios. A NIVEL PRÁCTICO,
enseñaremos desde las primeras edades cuáles son los espacios de
riesgo del rival y esos espacios deberán ser protegidos en mayor
medida y en caso de que el rival llegara a ellos aumentar el contacto
defensivo (control de oponente). Por ejemplo, en el primer año los
espacios de riesgo son los centrales y cercanos a 6 metros.
Respecto a los siguientes folios de este
archivo, no será necesario estudiarlos. Sin
embargo, me parece adecuado que los tengáis
en vuestro poder ya que la información os
puede ser útil en el futuro.
**Sí será necesario que sepáis que cuando
se habla de factores informacionales se está
aludiendo a la percepción y toma de decisión.
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11. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
c) El tiempo
En los primeros apartados nos hemos referido a la importancia de los
factores informacionales (mecanismos de percepción y
toma de decisión)
en los deportes de equipo, pero es evidente que una
acción motriz correctamente realizada debe realizarse en el
momento oportuno y a la velocidad adecuada.
El ritmo de juego. Este es un término que se relaciona directamente
con la velocidad de juego. Dicha velocidad o ritmo dependerá no sólo de la
velocidad individual de cada jugador sino también de la coordinación del
equipo.
El ritmo de juego depende, por tanto, de la
coordinación entre los componentes del equipo y se
relaciona con la velocidad del balón más que con la de los
propios jugadores.
En la actualidad, las exigencias con respecto al tiempo son
cada vez mayores. El reglamento se modifica constantemente
intentando dar mayor velocidad al juego y evitando al
máximo las pérdidas de tiempo o ralentización del juego
(concepto fundamental a tener en cuenta en la formación de
jugadores). Los equipos, como consecuencia, modifican sus
estrategias tratando de sacar partido a dichos cambios o,
sencillamente, para adaptarse a ellos.
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12. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
d) La interacción motriz
La relación entre los jugadores durante el desarrollo del juego
es, evidentemente, uno de los elementos más importantes en los
deportes de equipo. Se trata de un parámetro de gran complejidad que varía
constantemente dependiendo de multitud de factores.
Los jugadores se comunican entre si de diferentes maneras. La
comunicación verbal o lingüística es, sin duda, la más fácil de observar e
interpretar desde el exterior. Sin embargo, debemos tener en cuenta que
existen otros tipos de comunicación no verbal (gestual,...) y motriz de
gran relevancia en los deportes colectivos, aunque requieren para su
detección e interpretación un mayor estudio y especialización.
Los educadores y entrenadores han de conocer la importancia
de la comunicación entre sus jugadores. Muchos de ellos incidirán en la
necesidad de “hablar” y “señalizar” durante las acciones de juego. En la práctica,
existen muchas situaciones en las que un jugador puede verse beneficiado
por una buena comunicación entre compañeros: cuando un jugador
corre por el campo botando el balón y un adversario se acerca por detrás para
robarle el balón, un compañero podrá avisarle para que preste atención detrás
de él, si no fuera así el jugador difícilmente podrá saber qué ocurre detrás de el.
También es un factor clave en el marcaje defensivo en el que los jugadores
disponen de poco tiempo y tienen que tomar la decisión adecuada coordinando
sus movimientos con los del compañero, para ellos la comunicación es vital.
Pero en los deportes colectivos es necesario ir más allá del “hablar”
o “hacer señales” con los compañeros de equipo. Es preciso interpretar
los indicios del juego para anticiparse a lo que ocurrirá un instante después;
exige, por tanto, conocer el juego, a los compañeros y a los oponentes hasta tal
punto que pueda saber qué acción realizará antes de que la realice y actuar en
consecuencia.
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13. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
e) La técnica, la táctica y la estrategia
Cuadro resumen: técnica y táctica individual y colectiva (Laguna, 2003)
COLECTIVA
Lo relacionado con la actuación coordinada de los
jugadores durante el juego. La organización del
conjunto
INDIVIDUAL
Aspectos “pensantes” de la acción individual. Todo
lo relacionado con la toma de decisiones
ESPECIFICA
Realización con eficacia mecánica de las tareas
especificas del deporte que se practica
CAPACIDAD MOTRIZ
Capacidad general de movimiento del jugador en
tareas no específicas del deporte que se practica
¿QUÉ ES LA TÉCNICA? …
¿QUÉ ES LA TÁCTICA INDIVIDUAL?
REALIZACIÓN DEL MOVIMIENTO
ACTUACIÓN DEPORTIVA
ESTÍMULOS
CAPTACIÓN DE INFORMACIÓN
TÁCTICA
INDIVIDUAL
TRATAMIENTO
DE
INFORMACIÓN
TOMA DE DECISIÓN
EJECUCIÓN
TÉCNICA
MOVIMIENTO
ACCIÓN DE JUEGO
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14. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
A modo de resumen decimos que la técnica se manifiesta en la
ejecución de las acciones, es decir, una correcta técnica supondrá la
realización correcta y eficaz desde el punto de vista biomecánico de
las acciones específicas en balonmano. La táctica es el uso de la técnica, es
decir, una táctica correcta supondrá saber utilizar la acción técnica
adecuada en función de las condiciones del juego (qué hacer, cuando
hacerlo, ritmo,...). Mientras que la estrategia es la planificación de
nuestra actuación previamente a la misma (puede estar referida a los
diferentes elementos del juego, a los diferentes factores del juego y del
entrenamiento, a los jugadores individualmente o al equipo, se puede planificar
a corto plazo, a medio plazo y a largo plazo,...).
Aunque a nivel teórico podamos diferenciar los conceptos
técnica, táctica y estratégica, en la práctica los esta división no
existe. Coincidimos con Lasierra, Ponz y de Andrés (2001) en sus interrogantes
acerca de la diferenciación entre la técnica y la táctica: ¿El bote es un elemento
técnico o un elemento táctico individual? ¿Es posible diferenciar un elemento
técnico de un elemento táctico individual, o son el mismo elemento, desde la
perspectiva de un enfrentamiento diferente? Podremos tratar las acciones
de juego desde diferentes perspectivas pero en la práctica no
podemos desligar un factor de otro ya que se manifiestan en el juego
de manera integrada.
A lo largo de este apartado nos centraremos en estos tres factores del
entrenamiento, también llamados Componentes Básicos del Juego (en lo
sucesivo C.B.J.) (Sampedro, 1999). No obstante, somos plenamente
conscientes de la existencia e importancia de otros factores
(psicológicos, volitivos, ambientales, de cohesión de grupo,...) en la
optimización
del
proceso
de
aprendizaje,
mejora
y
perfeccionamiento de las conductas deportivas. Por ello, para constatar
14
15. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
su importancia, ofrecemos una visión global de los factores que inciden
tanto en el juego como en la competición (Alvaro, 1996):
PRINCIPALES FACTORES DE INFLUENCIA EN BM.
Factores que inciden en la dimensión juego
1.- Factores Cognitivos o Informacionales (percepción y toma de decisión):
Conocimiento del juego, de las reglas, del equipo, etc.
La toma de decisiones es un complejo sistema que implica:
-Interpretación de la situación de juego
-Conocimiento de la intención táctica“qué hacer”
-Interpretación perceptiva del entorno
-Análisis de las posibles soluciones
-Selección de respuesta más eficaz
-Evaluación de los efectos de la misma
2 .- Factores Motrices (referida a aspectos generales -coordinación general- y a los
específicos: técnica específica del deporte. Da lugar a la motricidad general y específica):
Capacidad de realizar la conducta seleccionada
3.- Factores Condicionales:
Capacidad de actuar con la mayor eficacia, retrasando la fatiga
4.- Factores Antropométricos:
Talla; envergadura; peso; d. Biacromial; somatotipo,..
5.- Factores Psicológicos:
Capacidad de magnificar la eficacia de las conductas y adaptarse a las
situaciones del juego sin interferencias
6.- Características del grupo:
Capacidad para que cada uno de lo mejor de sí
Factores que inciden en la dimensión competición
1.- Factores Cognitivos (percepción y toma de decisión):
Conocimiento de la dinámica de la competición
Incorporación de las situaciones de competición en las tomas de
decisión
Priorización de la eficacia en cada situación
2.- Factores Psicológicos:
Control de la angustia en situaciones de estrés
Confianza en las propias capacidades
Toma de la iniciativa en cualquier situación
Recuperación ante el fracaso y control de la euforia
3.- Cohesión del grupo:
Integración de los objetivos individuales a los de grupo
Subordinación de los intereses individuales a los colectivos
Confianza, identificación y autoestima en el grupo
4.- Entorno:
Sentimiento de pertenecer a un proyecto ambicioso y motivante
Sensación de respeto y de apoyo por las instituciones ante los demás.
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16. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
**Todos
estos
psicológicos,...)
factores
están
(técnicos,
tácticos,
interrelacionados
físicos,
y
son
interdependientes. Consecuentemente, cualquier acción de juego está
determinada en cierto grado por cada uno de estos factores. Por ejemplo, el
éxito de un lanzamiento a portería depende de factores tan variados como:
una correcta toma de decisión en base a una buena percepción de la situación
(factores cognitivos-táctica), una buena ejecución (técnica y condición física),
la confianza en si mismo suficiente para realizar el lanzamiento (factores
psicológicos),... y todos son interdependientes (por ejemplo, el factor cognitivo
dependerá en gran medida del factor psicológico puesto que si no se posee la
confianza necesaria para realizar ciertas acciones, el jugador no realizará
dichas acciones aunque sea conveniente hacerlas) y están interrelacionados
(por ejemplo, una mala técnica conlleva generalmente un estancamiento
físico-condicional).
LA TÉCNICA
La técnica se manifiesta en el resultado final de la acción de juego, es
decir, la parte visible del movimiento. Anteriormente aludíamos a este
aspecto como mecanismo de ejecución en una acción motriz y constituía la
última fase en todo el proceso.
ENTORNO
PERCEPCIÓN
DECISIÓN
EJECUCIÓN
Proceso de realización de una acción motriz (Welford, 1976).
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17. BALONMANO – CURSO: 1º
Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Muchos autores (Hohman y Brack, 1983; Konzag, 1992, 1995; Konzag, Döbler y
Herzog, 1997; Manno, 1991; Meinel y Schnabel, 1987; Schnabel, 1988) opinan
que la técnica deportiva y su grado de dominio representan un
componente de gran importancia dentro de la estructura del
rendimiento de los Juegos Deportivos Colectivos (citado por Lago,
2001). Igualmente, el aprendizaje de ciertos modelos técnicos de ejecución es
fundamental para poder progresar en el deporte, produciéndose una
automatización de los movimientos o gestos técnicos y permitiendo
una mayor atención a otra serie de aspectos relevantes del juego
(Pardo, Mayo y Brizuela, 2004) referidos a la percepción de elementos de juego
y, posteriormente, a la toma de decisiones, aspectos estos de mayor importancia
en balonmano. Dicho de otra forma, nuestro jugador debe ser capaz de
botar el balón de forma automatizada, sin tener que “mirarlo”, para
poder prestar total atención a los estímulos del entorno (oponentes y
compañeros) y así poder tomar la decisión más adecuada.
Sin embargo, toda acción técnica sólo tendrá valor y eficacia si se
realiza en las circunstancias idóneas (Antón, 1998).
Tradicionalmente, la técnica ha sido sobrevalorada: el modelo de
enseñanza mecanicista ha estimado que el aprendizaje de las
técnicas básicas era lo más importante y, por tanto, los modelos de
planificación han sido adaptaciones de los formulados para deportes
individuales en donde han predominado la ejecución sobre la percepción y
decisión. En la actualidad estas concepciones han sido superadas
estimándose que la ejecución (técnica) es parte fundamental de la
acción de juego pero no la más importante ya que está supeditada a
los factores informacionales (percepción y toma de decisión).
La técnica deportiva se ha entendido tradicionalmente como el modelo ideal de
un movimiento o acción, el cual puede descomponerse en características
medibles (cuantitativas), y valorables en su coordinación (cualitativas)
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1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
(Neumaier, 1988). Sin embargo, la técnica en los deportes de
equipo ha de ser variable y adaptarse a las condiciones de
juego. Igualmente, la eficacia no tendrá que ver con un
modelo estándar de ejecución sino con el logro de los
objetivos
que,
en
ocasiones,
se
logra
a
través
de
ejecuciones poco ortodoxas. Algunos entrenadores van más allá y
afirman que una técnica ortodoxa puede ser más predecible para el adversario y
poco favorecedor para la consecución de nuestros objetivos.
Por tanto, existen diferencias significativas entre la Técnica Regular propia de
los deportes individuales y la Técnica Variable propia de los deportes de
equipo. Sampedro (1999) expone las características de la Técnica
Variable:
1. Regulación o ajuste para solucionar el problema motriz mediante la
técnica, debido a la presencia del adversario. La técnica en
balonmano se ajusta en función de la acción del
adversario.
2. La situación de ejecución (zona del campo) y las
condiciones de ejecución (cerca o lejos del oponente/s;
cerca o lejos del compañero/s, velocidad de los mismos;…)
varían constantemente lo que supone que la técnica
deba variar también.
3. La intencionalidad de la acción que se pretende llevar a cabo
no debe ser revelado de antemano (excepto en la finta)
4. En los deportes de colaboración-oposición es necesario que la
técnica sea supeditada al requerimiento táctico y
estratégico.
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1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Por último, recordamos que la técnica no se refiere sólo a acciones individuales
sino también colectiva y grupal. Técnica colectiva son aquellas ejecuciones
en las que existe colaboración entre los jugadores del equipo para
alcanzar el objetivo común (modificado de Falkowski y Enríquez, 1982).
Técnica grupal es la posibilidad intermedia entre técnica individual y
colectiva: colaboración entre dos o tres jugadores (Sampedro, 1999).
LA TÁCTICA
Riera (1989) relaciona la táctica con situaciones en las que el jugador debe
adaptarse a la oposición del adversario y decidir entre las diferentes alternativas
en función de las circunstancias del juego, por tanto, su característica temporal
es la instantaneidad, no está preparada.
Existen numerosas definiciones de la táctica, en ellas se destacan factores como
el uso inteligente de los medios técnicos (Sampedro, 1986).
Resumiendo, la táctica es la elección de la acción o acciones
motrices adecuadas para solucionar las situaciones de
juego con oposición de manera instantánea tal y como se
presenta en la propia competición, en el momento
oportuno, a la velocidad adecuada. Podrá manifestarse
individual o colectivamente y en la fase de ataque como de defensa.
La táctica, por tanto, no está prevista con anterioridad sino que se
manifiesta de manera inmediata en el juego. Es realizada por los jugadores
ya que son ellos quienes toman las decisiones en competición. El entrenador,
por su parte, debe preparar y dirigir entrenamientos con objetivo de optimizar
la capacidad táctica para que sus jugadores aprendan y perfeccionen la toma de
decisiones, pero el entrenador nunca realiza táctica.
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Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
Hoy en día, la mayoría de autores coinciden en que el factor más
determinante en el resultado final de la acción de juego, individual o
colectiva, es la correcta toma de decisiones en función de la situación
concreta de juego. De poco (o nada) servirá un gran nivel de ejecución
(técnica y condición física) si no se aplica en el momento, lugar y a la
velocidad adecuada (táctica). En la práctica podemos reconocer jugadores con
buena técnica y gran potencial físico que, sin embargo, tienen un rendimiento
deficiente debido a su escasa capacidad táctica. De la misma manera, existen
muchos jugadores que utilizando una técnica poco ortodoxa y con una
capacidad física limitada (mínima) consiguen rendir a un buen nivel por su
excelente capacidad táctica, son los llamados jugadores inteligentes:
capaces de realizar una u otra acción en función de las
circunstancias del juego.
LA ESTRATEGIA
Según Riera (1995) la estrategia posee unos rasgos principales que la
diferencian claramente de la táctica:
1. Objetivo principal. La estrategia establece objetivos generales o
principales. Sin embargo, la táctica se relaciona con objetivos
inmediatos o parciales.
2. Planificar previamente la actuación a corto, medio
y largo plazo. La estrategia prepara de antemano
las actuaciones para el futuro, planifica con
anterioridad. Recordamos que la táctica es instantánea, no
preparada de antemano.
3. Globalidad. La estrategia engloba todos los factores del juego, es
decir, desde los factores de entrenamiento (preparación física, técnica,
táctica, psicológica,...) hasta los factores complementarios (aspectos
médicos, factores terapéuticos, nutricionales,...)
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Profesor: Jesús Rivilla García
1.3.- ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL JUEGO
De todo ello se deduce que la estrategia debe elaborarse tanto por los
entrenadores como por los directivos y, también, por los jugadores.
Los entrenadores y cuerpo técnico elaboran la estrategia del juego y
competición: planifican los entrenamientos, la temporada, preparan los
partidos, seleccionan a los jugadores,... Los directivos preparan la estrategia a
seguir en otros ámbitos como la gestión financiera, administrativa, deportiva, de
marketing, de promoción, de imagen del club,... Los directivos y cuerpo técnico
podrán establecer conjuntamente la estrategia a seguir en la formación del
equipo (fichajes, renovaciones y salidas de jugadores) así como la planificación
“no deportiva” de la temporada (viajes, concentraciones, torneos amistosos,
compromisos,...). Los jugadores, por su parte, elaboran estrategias para
preparar sus actuaciones, por ejemplo, antes de un partido, el jugador piensa en
las acciones más adecuadas en función de las características del adversario al
que se enfrente. También durante el partido el jugador podrá elaborar
estrategias para contrarrestar la actuación del contrario o para mejorar su
rendimiento, por ejemplo, cuando un jugador ha observado un comportamiento
repetitivo del adversario directo podrá preparar mentalmente la acción
adecuada para contrarrestarlo para así, cuando se vuelva a repetir el
comportamiento observado, realizar la acción pensada.
f) El gasto energético
El gasto energético es en la actualidad una de las bases fundamentales sobre las
que se sustenta la preparación física de los equipos en alto rendimiento. El
análisis de los esfuerzos en competición determina en gran medida los
parámetros, métodos así como los contenidos del entrenamiento condicional.
Los entrenadores analizan cada vez más los esfuerzos de sus jugadores
en la competición y planifican y programan sus entrenamientos en
consecuencia. De la misma forma, los entrenamientos técnico-tácticos
pretenden aproximarse en gran medida al tipo de esfuerzos propios
de la competición pues la necesidad de mejorar conjuntamente
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diferentes capacidades (físicas, técnicas, tácticas, psicológicas,...) para la
optimización del rendimiento está cobrando gran fuerza, de ella surge el
concepto de “entrenamiento integrado”.
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